OTSING
KIPUD UNUSTAMA? Need on sagedased põhjused, miks mälu hakkab alt vedama
Teatud määral on tähelepanu hajumine ja unustamine tuttav pea igaühele. Kui alt vedav mälu hakkab häirima igapäevaelu, on aeg süüvida selle põhjustesse, et leida abi....
HEA TUGI PIMEDAL AJAL! Nende nippide abil muudad muusika teraapiaks, mis parandab kiiresti meeleolu
Sügisel ja talvel on oma võlu. Paljude jaoks võib aga aasta pimedaim aeg olla suureks katsumuseks ning vaimse tervise toetamine võib vajada sel perioodil veelgi suuremat tähelepanu ja hoolt. Üks võima...
TEE SEDA, MIDA ARMASTAD! 7 soovitust, et oleksid puhates õnnelik
Kiire elutempo seab kõrged ootused ka eelseisvale puhkuseperioodile. Selleks, et keha pärisel kosutust saaks ning puhkus asja ette läheks, tuleb tempo teadlikult maha võtta. Mõned lihtsad igapäevased ...
Nii lood endast hea esmamulje juba esimestel sekunditel
Öeldakse, et esimest võimalust hea esmamulje jätmiseks teist korda ei saa. Kuigi see kõlab klišeena, kinnitavad psühholoogiauuringud, et inimesed kujundavad esmase arvamuse teisest inimesest juba mõne...
Igaüks saab peatada koolivägivalla
...
Bose Lifestyle Ultra – üks süsteem, lõputud võimalused
Tänapäeva kodune helilahendus ei pea olema keeruline ega lõplik otsus. Üha rohkem inimesi soovib süsteemi, mis areneks koos nende vajadustega – alustad ühest kõlarist, kuid vajadusel saad selle kasvat...
Tormise ranna tare
Kavakava arhitektid lõid Viimsi rannakülla traditsioone stiilselt töötleva elamu. Avaras interjööris on eksponeeritud heledat puitu terviklikult ja võluvalt erksal viisil....
PINGED JA HIRMUD KUHJUVAD | Testi ennast: kas oskad masenduses sõpra aidata?
Pingestuvad peresuhted, hirm kaotada töö, pidev kohanemine uute oludega – praegune keeruline aeg esitab palju väljakutseid. Ühiskonnas tundubki olevat rohkem murdumise äärel või masenduses inimesi. Va...
Kas kuulad, kui sinuga räägitakse?
Kuidas saada igapäevane suhtlus toimima nii, et mõlemad kaaslased saaksid asjadest ühtemoodi aru ning kumbki ei solvuks ega mossitaks, on oskus, mida tasub õppida....
Kuidas oma vaimse heaolu eest hoolitseda?
Vaimne heaolu mõjutab seda, kuidas me ennast igapäevaselt tunneme, mõtleme ja erinevate olukordadega toime tuleme. Selle eest hoolitsemine ei tähenda alati suuri muutusi. Sageli piisab väikestest harj...
Kuidas ära tunda lapse sõltuvust nutiseadmetest ja kas see on üldse ohtlik?
See, et vanemad põlvkonnad kurdavad, et noored on hukas ning istuvad ainult ninapidi nutiseadmetes pole midagi erakordset, aga kas nutiseadmest võib ka tõeliselt sõltuvusse jääda, kuidas see noorele m...
12 võimalust, kuidas end kohe paremini tunda
Meel on must? Siin on abivahendid, mille puhul on teaduslikult tõestatud, et need tõstavad tuju....
Terve enesehinnang aitab vältida kiusamist
Tegelikult võib koolivägivald aset leida ka koduteel, metsa vahel või hoopis õhtul väljas olles....
Unenägude salapärane maailm
...
Kriitika talumise kunst
Loomulikult võib karm kriitika solvata, ent kui õpid halvakspanuga paremini toime tulema, muudab see sind tugevamaks ja edukamaks....
Kahtlaselt odav
Tuleb tunnistada, et autostereo vähem kui 17 euro eest pole paha pakkumine. Kas ja kuidas taoline aparaat aga päriselt töötab?...
Kuhu kadus seks?
Üks oluline tegur, mis inimestevahelist võõrdumist põhjustab, on stress. Stressi ja seksi seostest vestlesime seksuaalterapeut Mare Pruksiga....
Kasulikud tehnikavidinad igale reisile
...
Kui muusika tuli neljast kõlarist
1970ndaid aastaid võib helitehnika arengus nimetada kvadroajastuks. Kvadrost pidi saama stereo mantlipärija, kuid vastav seadmestik osutus tavatarbijale liiga keeruliseks. Tuli soetada täiesti uued ja...
Mart Sander: "Elu on etendus"
Mart Sander on justkui ajarändur, kes on meie aega kinni jäänud, aga kelle hing on ikka veel 1930-ndates ning kes rahutult ja järjekindlalt seda "õiget" aega läbi oma loomingu – muusika, teater, film,...
Motohooaja lõpetuseks - BMW 1300 RT
Kui plaanid minna pikale Euroopa-matkale, siis BMW 1300 RT on selleks täiuslik auto kahel rattal....
5 nippi, kuidas saada lapsed hambaid pesema
Enamik lapsevanemaid teavad, et lapse hea suuhügieeni hoidmiseks peab laps hambaid pesema kaks korda päevas ja vähemalt kaks minutit järjest, aga seda võib olla lihtsam nõuda kui lapsel seda nõudmist ...
Ellu rohkem armastust ja rahulolu!
Oksütotsiini tuntakse kui armastushormooni, lisaks aitab see alandada stressi. Teadlased on uurinud, kuidas oksütotsiinitaset tõsta, ja leidnud selleks mõned lihtsad viisid....
EKSPERIMENT | Kas mürasummutavad kõrvaklapid tekitavad tõesti õndsa vaikuse?
Mürasummutavate kõrvaklappide peamine ülesanne on tekitada keset kärarikast ruumi sinu kõrvus piisav vaikus, et saaksid keskenduda oma tegevustele. Kes on hiljuti oma töölaua elutuppa kolinud või kel ...
MEISTRIGA TUTTAVAKS | Moedisainer Kairi Getman
Mitmekülgsus on paljude loomeinimeste edu võti. Oskus olla erinevates rollides paneb proovile, aga on samas ka arendav. Mõnel on areng niivõrd veres, et ei suudagi õppimist lõpetada. Nii siin ilmas ju...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID