.png)
OTSING
Sirge selja nimel
...
Kas füüsiline aktiivsus aitab dementsust vältida?
Raamatus „Dementsus. Enneta. Takista. Pidurda“ selgitab Norra tuntuim dementsuseuurija Geir Selbæk, kuidas haigust ära tunda, millised on selle peamised riskitegurid ning kuidas me saame oma eluviisid...
Kepikõnd sobib kõigile!
Peaaegu kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti....
9 kevadist õitsejat
Kui sibullilled kõrvale jätta, ei ole varakevadisi õisi aias just üleliia. Seda hinnalisemad on need puittaimed, kes sel ajal õieilu pakuvad ning oma väheldaste mõõtmetega iga aeda kaunistavad....
Kas kõhukinnisus teeb paksuks?
Naistel esineb kõhukinnisust rohkem kui meestel ja vanemas eas muutub probleem veel suuremaks....
INTERVJUU | Särtsakas sisearhitekt Liis Tarbe
Ajaloost rõõmu tundvate kujunduste ja kohati kärtsudegi värvikooslustega silma paistnud sisearhitekt Liis Tarbe töötab koos abikaasa Karl-Erik Tarbega perefirmas. Ta ei pelga mustreid, erinevaid mater...
Jalgadele suvehõlpu
Mida teha siis, kui jalad kipuvad suvel ülearu higistama, ka jahedaga? Mis lohutab sooja ilmaga väsinud ja turses jalgu? Kuidas on tark tohterdada kannalõhesid? Millist kasu toob paljajalu käimine?...
Söö luud tugevaks! Millist ehitusmaterjali luud vajavad?
Luustiku hoiab tugevana mitmekülgne toiduvalik, mis sisaldab kaltsiumi, D-vitamiini ja piisavalt valku....
Mida ette võtta õla- ja seljapingetega?
Mida teha pidevate selja- ja õlavöötmepingete korral? Kas saab nende leevendamiseks midagi ka ise teha? Nõu annab füsioterapeut Gerli Uustalu....
AASTA KODU 2025 | Kodu viiel korrusel
Anneli Haljaste ja Innar Vilba andsid uue elu Pärnu lootsitornile ning elavad nüüd seal koos oma kahe lapsega. Kodu pälvis konkursil „Aasta kodu” peapreemia - 2500 eurot firmalt Kvatro Kinnisvarahaldu...
METSAPOOLE! Fotograaf Hele-Mai Alamaa: linnas tundub vahel kõik nii valesti... Lapsi on sama palju, raha on sama vähe, aga metsas kaovad kõik mured
„Oota, kõigepealt teeme ikka lõkke! Metsa tulles on see esimene asi!“ ütleb tuntud fotograaf, metsa- ja toiduentusiast Hele-Mai kaasavõetud kuivi puid lõkkekohale vaheliti ladudes. Olla metsas ja lood...
Sipelgasõbralik männisort
Kui sipelgate poolt külastatud taim end hästi tunneb, ei pea alati tõrjepulbri järele haarama....
Liikumisega vähi vastu
Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta....
Liikumine mõjutab vähki
Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta. Ning on hakanud selguma, et füüsilisel aktiivsusel on vähi ennetamisel tõhus roll....
TEE ISE VÄRVIKAMAKS: kummikud, mis kaitsevad ja kaunistavad
Vihmasel-lörtsisel hooajal hoiavad kummikud jalad kuivad ja soojas. Halli ilma korral toovad omanäolised ja värviküllased jalavarjud lisaks ka rõõmu ning on uhked lisandid sügisgarderoobi!...
Loe katkendit psühholoogilisest suhteloost „Pulmaöö“
Harriet Walkeri romaan „Pulmaöö“ saab alguse, kui pärast Prantsusmaal toimuma pidanud pulmapeo tühistamist otsustavad kunagised ülikoolikaaslased ikkagi sõita Provence’i, et luksuslikus villas väike p...
Marko Kantaneva: miljon peaaegu igal aastal
...
Diabeetiku ahvatlused pühadelaual
...
Tuld kutsumata külalistele! Umbrohust lahti põletamisega
Umbrohud on aianuhtlus, mida saab tõrjuda ka tulega. Harrastusaedniku kätte sobib kergekaaluline gaasi või elektriga töötav umbrohupõleti. Kuidas nendega toimetada?...
Nõuanne: kuidas korralikult põrandat soojustada?
Põranda kehva soojustamisega võib ära rikkuda kogu ülejäänud hoone läbimõeldud soojuslahenduse. Hea lõpptulemuse nimel tuleb tähelepanu pöörata aluspinnale, õigele materjalivalikule ja asjatundlikule ...
40+mees ja trenn: mis juhtub südamega?
Mees ei taha olla 40+, vaid ikka endiselt 40–. Teeb trenni edasi või hakkab üle pika aja taas ennast vormi ajama. Üks asi on lihased-liigesed-kõõlused. Aga kas ja kuidas süda kogu sellele valule vastu...
Kuidas rajada aeda kaunis ja omapärane kivitee?
Hoovi teevad kauniks selgesti eristuvad käigurajad, mis on laotud maitsekalt valitud kividest. Kivid, mis on aeda valitud, võiksid olla ümbritsevaga harmoonias ning eelkõige täitma oma rolli, olgu teg...
Kui külm teeb külma...
...
FOTOLUGU | Kogemata korteri omanikuks, kus kohtuvad minimalism ja kodune lapsemeelsus
Toreda noore pere korteril Audrus on valged peale lagede ka seinad ja põrandad. Kõik imestasid, kas kodu perenaine Jaunika selle nii jätabki. Jättis tõesti, et saada väärilist lõuendit värvilistele mö...
Karbike tasku ja minek!
Juhtmeta kõrvasiseste kõrvaklappide ehk nn nuppkuularite kõige olulisemateks eelisteks peetakse kasutamise mugavust ja lihtsust. Neil on muidugi ka oma puudused, kuna laadimise ja hoidmise jaoks peab ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID