OTSING
NAISED JAGAVAD KOGEMUSI: kas trendikad mindfulness-äpid muudavad tõesti elu paremaks?
Teadveloleku või peenemalt mindfulness’iga tegelemine võib kõlada kui järjekordne trendiliikumine. Samas võiks olla oma käitumise ja mõtete hinnanguvaba jälgimine osa igapäevast. Et teadveloleku prakt...
Jalgade verepump tööle!
Veenilaiendid pole pelgalt silmailu rikkujad, vaid need annavad märku sellest, et jalgade verepump ei ole töökorras. Veenilaiendite ärahoidmiseks ja nende tekitatud vaevuste leevendamiseks annab nõu P...
Isemoodi saunad | Saun ratastel või kile all
Traditsioonilisele saunahoonele on nutikad inimesed leiutanud alternatiive, mis võimaldavad leilikuuma nautida erinevates paikades, kus süda lustib ning hing ihkab. Kel huvi, teeb järele või tellib õu...
Kodu lugu: vana ja uue tasakaal
Vana maja väikekortereist on tasakaaluka uuendusega sündinud avar kodu noorele perele. Soojad ajalooga materjalid ja uued lahendused moodustavad kooskõlas võluva mõnusa terviku....
Sinu unistuste aasta. Kelle käsi kirjutab sinu tulevikku?
Uue aasta alguses saame panna paika tervikliku aastaplaani, et algav aastaring tuleks parem kui eelmine. Kuidas seda siis teha? Psühholoog Anneli Salk pakub praktilisi nõuandeid....
Postkaardilik idüll Nõmmel
Loona ja Rain Mansberg naudivad elu koos oma kolme lapse, koera ja kassiga ligi saja-aastases majas, mis kuueaastase renoveerimise tulemusena pakub kõiki nüüdismugavusi....
Kas tehnoloogiline areng muudab keskkonna rohelisemaks või on see ohtlik kliimale?
Nagu me kõik teame, ei ole areng tagasiminek. Kõik muutub targemaks, kiiremaks ja ühendatumaks, alates valguslülititest kuni külmikuteni. Kuigi nutitelefonid valitsevad maailma ja algoritmid teavad ju...
Tervis idamaadest. Meelt vaigistades ja tundeid ohjates surematuse suunas
Hiina meditsiini arst Salustino Wong, kes siin meil Eestiski aeg-ajalt tegutseb, leiab, et haiguste peamised põhjustajad on emotsioonid ning kannatuste allikaks meie ihad ja soovid. Tervendades end ni...
Harriet Toompere: "Südamest naerda saab ainult koos teistega"
Viimastele aastatele tagasi vaadates tõdeb näitleja Harriet Toompere, et kui esimene koroonalaine tõi mõnusa puhkuse, siis Ukraina sõda mõjus šokina ning pani asju ümber hindama. Õnneks on muutuste tu...
Treener Shalini Mody: „Naiste jaoks on nende kuutsükkel justkui suunakaart, kuidas mingeid asju mõtestada ja lihtsamalt elada.“
Treener, naistele suunatud liikumise ja enese eest hoolitsemise programmi GraceFit looja Shalini Mody tõdeb, et enne praegust aega, mil ta targasti oma keha kuulab, on tal elus olnud pikki perioode, k...
Sobiva dušikabiini leiab nii suurde kui ka pisikesse vannituppa
Dušikabiinide valik on tänapäeval väga lai, sobiva lahenduse leiab igas suuruses vannituppa ning soovi korral võib valida kabiini ka põnevate lisafunktsioonidega – nt massaažidüüside või valgustusega....
Tänapäevase köögi eelised
Tänapäeval suhtub enamik inimesi soosivalt lahtise ruumikujundusega köögilahendustesse, need aga võivad olla väga erinevad. Soomlaste arvates võib köögis skandinaaviapärasus olla nähtav, aga muidu pea...
NIPIRAAMATU ARHIIVIST | Epp Kärsin: „Naine saab oma mehe tervendamiseks väga palju ära teha!“
Kui algul lepime Epu kiire graafiku tõttu kohtumise kokku pühapäeva hommikuks ühes hubases Kadrioru restoranis, leiab meie vestlus olude sunnil aset hoopis neljapäeval ning Lasnamäel TV3 majas asuvas ...
Nutikas abimees ehk Kuidas valida robottolmuimejat?
Robottolmuimeja muudab kodu koristamise palju mugavamaks – robotit on lihtne kasutada, see töötab määratud ajal iseseisvalt ega vaja seejuures inimese abi....
Märka ja aita eakat abivajajat!
Eakate tegevusjuhendaja ja EHA koduteenuste juhi Regiina Küünarpuu sõnul põhjustab vanemate inimeste kukkumist sageli valehäbi, mis takistab abi palumist. Esimestest kukkumistest ei taheta rääkida, sa...
Kuidas arendada söögilaua taga meeldivat vestlust?
Külalistega ühiselt laua taga istumine on midagi enamat kui lihtsalt kehakinnitamine – see on suhtlussituatsioon, mille raames inimesed loovad ja hoiavad suhteid, jagavad mõtteid, kuulavad ja räägivad...
Teistmoodi puhkus: rendi maakodu endale terveks suveks! Mida teadma peaksid?
Seekordne aasta algus on pannud paljusid linnavurlesid unistama maamõnudest – privaatsest pelgupaigast ja oma aialapikesest, kus vabamalt tegutseda. Pikemaajalise maakodu rentimise puhul on laual mitm...
Hea eeskuju mees Raivo E. Tamm
Jõulukuul leiavad paljud meie hulgast võimaluse abivajajaid aidata. Mõni meist teeb seda muidugi aasta ringi. Nii ka armastatud näitleja ja meelelahutaja Raivo E. Tamm, kellele on eriti südamelähedane...
NIPIRAAMATU KAANELUGU | Suhtenõustaja Tiina Tiitus: „Ütlesin mõttes välja, et tahan õnnelikku suhet, ja selle ma sain!“
Nõustaja Tiina Tiitus on nagu müüdimurdja. Ta väidab, et pea kõik, mida armastuse kohta teame ja usume, ei vastagi tõele. Kasvõi see, et armastus ei tähenda automaatselt ka seksi!...
Evelin Ilves: "Elu on pidev harmoonia poole püüdlemine"
Evelin Ilves (50) on just nagu eesti naise sümbol: julge, ettevõtlik ja iseseisev, kaunis, õrn ja hoolitsev. Ta on tekitanud torme ja skandaale, loonud uusi trende ja olnud paljudele eeskujuks....
Rahulikud jõulud on käeulatuses: nelja pere lugu, kuidas vähendada jõulustressi
Nii palju, kui on inimesi, on ka tundeid, mida jõulud neis tekitavad. Üks on aga kindel – jõulurahu otsivad kõik. Mõni leiab selle kärarikkas ja meeleolukas õhtus, teine kirikus ja surnuaial, kolmas ü...
SUVISED RÄNNUSOOVITUSED: Narva töölismajad, luigelilled Peipsi ääres, Jõhvi parim trahter, kiosk-seen Elvas, karvakala Kihnus
Kodukirja toimetuse muljeid ja soovitusi rändamiseks mööda suvist Eestimaad....
TÕELINE VÄLJAKUTSE! Kuidas saada hakkama, kui kulud tõusevad, aga tulud jäävad samaks
Ülikiire hinnatõus on 2022. aasta lõpuks keskmise palga saaja võimet säästa ja teha muid kulutusi peale hädavajalike vähendanud pea kaks korda. Uurime, kui palju on võimalik koduste kulutuste pealt ko...
Katust võib ja saab remontida, aga mitte lõputult
Katuse eluiga, olenemata, millisest materjalist see on, sõltub ennekõike ikkagi püüdlikust hooldusest. Ent aeg teeb lõpuks ikkagi oma töö, sestap tuleb eriti päevinäinud katuse pidavus nii kevadel kui...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID