OTSING
Kuidas tulla toime libedaga?
Jäistel tänavatel kukkudes murtakse tavaliselt randmeluu....
Mis on habras vanadus?
Vananemise juurde käivad esimesed hallid juuksed ja esimesed kortsud, varsti on vaja lugemisprille, kõrvakuulmine jääb töntsimaks, kuid see ei ole haigus....
Tasakaalu peab harjutama
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel....
Treeni tasakaalu
Tasakaalu treenimine aitab ära hoida kukkumisi ja luumurde....
Kõige tervislikum on mitte kukkuda
Libeda tulekuni on veel natuke aega ja seda võib kasutada tasakaaluharjutuste õppimiseks....
Mida teha, et mitte kukkuda?
Libedus pole sel aastal veel läbi saanud, kuid kukkuda võib ka ilma libedata. Mõni inimene elab terve elu nii, et kui isegi vahel kukub, siis ei murra ühtki luud, teine kukub sageli ja ka luud lähevad...
Märka ja aita eakat abivajajat!
Eakate tegevusjuhendaja ja EHA koduteenuste juhi Regiina Küünarpuu sõnul põhjustab vanemate inimeste kukkumist sageli valehäbi, mis takistab abi palumist. Esimestest kukkumistest ei taheta rääkida, sa...
Tasakaalu kaalukeeltel
Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas. "Iga tasakaalukaotusega käib kaasas suur kukkumi...
Väldi õnnetusi aia- ja remonditöödel!
Statistikaameti andmete järgi oli 2017. aastal näiteks kukkumine vigastussurmade põhjuseks lausa 13% juhtudest ning vigastuste põhjuseks 43% juhtudest. Kukkumise tagajärjel hukkus 111 inimest, mehed 2...
Turvalisus väikelapse toas: 5 nõuannet
Lapse vajadustele ja kiiresti muutuvatele eelistustele vastava toa kujundamine ei ole alati lihtne ülesanne....
Kui krohv kipub langema – mida tuleks ette võtta
Paljudes elumajades on siseseinad krohvitud. Krohviliike on mitu, aga kõigi puhul võib tekkida tõsine probleem: krohvikiht võib mõraneda, seinast lahti lüüa, halvemal juhul tükati allagi kukkuda. Kas ...
Lõpp libedusele! Paigalda trepile küttekaabel
Keraamiliste plaatidega kaetud trepid võivad talvelibedaga väga ohtlikud olla. Treppidel libastumist saab vältida trepipinna jäätumist ära hoidva küttekaabliga, mille kasutamise elektrikulu ei olegi n...
Sulatab ja külmetab, sulatab ja külmetab!
Kuidas jääda ellu libedatel tänavatel?...
Kolmekordne maailmameister Remes võitis Enduro GP Estonia avapäeva
Täna sõideti Saaremaal Eesti meistri- ja karikavõistluste teise etapi, Enduro GP Estonia avapäev, kus päeva parima tulemuse 54.20,1 sõitis välja kolmekordne maailmameister Eero Remes....
Talv toob koduomanikele kaasa lisakohustusi. Hooldamata teed ja jääpurikad on Sinu vastutus
Talvine aeg toob kaasa sagedased kahjud kodudes, kus muresid põhjustavad nii veetorud, hooldamata korstnad ja libedad teed või hirmuäratavad jääpurikad. IIZI kodukindlustuse tootejuht Gertu Karbus ann...
Võrtsjärvel selgusid Euroopa meistrid talisurfis
Eesti Jahtklubide Liidu korraldatud talisurfi Euroopa meistrivõistlused 2019 peeti 22.-24. veebruaril Võrtsjärvel, Viljandimaal Vaiblas. EM-il osalesid Euroopa parimad võistlejad lohede ja purjelauake...
Sageli ma komistan ja sageli ma kukun
...
Songad lemmikloomal
Mõnikord on koeral või kassil tekkinud song. Kuidas seda märgata ja mida ette võtta?...
Järsk langus Euroopa uute sõiduautode turul jätkus ka aprillis
Koroonaviiruse pandeemiast räsitud Euroopas kujunes aprillis langus uute sõiduautode müüginumbrites oodatult veelgi suuremaks kui märtsis....
Loodusretkel ei maksa unustada ettevaatust
Looduses peab kindlasti käima, juba närvide rahustamiseks praegusel rahutul ajal. Kuid unustada ei maksa ettevaatust....
Asjad kukuvad käest
...
Esoteerik Ilona Karula õpetab unenägusid tõlgendama ja ennast paremini tunnetama
Ilona soovitab unenägusid tõlgendada ainult sisetundepõhiselt ja ainult siis, kui nendega on kaasnenud väga tugev tunne ja mälestus. Tema sõnul peegeldavad unenäod alati elus ja sisemaailmas hetkel to...
Kodusolemine: kuidas telesaatejuht Joonas Hellerma oma akusid laeb?
ERR "Plektrummi" saatejuht, äsja parima meessaatejuhi preemiaga pärjatud Joonas Hellerma on kümme aastat televisioonis saatejuhina ametis olnud. Ent mis on see magnet, mis teda koju tõmbab ja paneb e...
Rohud reisipauna
...
Milline toiduvalik aitab ennetada osteoporoosi?
Osteoporoosi ennetades peab olema kindel, et keha saab piisavalt ehitusmaterjali....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID