.png)
OTSING
Uuringus leiti, et piisab isegi 4 minutist liikumisest tunnis
Istumine on tervisele kahjulik, kuid sellega kaasnevaid riske on lihtne vähendada, liikudes vaid neli minutit tunnis....
Kurgumandlid - sõpradest vaenlasteks
...
ÕPETUS JA LÕIKED: kontorijakk
Õmble uueks hooajaks mugav trikotaažkangast jakk! Kasuta mitut tooni kangast ja muuda rõivas isikupäraseks....
ÕPETUS JA MUSTER | Villane jakk kelmika voodriga
Talvisel ajal auto ja siseruumi vahel liigeldes piisab kergest jakist. Vatijopega võib hakata higistama, aga õhukese pluusiga jällegi külm. Mõnusalt lohvakas kootud kardigan, millel on tugevama tuule ...
ÕPETUS JA MUSTER | Heegelda lilleliste vanaemaruutudega jakk
Heegeldatud vanaemaruudud on lihtsad ja väga paljude variatisoonidega, millega saab heegeldada kampsuneid, pluuse, seelikuid ja isegi mantleid. Katseta värvidega ja heegelda Grete eeskujul särtakas ja...
LUGEJA KÜSIB | Kuidas pääseda nutisõltuvusest?
«Tunnen, et olen hädas nutisõltuvusega, kuna esimene ja viimane asi, mida päevas teen, on telefonis „skrollimine“ ning suurem osa päevast kulub sotsiaalmeedia, uudiste ja videote jälgimisele. Panen tä...
ÕPETUS JA MUSTER | Pitsiline lehemuster kirsspunases kampsunis
Õrn ja pitsiline lehemuster liigub ühtlaselt üle terve kudumi. Vali selle kudumiseks mõnus ja tummine sügistoon, kas kirsspunane, samblaroheline või sinepkollane....
Nahk vajab tähelepanu
...
Valu ei teki üleöö – keha annab märku juba palju varem
Paljud inimesed seostavad lihaspinget ainult valu või kangusega. Tegelikult mõjutab pinges keha meie enesetunnet palju rohkem, kui esmapilgul tundub....
Mee-sinepimarinaadiga sealiha
Liha võib küpsetada ka praena ehk ühe tükina....
Okkalises raamis aiapärl
Perfektselt ümaraks pöetud tiheda kuuseheki taga Lüllemäe küla serval on peidus uskumatult liigi- ja sordirikas ning põnevate eksootidega kaunilt kujundatud koduaed....
TEE ISE | Taimetrükk ehk eco-print
Taimetrüki (ingl k ecoprint) käigus kantakse taime eri osade pigment kangale, aga igal lehel, õiel ja varrel on oma värvilised saladused, mida esmapilgul ei oska aimatagi. Alles siis, kui oled oma kod...
RAHVARÕIVA NÕUANDEKODA | Omapärane Vana-Võromaa
Vana-Võromaa rahvarõivastega on seotud mitmeid põnevaid rahvajutte ja -lugusid. Järgnevalt saad näiteks teada, millised võimalused olid omal ajal kaapkübara kasutamiseks ja miks tekitas kohalik särk p...
HEEGELDA | Kahtpidi kantav pontšo
Pehmest alpakasegusest lõngast heegeldatud pontšot võid kanda ka ülerõivaste peal ja seda lausa kahte moodi – keera ruut kas otseks või diagonaali. Kui kaunistad pontšo allääre veel narmaste või tutti...
ÕPETUS JA LÕIGE | Hiinapärase püstkraega teksajakk XL suurusele
Mugavast venivast teksakangast õmmeldud jaki seljaosal on vahva pikem detail ja hiinapärane püstkrae. Jakki saab kanda nii eest lahtisena kui ka kinninööbitult. Mudel on XL suurustele!...
8 ilu tapjat ja päästjat
Igale mõjule on vastumõju: mida varem naha hellitamisega alustada, seda parem on tulemus....
Kas amuletid on olulised?
...
Kaitseme koera ilmastikutingimuste eest
Ka koerad vajavad kaitset ilmastiku eest – seda tasub meeles pidada jõuluvanalgi....
Kas poomistunne on kilpnäärmehaiguse tunnus? Kuidas kilpnääre töökorda saada?
Stressirohke elu mõjutab kõiki elundisüsteeme, ka kilpnääret. Kahjuks ongi omamoodi surnud ring: närviline elu on kilpnäärmele paha, haige kilpnääre aga võib teha elu närvilisemaks....
6 põhjust, miks pea valutab
Kui tead peavalude erinevaid põhjuseid, siis on kergem neid ennetada ja ravida....
8 hea une nõuannet
Lünklik või ebapiisav uni võib põhjustada mälu- ja tähelepanuhäireid, kasvatada kehakaalu, aidata kaasa kiiremale vananemisele ning avada ukse viirusnakkustele....
VAATAME AJAS TAGASI: viikingiaja rõivaste lummuses
Viikingitesse puutuv paelub seniajani erinevate elualade inimesi ajaloolastest käsitöömeistriteni. Tutvustame põnevaid fakte väljakaevamistelt ja õpetame tegema viikingiteainelisi naisterõivaid....
KUDUMINE | Mohäärist krae ja kätised
Lahtised krae ja kätised on rõivaaksessuaaride klassika. Aegade jooksul on need olnud kord populaarsemad, kord unustusse vajunud, kuid pildilt päris kadunud pole nad kunagi....
Lutikaid esineb üllatavalt palju
Puhkusereisilt võib koju saabuda koos kutsumata külalistega....
Randmekanalile loomulikku avarust
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID