.png)
OTSING
Terve aju, terve elu
Aju vananemine ei ole vältimatu ega pruugi olla ka püsiv ja seda on võimalik teatud määral ümber pöörata. Et vältida neurodegeneratiivseid haigusi, mille puhul hakkavad hävinema ajus olevad närvirakud...
NIPIRAAMATU ARHIIV | ANU SÄÄRITS: olulised on objektiivsus ja julgus olla sirge seljaga ning mitte alahinnata ennast ega teisi
Lapsepõlvekodust on Anu saanud kaasa teadmise, et olgu mis on, hakkama tuleb saada. „Olen suurest perest pärit. Meil peres hoolitses ema praktiliselt üksinda viie lapse eest, me ei saanud esitada ming...
Postkaardilik idüll Nõmmel
Loona ja Rain Mansberg naudivad elu koos oma kolme lapse, koera ja kassiga ligi saja-aastases majas, mis kuueaastase renoveerimise tulemusena pakub kõiki nüüdismugavusi....
Korteri remondiks valmistumine
Korteri remondiplaan on paigas, eelarve tehtud ning töömehed välja otsitud. Millega aga edasi minna, et soovitud aja pärast värskelt remonditud korterisse sisse saaks astuda?...
Raadioajakirjanik Piret Kriivan: "Kõhutäis naeru annab elule teise maigu"
Raadioajakirjanik ja raamatute "Eesti lugu" koostaja Piret Kriivan on eelkõige tuntud rohkem kui 20 aastat kestnud saadete sarja "Eesti lugu" ja "Keelesaade" autorina. Tema saated ärgitavad mõtlema, k...
Nipiraamatu peatoimetaja Epp Reinmets: need on tõeliselt head mõtted, mida uude aastasse kaasa võtta
Noppisime 2021. aasta igast Nipiraamatu „Mõttekoha“ rubriigist välja väärt mõtted, mida rasketel aegadel endale meelde tuletada ja uude aastasse kaasa võtta....
Oma vesi ja energia
Vee ja elektrita suvekodus pikemat aega viibida ei ole mugav, olgu koht kui tahes maaliline ja privaatne. Kuidas neid esmaseid mugavusi oma kinnistule saada?...
NAISED JAGAVAD KOGEMUSI: kas trendikad mindfulness-äpid muudavad tõesti elu paremaks?
Teadveloleku või peenemalt mindfulness’iga tegelemine võib kõlada kui järjekordne trendiliikumine. Samas võiks olla oma käitumise ja mõtete hinnanguvaba jälgimine osa igapäevast. Et teadveloleku prakt...
Emakakaelavähk | Salakavala viiruse jälil
Emakakaelavähk on sagedane naise tervist ohustav pahaloomuline kasvaja, mida põhjustab nakatumine inimese papilloomiviiruse ehk HPV-ga. Kuidas emakakaelavähki diagnoositakse ja ravitakse, seda selgita...
Alo Kõrve: "Mulle meeldib, kui on heas mõttes raske"
Näitleja ja lavastaja Alo Kõrve ütleb, et on väga püsimatu inimene, aga kui midagi teeb, siis püüab teha seda võimalikult hästi. Ennast hoiab ta tasakaalus iga päev ujumas käies ning aeg-ajalt tahab t...
FOTOLUGU | Kodutäis kinnisideid Supilinnas, kus värviarmastus on pigem ajaga eskaleerunud
Mõnda koju astudes saad kohe aru, et see päriselt elab. Tartus Supilinnas Kristeli ja Mihkli juures valdab just selline äratundmine – ei mingit viimse detailini taga aetud ideaalsust, mida teistele fo...
Tualettruumid on teinud läbi peadpööritava arengu
Tualettruum on iga kodu juures üks tähtis ja vajalik ruum. Tõsi küll, sellest ei räägita väga palju, kuid tasub vaid meenutada mõnda korda, kus seda kasutada ei saanud... Pärast seda pole tualeti olul...
Neerupuudulikkus tekib hiilimisi
Neeruhaigus hiilib ligi salamisi – sel pole algul selgeid häirivaid märke. Krooniline neerukahjustus võib aga viia neerupuudulikkuseni, mille korral on vajalik neerude tööd asendav dialüüs või siirdam...
Kodu lugu: vana ja uue tasakaal
Vana maja väikekortereist on tasakaaluka uuendusega sündinud avar kodu noorele perele. Soojad ajalooga materjalid ja uued lahendused moodustavad kooskõlas võluva mõnusa terviku....
Kas tehnoloogiline areng muudab keskkonna rohelisemaks või on see ohtlik kliimale?
Nagu me kõik teame, ei ole areng tagasiminek. Kõik muutub targemaks, kiiremaks ja ühendatumaks, alates valguslülititest kuni külmikuteni. Kuigi nutitelefonid valitsevad maailma ja algoritmid teavad ju...
Sinu unistuste aasta. Kelle käsi kirjutab sinu tulevikku?
Uue aasta alguses saame panna paika tervikliku aastaplaani, et algav aastaring tuleks parem kui eelmine. Kuidas seda siis teha? Psühholoog Anneli Salk pakub praktilisi nõuandeid....
Tervis idamaadest. Meelt vaigistades ja tundeid ohjates surematuse suunas
Hiina meditsiini arst Salustino Wong, kes siin meil Eestiski aeg-ajalt tegutseb, leiab, et haiguste peamised põhjustajad on emotsioonid ning kannatuste allikaks meie ihad ja soovid. Tervendades end ni...
Jalgade verepump tööle!
Veenilaiendid pole pelgalt silmailu rikkujad, vaid need annavad märku sellest, et jalgade verepump ei ole töökorras. Veenilaiendite ärahoidmiseks ja nende tekitatud vaevuste leevendamiseks annab nõu P...
Õlekõrred põiele abiks
Rahvasuus teatakse põiepõletikku sageli kui mesinädalate haigust – romantilise ja intensiivse aja ebamugavat kaaslast. Kuigi sagedane ja kirglik suguelu on tõepoolest põiepõletiku üks vallandajaid, ei...
Märka ja aita eakat abivajajat!
Eakate tegevusjuhendaja ja EHA koduteenuste juhi Regiina Küünarpuu sõnul põhjustab vanemate inimeste kukkumist sageli valehäbi, mis takistab abi palumist. Esimestest kukkumistest ei taheta rääkida, sa...
Treener Shalini Mody: „Naiste jaoks on nende kuutsükkel justkui suunakaart, kuidas mingeid asju mõtestada ja lihtsamalt elada.“
Treener, naistele suunatud liikumise ja enese eest hoolitsemise programmi GraceFit looja Shalini Mody tõdeb, et enne praegust aega, mil ta targasti oma keha kuulab, on tal elus olnud pikki perioode, k...
Isemoodi saunad | Saun ratastel või kile all
Traditsioonilisele saunahoonele on nutikad inimesed leiutanud alternatiive, mis võimaldavad leilikuuma nautida erinevates paikades, kus süda lustib ning hing ihkab. Kel huvi, teeb järele või tellib õu...
Katust võib ja saab remontida, aga mitte lõputult
Katuse eluiga, olenemata, millisest materjalist see on, sõltub ennekõike ikkagi püüdlikust hooldusest. Ent aeg teeb lõpuks ikkagi oma töö, sestap tuleb eriti päevinäinud katuse pidavus nii kevadel kui...
Nutikas abimees ehk Kuidas valida robottolmuimejat?
Robottolmuimeja muudab kodu koristamise palju mugavamaks – robotit on lihtne kasutada, see töötab määratud ajal iseseisvalt ega vaja seejuures inimese abi....
Harriet Toompere: "Südamest naerda saab ainult koos teistega"
Viimastele aastatele tagasi vaadates tõdeb näitleja Harriet Toompere, et kui esimene koroonalaine tõi mõnusa puhkuse, siis Ukraina sõda mõjus šokina ning pani asju ümber hindama. Õnneks on muutuste tu...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID