OTSING
„Teeme ära!“ aktsiooni üks algatajaid Eva Truuverk: „Igaüks saab midagi ära teha, et elu planeedil Maa oleks parem!“
Üdini ettevõtlik Eva Truuverk (50) usub, et me kõik saame midagi ära teha selleks, et maailm oleks parem paik. «Kui inimene ei reosta vaimset ruumi oma sõnadega ega füüsilist keskkonda rämpsuga, elaks...
Mõeldes elu ajalikkusest
...
Foobia – kas lihtsalt mure ja ärevus?
...
Kurguvalust priiks
...
Magu vähemaks, elu etemaks
Kui rasvunud inimene ei suuda või saagi oma suurt ülekaalu ise kaotada, on viimseks õlekõrreks võimalus tervise huvides lasta teha maovähenduslõikus. Sellest, miks mõni liigsest rasvast kuidagi lahti ...
Enesehinnang: kas tiivustab või pidurdab?
Enesehinnangu all mõistetakse inimese seesmist pilti enda kohta: kes ma olen; milline ma välja näen; milles olen edukas; mis on minu puudused ning kas teised armastavad, hindavad ja väärtustavad mind....
Talvise tõve tülikad jäljed
...
Mis on hamba resorptsioon?
Mida peaks tegema inimene, kes on saanud hambajuure resorptsiooni diagnoosi?...
Kasulik teada | Mis on ATH?
Kuidas tunneb end inimene, kellel on aktiivsus- ja tähelepanuhäire ehk ATH? Kuidas aru saada, et sa pole "laisk ja lohakas", vaid sinu aju töötabki erilisel moel? Mis selle teadmisega peale hakata? As...
Kodu | Kerge romantika kunagises kunstimuuseumis
Ühel sügispäeval potsatas kodukonkursi postkasti kiri kass Alexander Sassiuselt, kes kutsus Tartus Toomemäe jalamil asuvat kodu vaatama, kus ta koos Mai Beilmanniga elab. Võtsime küllakutse vastu rõõm...
Kuidas vabaneda häbelikkusest?
Häbelikkus ei ole viga, mida tuleb parandada. Stressirohketes olukordades saab seda aga leevendada....
Viirused võivad viia tüsistusteni
Rahvasuu ütleb, et külmetust ravides saab terveks seitsme päevaga ja ravimata nädalaga. Aga mis juhtub, kui talvine haigus venib ja viib tüsistusteni?...
Edukaks suure kärata
Tänapäeval nõutakse töökohal head suhtlusoskust. Lisaks tundub paljudele, et kui oled tegija, pead olema pidevalt esil: konto mitmes suhtlusmeedia portaalis, lisaks blogid ja vlogid. Kuidas elus hakka...
Milline köha sind vaevab? Millest leiad abi?
Köhimisega väljutab inimene oma hingamisteedest sobimatud jäägid. Pole vahet, kas tegu on täiskasvanu või lapsega, köha võib olla väga erinev....
Miks on suvise soojaga kurk ootamatult valus ja punane?
Kui külmal ajal inimene kurguvaluga veel kuidagi lepib, siis suvel ahistab see eriti ja tundub väga ülekohtune....
Miks me ahmime toitu? Mis seda toitumishäiret põhjustab ja kuidas lahti saada?
Mõõdutundetu toidu ahmimine viitab kompulsiivsele toitumishäirele, mille korral inimene ei suuda kuidagi söömist lõpetada, kuigi kõht on ammu täis....
Ma ei maga, ma ei söö
...
Migreen leeveneb vanusega
Mida vanemaks inimene saab, seda harvemaks hood tavaliselt jäävad....
Liigese kulumisega võidu
...
Kas sul on madal baasainevahetus? Valem, kuidas arvutada ainevahetuse energiakulu
Baasainevahetus on kalorite hulk, mida pead päevas tarbima, et su organid töötaksid, kui sa end üldse ei liigutaks. Iga inimene on erinev ja loomulikult pole kõikide ainevahetus sama kiirusega....
Mis on kiudained?
Päevas peab täiskasvanud inimene saama 25–35 g kiudaineid sõltuvalt päevasest energiavajadusest....
Kasuta neid 3 nippi ja meeldid kohe kõigile
Kuidas on nii, et mõni inimene meeldib kohe kõigile, teised aga jäävad märkamata või kutsuvad esile pigem negatiivseid emotsioone? Need kolm soovitust aitavad sul ennast hästi tunda ja muudavad su mee...
Soojaga higistame rohkem kui tavaliselt
Higistamata inimene olla ei saa, sest see jahutab keha ja kaitseb ülekuumenemise eest....
Magamise kunst
Unemaailma reisib iga inimene üksi ning iga selline reis ei peaks olema mitte üksnes unikaalne - see peaks olema parim reis. Seepärast ei jäta Treca mitte midagi juhuse hooleks.Prantsusmaal sündinud T...
Iga kümnenda jalgrattaga juhtub õnnetus või varastatakse aasta jooksul
Suvi on toonud Eestimaa teedele ja tänavatele rohkelt maastiku-, maantee- ja ka elektrijalgrattaid. Tihtilugu unustatakse, et ka need liiklusvahendid tasub kindlustada, kui inimene ei soovi langeda ha...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID