OTSING
Ootamatud silmamured
Mida ette võtta, kui peeglisse vaadates märkad, et silmad punetavad või silmas oleks nagu liiva? Või on silmanurka tekkinud veripunane laik?...
Kas kaanid aitavad?
Apeegikaane kasutati juba tuhendeid aastaid tagasi....
Külmumine – tea ja väldi seda
Talv sunnib meid mõtlema lumele ja miinuskraadidele õues. Hea oleks meelde tuletada ammutuntud tõdesid, et vältida külmumist talvekuudel. Inimesel võivad soojakaod tekkida erinevatel viisidel ja põhju...
Seenemürgistused | Nende söögiseente kõrvale ei tohi mingil juhul alkoholi tarbida
Tundmatuid seeni ei tasu korjata, maitsta ega ka osta, sest mürgiseente söömise tagajärjed ulatuvad seedehäiretest inimese surmani....
Selge elu õigete prillidega
Eakatel on vanusega seotud silmahaiguste kasvav risk, mistõttu on korrapärane nägemiskontroll äärmiselt tähtis, et ennetada nägemise halvenemist ja hoida silmade tervist. Silmade tervise huvides tulek...
10 head põhjust, miks iga päev muusikat kuulata
Muusika võib olla palsam hingele. Samuti on täheldatud, et see aitab mitmete füüsiliste probleemide korral, mis tingitud stressist, unetusest või valust. Seega, kui sa veel ei kuula iga päev muusikat,...
Justkui õhupall kõhus
Kui tunned mõnikord, nagu oleks sul kõhus õhupall – kõht on punnis ja aeg-ajalt käivad gaasidki –, siis mõtle, kas peaksid midagi oma toitumises ja eluviisis muutma....
Kilo tervist korraga
Unusta, hambad ristis, kaalunumbrite passimine. Parem on panustada kestvasse tulemusse aeglaselt ja iseennast kuulates. Kaalutõusu peatamine ja isegi väike kaalulangetus on tervisele kasulikud....
Mitu tassi kohvi on mõistlik ja tervislik?
Kohv pole lihtsalt hommikune ärataja, vaid sel joogil on ka tervislik toime....
Ajuatakk annab märku
Me ei saa mõjutada seda, mis on pärilikult kaasa antud, kuid oma eluviise on võimalik muuta....
Millist magneesiumit eelistada?
Meie organism suudab talletada igapäevaselt ainult osa magneesiumist ning siis on magneesiumipuudus kerge tekkima....
Adrenaliin ja hasart: mis juhtub meie ajus mängides
Kas olete kunagi mõelnud, mis toimub teie ajus, kui süvenete mängude maailma, eriti kui tegemist on hasartmängudega? Nende mängude kütkestavus ei peitu mitte ainult võimaluses võita, vaid ka selles, k...
Kuidas peaks toituma eakas inimene?
Kui eakas ei saa toidust piisavalt valku, hakkavad tema lihased kuhtuma....
Mis on kolesterool?
Kolesterool on inimesele vältimatu aine....
Kehakaalu vähenemine vaid 5% jagu viib maksast ära just nii palju rasva
Kaalutõusu peatamine ja isegi väike kaalulangetus on tervisele kasulikud. Lühikesi eesmärke seada pole mõtet. Kaalu edasi-tagasi kõikumine nõrgendab organismi, sest kui kaal langeb liiga kiiresti, kao...
Läbipõlemine on tänapäeva haigus
Oled tihti väsinud, sulle tundub, et maailmas pole enam midagi huvitavat, ning ka tervis pole päris korras. Selline seisund võib viidata läbipõlemisele....
Valik parema maitse andjaid
Tavalised ja hästi tuntud maitseparandajad on sool, suhkur, rasv, äädikhape, sidrunimahl, vürtsid ja ürdid. Peale nende on kasutusel veel teisigi parema maitse andjaid, nagu näiteks naatriumglutamaat,...
Ellu rohkem armastust ja rahulolu!
Oksütotsiini tuntakse kui armastushormooni, lisaks aitab see alandada stressi. Teadlased on uurinud, kuidas oksütotsiinitaset tõsta, ja leidnud selleks mõned lihtsad viisid....
Villülased - värvivaese aja õitseja
Villülased – kas uustulnukad ülaste perekonnas? Tegelikult ammu tuntud sügisülased – meie vanad tuttavad!...
Tasakaalu peab harjutama
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel....
Krüsanteemide karge ilu
Krüsanteemide müügile saabumine on kindel märk lähenevast sügisest. Nad on soojades toonides, pika õitsemisaja ja hea seisukindlusega taimed, mis löövad müügirekordeid kõikjal maailmas....
Toitumine aitab ennetada mäluhaigusi
Mälu nõrgenemise põhjuseks on sageli vereringepõhine vaskulaarne dementsus....
Eakatel ei maksa kuumaga päeval õue minna
Kuumus mõjub eakamatele raskemalt kui noortele....
Assortii ravimitest
...
Kui rasedal pea valutab
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID