.png)
OTSING
ÕPI SELGEKS: diagonaalkandi lõikamine ja õmblemine
Tuleta meelde, kuidas rõiva äärt diagonaalkandiga kaunistada või kanga lõikeservi puhtaks töödelda. Lõika kant samast kangast või rõivaga sobivas toonis kangast....
Isikupäraga kingitus Eesti ühelt populaarseimalt brändilt
Puhtad visuaalid ja geomeetrilised vormid kombineeritud loomade ja vikerkaarevärvidega võidavad südameid. Akssessuaarid ja riided, mis loovad uut tänavastiili....
UUS | Käsitöö juuni-juulinumber
Värske suvine number on valmis ja ootab lugejaid ning usinaid käsitööfänne, kudujaid, heegeldajaid, õmblejaid ja meisterdajaid!...
AASTA KODU 2024 | Puhtad pinnad, lapsed, kassid ja kodusoojus
Eramut kavandades lähtusid Külli Kraner ja Jako Kruuse eelkõige pereliikmete elustiilist ja argisest mugavusest. Hubasust lisavad looduslikud materjalid, mahedad toonid, avarad klaaspinnad ning sooja ...
Liharullid
Liharullidega on parasjagu mängimist, aga tulemus on vaeva väärt....
Tasakaalu kaalukeeltel
Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas. "Iga tasakaalukaotusega käib kaasas suur kukkumi...
Guljašš kaheks päevaks
Peale paastu võib hautada ühe tõhusa lihatoidu, mida saab ka järgmisel päeval soojendada....
KOO ENDA ESIMENE KAMPSUN | Kuidas kududa kehaosa ja teha kahandusi
Kujunda ja koo meiega koos oma esimene kampsun. Teeme selle sirge raglaanlõikega ja ilma keeruka varrukakaare kujundamiseta, ühes tükis ning õmblusteta....
Kuidas ravitakse kilpnäärme alatalitlust?
Alatalitluse ravi, õigemini asendusravi, on tavaliselt eluaegne....
ÕPETUS JA MUSTER: heegeldatud motiividest kleit
...
Nakkavad sügelised
Sügeliste sümptomeid võib esialgu segi ajada atoopilise reaktsiooniga....
Kuidas on võimalik teada saada, kas on veresooned lupjunud?
Veresoonte seisukorra kontrollimiseks on mitmeid võimalusi....
Kilpnäärmele hoogu juurde või pidur peale
Kilpnäärmehaigused on suures osas pärilikud ja pärilikkus esineb rohkem naisliini, harvemini meesliini pidi. Kuidas probleeme kilpnäärmega märgata ning mida ette võtta juhul, kui need on tekkinud, sel...
Mis või kes rikkus redised?
Redis on kultuurtaim rõika perekonnast. Redis on üks esimesi kultuuristatud juurvilju. Redises on rikkalikult C-vitamiini, kaaliumi ja foolhapet. Redise kasvatamine võib ka untsu minna....
“Heas vormis 50+” konsultant ja füsioterapeut Indrek Lätt: jõutreeninguga alustamiseks ei ole keegi liiga vana
Käesolev aasta on liikumisaasta, mis tähendab, et on viimane aeg üle vaadata oma liikumisharjumused ning vajadusel neid muuta. Kui ise ei tea, millest alustada, siis üks variant on võtta appi raamat “...
Lemmikloomade massaaž ja füsioteraapia. Kuidas olla abiks taastumisel?
Lemmikloomade eluiga on küll läbi aegade kõrgeim, kuid vahel vajavad ka nemad massaaži ja füsioteraapiat....
Mille järgi valida liuguks?
Igasse ruumi on soovi korral võimalik garderoob ehitada, sõltumata ruumi kõrgusest või hoolimata kaldlaest. Liugustega kappide kõrval on üha populaarsemaks muutunud ka garderoobitoad....
Liblikakallistus rahustab ja lohutab
Kallistamine on mõnus....
Küüslauguküüs nohusesse ninna - kas see aitab ja on mõistlik tegu?
Üsna paljud pistavad nohu tulles ninna küüslauguküüsi. Kas see on tark tegu?...
Mobiiltelefonide mõju tervisele
Mobiiltelefonide mõju on küll juba uuritud mitmeid aastaid, kuid tõenäoliselt pole praeguseks veel lõplik tõde selge....
Müstilised libahelid peas
Kõrvus kohiseb, undab, vilistab, siriseb ja seda kogu aeg, andmata asu. Diagnoositakse tinnitus. Miks see tekib ja kas selle vastu leiab abi, selgitab kuulmiskeskuse Audiale kõrvaarst-audioloog Carina...
Norskamine häirib und? Need 5 nippi võivad aidata
Norskamine on levinud nähtus, mis tekib siis, kui õhuvool ülemistes hingamisteedes on une ajal osaliselt takistatud ning pehmed koed hakkavad vibreerima. Kuigi enamasti ei ole see ohtlik, võib see hal...
ÕPETUS JA LÕIKED: liikuvate käppadega karu
...
Vale kõnnak võib olla selja- või liigesevalu põhjus
Kõndimine on hea viis oma tervise eest hoolitsemiseks. Kuid kõnnakule pööratakse tähelepanu harva....
Istmiku tuimus on märk sellest, et olete liiga kaua istunud
Tuimus tekib suurest survest tuharatele, närvid pitsuvad ja vereringe on häiritud....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID