OTSING

Kana ja muna kevadiselt

...

Kiudaineid võib saada liiga palju

Meeles tuleb pidada, et täisteraviljatooteid ja kliisid süües peab ka rohkem jooma....

Kas ka nisu on valge surm?

Terviseteadlikud kinnitavad, et pole kasulikumat asja kui nisuoras. Samad allikad teatavad, et nisu on nagu suhkurgi valge surm ja seda ei peaks sööma mitte mingil kujul. Kus on tõde?...

Tervisemüüt: päevas tuleks süüa pool kilo köögivilju

See on tõsi, aga oleneb inimesest....

Mesine mandlikook. Eriti hea soojalt koos vanillijäätisega.

3 vürtsikat ja lihtsat jõuluküpsetist

Jõuluaegsete magustoitude ja küpsetiste juurde kuuluvad lahutamatult vürtsid, tsitrused, martsipan, šokolaad ja ohtralt võid. Küpsemise ajal täidavad need kodu mõnusa aroomiga....

Ligi kolmandikul eestlastest on kahjulikud telerivaatamise harjumused

Norstati Baltikumis läbi viidud telerivaatamise uuringust selgus, et ligi kolmandik Eesti inimesi ehk 29% omab ja vaatab telerit magamistoas, mis on uneteadlaste sõnul üks peamisi hea une rikkujaid....

Kui laps ei söö köögivilju, kasuta kavalust

Vanemad peaksid jääma kindlameelseks ja pakkuma järjekindlalt lapsele köögiviljatoite....

Kui päeval süüa ebaregulaarselt, järgneb sellele tavaliselt kogu õhtu kestev näksimine.

Ühtlase veresuhkru poole. Kõik algab korrapärasest söömisest

Magusaisu ja kehakaalu kontrolli seisukohast on esimene ja kõige tähtsam asi püüdlemine ühtlase veresuhkru poole. See on võti magusaisust pääsemiseks ja ka õnnestunud kaalujälgimiseks. Ühtlase veresuh...

Liis Sannik: “Saledana võin minna maailma vallutama!”

...

Seikluslik raamat nii väikestele kui ka suurtele

Uus raamat „Raadio Popov“ – lastele, aga mitte ainult

Kui igatsed väikest seiklust, mis viiks korraks argipäevast eemale, pole vaja teha muud kui võtta kätte Soome kirjaniku Anja Portini lasteraamat „Raadio Popov“. See on põnev, humoorikas ja südamlik lu...

Valged õied on nagu pesunöörile riputatud põlvpüksid.

Kõige püksilikumad õied

Varasuvel õitsevate murtudsüdamete taimeperekonnas on põnevaid liike, mis üllatavad oma elukorraldusega....

Suvine kõhumürgel

...

Sööd kiiresti, kaal tõuseb

...

6 maitsvat rasvapõletajat

Toitumises võivad anda alguse suurele muutusele. Lisa oma menüüsse maitsvad ampsud, mis aitavad sul nii tervislikult toituda kui ka saleneda....

PAEPEALSED MAITSED | Kodused toidud Põhja Eesti toorainest ehk kartulist odrast ning kalast. Ja viinast

Kestab Põhja-Eesti maitsete aasta „Paepealsed maitsed“. Sel meie põhjapoolsel kivisel pinnal on aegade vältel olulised toiduained olnud kartul, oder, kala. Ja viin. Kartul on laual olnud igapäevaselt,...

Kontoritöötaja lõuna peaks olema kerge

Kiire tööpäeva jooksul kipub tihtipeale lõunaeine ununema....

Seljata magusaisu!

Söö alati süsivesikutega koos ka häid rasvu või valku. Ainult süsivesikurikka toidu söömine, isegi kui see on tervislik puuvili või täisteraleib, võib mõnel inimesel kõigutada üllatavalt palju veresuh...