OTSING
10 kiviktaimla võimalust. Keda, kuidas ja kuhu paigutada?
Ära istuta erinevaid taimi läbisegi. Kui sul on kakskümmend erinevat liiki, mõtle hoolikalt, kuidas ja kuhu neid istutada. Läbimõtlematult ja suvaliselt mahapanek on karuteene ilusale lõpptulemusele. ...
Nõuanne: kuidas korralikult põrandat soojustada?
Põranda kehva soojustamisega võib ära rikkuda kogu ülejäänud hoone läbimõeldud soojuslahenduse. Hea lõpptulemuse nimel tuleb tähelepanu pöörata aluspinnale, õigele materjalivalikule ja asjatundlikule ...
Liikumisega vähi vastu
Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta....
Selge elu õigete prillidega
Eakatel on vanusega seotud silmahaiguste kasvav risk, mistõttu on korrapärane nägemiskontroll äärmiselt tähtis, et ennetada nägemise halvenemist ja hoida silmade tervist. Silmade tervise huvides tulek...
Kas kõhukinnisus teeb paksuks?
Naistel esineb kõhukinnisust rohkem kui meestel ja vanemas eas muutub probleem veel suuremaks....
Kepikõnd sobib kõigile!
Peaaegu kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti....
Liikumine mõjutab vähki
Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta. Ning on hakanud selguma, et füüsilisel aktiivsusel on vähi ennetamisel tõhus roll....
Mida ette võtta õla- ja seljapingetega?
Mida teha pidevate selja- ja õlavöötmepingete korral? Kas saab nende leevendamiseks midagi ka ise teha? Nõu annab füsioterapeut Gerli Uustalu....
Tuld kutsumata külalistele! Umbrohust lahti põletamisega
Umbrohud on aianuhtlus, mida saab tõrjuda ka tulega. Harrastusaedniku kätte sobib kergekaaluline gaasi või elektriga töötav umbrohupõleti. Kuidas nendega toimetada?...
Meie oma Tesla. 2 in 1 ehk energiat tootvad katusekatted
Meie idufirma Roofit.solar on välja töötanud maailmas ainulaadse katusekattematerjali, mis näeb välja nagu tavaline plekk-katus, aga toodab elektrit sama efektiivselt kui tavalised päikesepaneelid. Ki...
Sirge selja nimel
...
TEE ISE VÄRVIKAMAKS: kummikud, mis kaitsevad ja kaunistavad
Vihmasel-lörtsisel hooajal hoiavad kummikud jalad kuivad ja soojas. Halli ilma korral toovad omanäolised ja värviküllased jalavarjud lisaks ka rõõmu ning on uhked lisandid sügisgarderoobi!...
Kui külm teeb külma...
...
Loe katkendit psühholoogilisest suhteloost „Pulmaöö“
Harriet Walkeri romaan „Pulmaöö“ saab alguse, kui pärast Prantsusmaal toimuma pidanud pulmapeo tühistamist otsustavad kunagised ülikoolikaaslased ikkagi sõita Provence’i, et luksuslikus villas väike p...
Suur ring! Ring! Puusaring! Kuidas puusavalu ennetada?
Füsioterapeut Natalja Luiga räägib meie puusade tervisest: kuidas puusavalu ennetada ja mida teha, kui see peaks juba kimbutama. Õnneks on palju viise, kuidas puusad töökorras hoida....
Karbike tasku ja minek!
Juhtmeta kõrvasiseste kõrvaklappide ehk nn nuppkuularite kõige olulisemateks eelisteks peetakse kasutamise mugavust ja lihtsust. Neil on muidugi ka oma puudused, kuna laadimise ja hoidmise jaoks peab ...
Kuidas õpetada last rattaga sõitma ning milline ratas valida?
Rattaga sõitma õppimine on lastele oluline etapp. Rattasõit õpetab teie lastele väärtuslikke füüsilisi ja vaimseid oskusi ning aitab neil enesekindlust arendada. Mis kõige tähtsam, see on väga lõbus!...
Marko Kantaneva: miljon peaaegu igal aastal
...
FOTOLUGU | Kogemata korteri omanikuks, kus kohtuvad minimalism ja kodune lapsemeelsus
Toreda noore pere korteril Audrus on valged peale lagede ka seinad ja põrandad. Kõik imestasid, kas kodu perenaine Jaunika selle nii jätabki. Jättis tõesti, et saada väärilist lõuendit värvilistele mö...
Mida peaks sisaldama lapse kooliportfell? Hakkame ettevalmistusi tegema
Sügis on tulekul – juba ongi kätte jõudnud aeg, et leida lastele kõik kooliaastaks vajalik. Igal juhul tasub koolitarbeid otsima minnes lapsed kaasa võtta – nii on see vajalik tegevus vahva ettevõtmin...
Lemmikloom ja suvesoojus. Kes on kuumale eriti vastuvõtlikud?
Olenemata sellest, kas püsime kodus või liigume natuke ringi, vastutame ikka oma lemmiklooma eest. Palavaga veel eriti....
Diabeetiku ahvatlused pühadelaual
...
Sipelgasõbralik männisort
Kui sipelgate poolt külastatud taim end hästi tunneb, ei pea alati tõrjepulbri järele haarama....
40+mees ja trenn: mis juhtub südamega?
Mees ei taha olla 40+, vaid ikka endiselt 40–. Teeb trenni edasi või hakkab üle pika aja taas ennast vormi ajama. Üks asi on lihased-liigesed-kõõlused. Aga kas ja kuidas süda kogu sellele valule vastu...
ARHITEKTUUR | Rõõmsad näod Saku uues koolimajas
Saku uus koolimaja rikastab aleviku arhitektuuripilti ja on hea näide, milline on hästi kavandatud nüüdisaegne avalik hoone. Valminud põhikoolikompleks pakub leevendust ruumikitsikusele ja loob kvalit...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID