OTSING
Jalgrattasõiduga seotud ohud
Jalgrattasõit võib olla professionaalne sport, suured kiirused ja sellega kaasnev adrenaliin innustab sõitjat saavutama üha paremaid tulemusi. Samas võib see olla ka mõnus kulgemine ühest punktist tei...
Kas rattasõit mõjutab seksuaalset tervist?
Uurijad võrdlesid rattureid jooksjate ja ujujatega ning leidsid, et nende seksuaalsel tervisel pole vahet....
15 põhjust, miks sõita jalgrattaga
Sügis läheneb ja paljud meist hakkavad suveasju vaikselt ära panema. Pakume 15 põhjust, miks jalgratast võimalikult kaua ka sügisel kasutuses hoida....
4 asja, mida peaksid oma treeningäpi kohta välja uurima
Eesti suvi pakub alati tänuväärset võimalust tegelda selliste välispordialadega, mida talvel teha pole mugav või on lausa võimatu – ujumine, metsajooks, jalgrattasõit ning loomulikult pikad ja romanti...
Kas massaažiga saab vähendada seljavalusid?
Seljavalu leevendamisel pole otseselt keelatud meetodeid, kuid osa neist on siiski tõhusamad kui teised ning on ka neid, mida tänapäeval enam ei soovitata (näiteks ortoosi kandmine)....
Retsept, mis aitab elada tervena 100-aastaseks
Levinud arvamuse kohaselt on tervis arsti või saatuse kätes, aga ennekõike sõltuvad tervena elatud aastad igaühe enda valikutest. Haigekassa tervise edenduse spetsialist Taisi Kõiv toob välja 8 soovit...
FOTOLUGU | Amsterdami lähistel asuvas kodus on tõeline boholik paradiis
Kui hollandlanna Roos 15-aastase tüdrukuna Noa Noa disainitud riietesse armus, poleks ta uskunud, et kunagi hakkab see Taani rõivamärk mõjutama ka tema kodu sisustusstiili....
Ujumise algõpetus ja ujumistreeningud on kasulikud mitmel moel
...
10 leviarvamust jalgadest
...
Eesti elanikud jäid tänavu sammude tegemises lätlastele ja leedukatele alla
Garmini poolt üle maailma kogutud tervise- ja fitnessandmete põhjal on kogu maailmas peagi lõppeva aasta kõige enam populaarsust kogunud treeningud jooksmine ning HIIT ehk kõrge intensiivsusega interv...
Kodune infrapunasaun on tõhus kalorivähendaja ning seisab sinu tervise eest
Ka raviotstarbel kasutatav infrapunasaun kannab sinu tervise eest tõeliselt hoolt. See on kasulik nii sportlastele, erinevate liigeseprobleemidega inimestele kui ka kalorite kulutamiseks....
5 x südamest
...
Ühest rattast piisab
Tänavu möödub 10 aastat üherattalise tasakaaluliikurist sünnist. Aastal 2011 tutvustatud elektrilise üksratta nimi oli Solowheel Classic ja selle leiutamise au kuulub firmale Inventist, mille taga oli...
5 nippi, kuidas panna lapsed rohkem liikuma
...
Mida teha, kui kõrvetised piinavad?
Kõrvetiste tekitatud valule saab kergematel juhtudel leevendust, kui vältida kõrvetisi põhjustavaid sööke ja jooke, pöörata tähelepanu oma eluviisile ning vajaduse korral võtta ravimeid....
7 varjatud rasvumislõksu
Jälgid kiivalt oma toitumist, teed usinalt trenni ja poed õigel ajal põhku, ent kõhuümbermõõt ei näita kahanemise märke. Selle põhjused võivad olla üsna ootamatud....
Ott Lepland: vagurast võimsaks
Karantiini lõpus tuli laulja Ott Lepland (33) välja uue muusikavideoga "Lootuses", mille kommentaariks üks kuulaja YouTube'is tabavalt kirjutas: "Ott on alles noor, kuid juba on ta oma võimsa hääle ja...
Meestega juhtub aiatööde käigus poole rohkem õnnetusi
Kuigi kodustes aiatöödes ja tervisespordi harrastamises ei oska inimesed tihti ohtu näha, algab kevadel nende tegevustega seotud õnnetuste kõrgperiood....
Puhkekorter Viljandis
„Viljandit teatakse ka kui punaste telliste linna,” ütleb Triin Kruus, kes koos abikaasa Ahtoga lõi sinna 1870. aastal ehitatud punastest tellistest majja puhkamiskodu. Interjööris toodi esile sellest...
Lapsepõlveunistus saab teoks! Naine teeb nunnut minimõõtu nukumööblit
Saades tütre emaks, meenus Helen Patsulale lapsepõlveunistus nukumajast koos tillukese mööbliga. Nii hakkaski puutööhuviline naine valmistama pisikesi mööbliesemeid, et tuua rõõmu oma lapsele. Tasapis...
Tugevda immuunsust ka toiduga
Ükski toit ise ei ravi ega enneta haigusi, kuid ta loob keskkonna, kus immuunsüsteem töötab kas hästi või halvasti. Läbimõeldud, mõõdukas ja mitmekesine toitumine tugevdab keha kaitsevõimet pika aja j...
MARI-ANNE HÄRMA PANDEEMIA „JÄÄKNÄHTUDEST“: „Siit ei saagi nipsti edasi minna. Vaja on aega, et elu paika loksuks.“
Terviseameti peadirektori asetäitja Mari-Anne Härmaga tahavad paljud rääkida ikka koroonast. Pandeemia on vaibumas, aga vahel küsivad isegi inimesed tänaval, mida ta ühest või teisest küsimusest arvab...
Valuvaba elu vahetatud puusaliigesega
Puusaliigese asendamist tehisliigese ehk endoproteesiga on vaja juhul, kui kulunud või kahjustunud liiges põhjustab ravimitele allumatut valu ja selle liikuvus on piiratud, et taastada jala normaalne ...
Jalgade verepump tööle!
Veenilaiendid pole pelgalt silmailu rikkujad, vaid need annavad märku sellest, et jalgade verepump ei ole töökorras. Veenilaiendite ärahoidmiseks ja nende tekitatud vaevuste leevendamiseks annab nõu P...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID