OTSING
Päästerõngad viirusemeres
...
Tee vahet gripil ja teistel viirustel. Gripi erinevad tüved
Kuigi igapäevases kõnepruugis nimetatakse gripiks ka mitmesuguseid viiruslikke ülemiste hingamisteede haigusi, mille põhjustajaks on hoopis paragripi-, adeno-, entero-, rino- ja muud viirused, siis te...
„MUL PEAS KRUVID LOBISEVAD!“ Digikirjanik Keiti Vilms räägib avameelselt naeratavast depressioonist
Emakeele populariseerija, kalamburist, säutsupääsuke, digiajastu Koidula – tiitleid tundliku keelevaistuga Keiti Vilmsile jagub. Ta on ainulaadne kuju meie kirjandusmaastikul, kes võtab eesti keele ja...
Kas igaüks on oma une sepp?
Millega tegelevad tänapäeva uneuurijad? Kuidas mõjub meie tervisele halb unehügieen ja unetus? Kas naised vajavad rohkem und kui mehed? Kas ka liigne magamine on unehäire? Nendele ja paljudele teistel...
Armastada pole kunagi hilja
Mida vanemaks me saame, seda raskem võib olla uue kaaslase leidmine. Kui arvad, et põhjus on sinu vanuses, peatu korraks ja mõtiskle: ehk peitub probleemi iva hoopis sinu suhtumises ja harjumustes?...
Korralikud lumerookimisvahendid
Lume tulek ei tohiks üllatada. Ometigi – aastast aastasse tuleb paljude jaoks talv ja lumi ootamatult, pannes inimeste lihaskonna ja närvid proovile. Oma krundile sadanud lumest tuleb õu mõistlikus ma...
Uni ja selle faasid
Iga unetu tunneb omal nahal, et ta peaks rohkem magama – väljamaganud inimese mälu töötab paremini ja ka tööjõudlus on suurem....
Kodu tulekahjuriske tuleb vähendada
Millised asjaolud tekitavad kodudes tulekahjuriske? Järgnevalt jagame juhiseid ja soovitusi, kuidas riske ennetada ja kodu tuleohutumaks muuta....
PERSOONILUGU | Tööõnneuurija Tiina Saar-Veelmaa: „Kui kõik sinu toredad sündmused on tööga seotud, siis sinu eraelu on juba ette kaotaja!“
Ilmselt on kõik elus tundnud tööstressi ja süüdistanud ennast saamatuses ning siis imestanud, et tühja tunnet ei leevenda ka palgasedel. „Selge on see, et ainult töö kedagi õnnelikuks ei tee,“ ütleb T...
Tulekahjumärk
...
Saladus: kas rääkida või mitte?
Kuigi öeldakse, et saladus, mida teab juba kaks inimest, ei ole enam saladus, võiks meelerahu säilitamiseks ja tervise hoidmiseks mõnikord siiski suu puhtaks rääkida. Millist saladust aga rääkida ja m...
Sapikivid valuta või valuga
...
Sünnimärk või ohumärk?
Sünnimärgid ehk neevused on pigmentkolded, mida leidub enamiku inimeste nahal. Paraku võivad mõned sünnimärgid muutuda pahaloomuliseks ja seetõttu on tähtis kord kuus oma keha kontrollida, et muutunud...
Millest küll see palavik?
Kas palavikku tasub alandada ravimitega või lihtsalt juua teed ja higistada? Palavik tapab bakterid ja higi ajab palaviku välja, ütles juba vanaema....
Kas osteoporoosi on võimalik ennetada?
Osteoporoos ehk luuhõrenemine on haigus, millele on iseloomulik luutiheduse vähenemine. Kuigi hilisemas eas enam toiduga luumassi suurendada ei õnnestu, on siiski oluline jätkata tervislikult toitumis...
5 raamatusoovitust suvepuhkuseks
Suvepuhkuste aeg on käes ja on paras aeg valida puhkuselugemiseks mõned raamatud. Kellele põnevusjutud, kellele suveseiklused, kellele perekonnalood. Igaühele leidub midagi....
Mis toimub infarkti ajal südames?
Kas viiekümnendad on meeste infarkti riskiaeg? Kuidas annab infarkt märku naistel? Kui suur osa on pärilikkusel? Miks on doonorlus südamele kasulik? Räägib Põhja-Eesti regionaalhaigla kardioloogiakesk...
Üleminekuiga pole maailmalõpp
Kuigi uue aja trendid kinnitavad, et 60 on uus 40, kulgeb looduse poolt loodu ikka omasoodu....
Mis põhjustab müokardiiti?
Müokardiit avaldub kõige sagedamini pigistava või torkava valuna rinnus....
Kodune apteek kriisioludes - mida ja miks varuda oma rohukappi?
Häirekeskus ja ööpäevaringselt avatud Perearsti Nõuandeliin saavad igapäevaselt kõnesid ja väljakutseid teemadel, mida saaks kergesti lahendada koduste vahendite abil....
Leina lepituseks
...
Lihtsad reeglid, millega luua koju ideaalne valgus
Harjumuspäraselt kasutatakse eluruumides enamasti ühte laevalgustit, aga hoopis isikupärasema ja praktilisema lahenduse saab valgusteid kombineerides....
Mis põhjustab sapikivide teket?
Sapikivide tekke riskiteguriteks on naissugu, ülekaalulisus ja vanus üle 40 aasta, kuid ka kiire kaalulangus. Kuidas ja miks sapikivid tekivad ning kuidas neid ennetada ja ravida, selgitavad kirurg Ju...
Saa oma tahtejõu valitsejaks
Erinevate uuringute järgi on kõige popimad uusaastalubadused kaalu langetamine, plaan hakata trennis käima, suitsetamisest loobumine ning parem rahaga majandamine. Kahjuks jätkab sama aasta juunikuus ...
Sinu unistuste aasta. Kelle käsi kirjutab sinu tulevikku?
Uue aasta alguses saame panna paika tervikliku aastaplaani, et algav aastaring tuleks parem kui eelmine. Kuidas seda siis teha? Psühholoog Anneli Salk pakub praktilisi nõuandeid....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID