OTSING
Uued kingad pigistavad? Lihtsad kodused nipid selle vastu
Pidude hooaeg kerib tuure üles ja nii mõnigi meist seisab peosaalis, uued kingad jalas. Kui need ainult nii hirmsasti ei pigistaks! Mõned lihtsad kodused nipid aitavad aga neid venitada....
8 × seedimisest
...
Akuga toimiv aiakäru Zipper EWB | Elektrimootoriga aiakäru
Kui ollakse üle 60 aasta ühtede ja samade aiakärudega igasugust kraami vedanud, siis seda mõistetavamalt tundub elektrimootoriga aiakäru taeva kingitusena....
PÕRANDAD - mis on mis? Heidame pilgu materjalidele
Põrandakattematerjalid erinevad enamjaolt kvaliteedi osas, sellest tulenevad ka hinnaerinevused. Laminaat kui materjal imiteerib peamiselt puit- või kivipõrandat, toodetakse ka abstraktseid disaine....
Karmen Pedaru: "See õhtu teatri garderoobis muutis mu elu"
Karmid dieedid, magamata ööd ja keha koormavad töötunnid – kõike seda oleme kuulnud halastamatu modellimaailma kohta. Modell ja moelooja Karmen Pedaru, keda maailmakuulsad moedisainerid on nimetanud o...
BLOGI | Ilu lummus ja virtuoossuse võlu on inimesega aegade algusest kaasas käinud
Meie arusaamine ilust on keele-eelne, vanem, kui me võime sõnastada, mis on ilus ja mis pole mitte....
Jalgades külmatunne, vatitunne, krambid
Miks jalad külmetavad ka toas, kui pole 25-kraadist pakast, vaid on sama palju sooja? Mida teha siis, kui ka villased sokid ei aita? Miks tekib tunne, nagu oleksid jalad vati sees? Kas leiab abi? Miks...
Tasakaalu kaalukeeltel
Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas. "Iga tasakaalukaotusega käib kaasas suur kukkumi...
MEISTRIL KÜLAS | Ürgõmbleja Kairi Orav
Paljude inimeste elutee on nii selge, et see ilmutab end juba varases lapsepõlves. Aastakümneid tagasi palus kasvataja Kose lasteaias Jõhvi lähistel mudilastel niit nõela taha ajada. Osavamad, kes teg...
Silm särab selge pilguga
Kuidas muutub aastatega miinusprilli tugevus? Mis juhtub silmadega, kui vajalikke prille ei kanna? Miks ei näe enam hämaras nii hästi kui varem? Kas isetumenevad prilliklaasid kaitsevad ka UV-kiirguse...
GALERII | Kodus ja võõrsil: Eesti-Austraalia paari ootamatu kolimine Valgamaa saunamajja
Kuus aastat tagasi otsisid Kadri ja Kári Tallinnasse odavat korterit, mis korda teha ja välja rentida. Naise Tõrvas elanud õde saatis neile aga majakuulutuse sõnumiga: „Tulge hoopis meile naabriks!“ M...
Eve Kivi: "Erilised inimesed on mind palju hoidnud."
Filminäitleja Eve Kivi elu on olnud sama seikluslik kui filmis. Kõige pöörasematel hetkedel, võib öelda, on lausa inglid tema järele valvanud. Teisalt on ta ise alati seisnud kahe jalaga maa peal ja o...
Salakaval sarkopeenia
Sarkopeenia on seisund, kus inimese lihasjõud langeb, lihasmass väheneb ja sellega kaasneb vähene füüsiline võimekus. Reumatoloog Katrin Ulst selgitab, et üldjuhul on see seotud vananemise või haigust...
Hüva nõu: nii väldid jalamuresid ja saad kodus teha luksusliku hoolduse
Jalad tänavad sind hoolitsuse eest, sest peavad nad ju sind kandma iga päev. Seega ära jää ootama, kuni tekivad esimesed tõsised probleemid – pööra jalgade heaolule tähelepanu juba varem....
Sirje Eesmaa peegeldab endast rõõmu
Tema lahket nägu teleriekraanil vaadates on tunne, justkui kohtuksid vana ja ammuse sõbraga. Uudisteankru ja telesaatejuhi Sirje Eesmaa rõõmuküllasus õhkub lausa tuntavalt tema vaatajatesse. Ta teab h...
Eva Koffi mosaiigikilluline maailm
Kirjanik Eva Koff leiab, et kirjutades tuleb alati olla avatud ja ühenduses oma lapsepõlvega, sest meie elutunnetus – milline see maailm üldse on –, pärineb just sealt. Tema teosed on justkui sibulad,...
Kuidas taastada vana laudpõrandat?
Ehtne ja soe puitpõrand on iga kodu kaunistuseks. Õigeaegselt parandatud ja regulaarselt hooldatud laudpõrand on pikaealine ja selle koristamine kerge....
Elina Pähklimägi: Keegi ei tea sind paremini, kui sa ise
Näitleja ja lavastaja Elina Pähklimägi leiab, et saatus on teda hoidnud: ta on vabakutselisena saanud teha projekte, mis talle meeldivad ja mida ei pea häbenema. Ta proovib oma laste jaoks alati olema...
Liblikate lemmikaed
Ene ja Urmas Jürivete koduaed Vana-Mustamäel on mitmes mõttes eriline. Selles on märkimisväärselt palju kive, tervelt neli tiiki ning keskmisest rohkem elusloodust....
Jalakrambid võivad tuleneda ka veresoonte lupjumisest
Veresoonte lupjumine ehk ateroskleroos on haigus, mille puhul kolesterooli ladestumisel muutuvad arterite seinad paksemaks....
Dagmar Oja: „Mul pole mingi probleem süümekateta diivanil vedeleda!“
Muheda ütlemisega Dagmar Oja naudib üle kõige kodus olemist, kus diivanil istudes saab rahulikult lasta kudumisvarrastel käia. Et lösutades mitte vormist minna ja tervist kaotada, teeb ta ka trenni ni...
Ishias on igivana haigus
Radikulopaatia ehk ishias on üsna kangekaelne ja raskesti ravile alluv haigus....
Kas sörkjooks või kiirkõnd?
Milline treening on vanemas eas sobilikum?...
Tuntud ja samas tundmatu Parkinsoni tõbi
Parkinsoni tõve esmakirjeldaja James Parkinson kirjeldas tõbe kaks sajandit tagasi kui värinaga liikumishäiret. Nüüdseks on haiguse areng hästi teada: ajus toimub dopamiini tootvate rakkude vähenemine...
Kui sa suudad käia, suudad ka jalutada!
Igapäevane jalutamine on parim viis end tervena hoida: see alandab vererõhku, tugevdab luid, mõjub salendavalt ja tõstab tuju....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID