.png)
OTSING
Kuidas valida sobivat patja?
Voodis veedame sama palju aega kui töökohal. Hea padi on osa hea magamise ergonoomiast....
Ohtlik puukentsefaliit ja borrellioos. Kuidas ära tunda ja mida ette võtta?
Päike käib juba kõrgelt ning esimesed soojad ilmad soosivad ka rohkem õues viibimist – aiatöödega asjatamist, grillimist ja pikniku pidamist ning pikemaid jalutuskäike looduses. Kahjuks ilmuvad soojad...
Miks inimene peab liikuma?
Vähene liikumine halvendab elukvaliteeti, suutlikkust ja tervist....
Saunavihad tuleb teha jaanipäeva paiku
Juba vanarahvas ütles, et vihad tuleb teha enne jaanipäeva, siis püsivad lehed hästi küljes....
Jõuludeks tervislikud kanepiõli tervisetooted
Eluvägi pakub kuulsust koguvast toimeainest - kanepiseemneõlist - valmistatud apteegi- ja looduskosmeetikat....
Ujumise algõpetus ja ujumistreeningud on kasulikud mitmel moel
...
Liikumine on parim ravim
Liikumine sobib kõigile, isegi haigetele. Peab lihtsalt leidma endale sobiva liikumisvormi....
Psoriaas tuleb ja jääb
...
Puukide piduhooaeg. Kuidas haigussümptome ära tunda?
Puukborrelioos ja puukentsefaliit on Eestis endeemiliselt ehk püsivalt esinevad haigused, ent viimase vastu on võimalik end vaktsineerida....
KÜLASKÄIK | Õrnad käsitöö otsingud
Kui puutud kokku käsitööga juba lapsepõlves, leiab see sind varem või hiljem üles ka täiskasvanuna. Helmi näitel saab öelda, et siin ei sea piiranguid ei tülikas haigus ega mitmed teised hobid....
Nõmm-liivatee köhale, kõhule ja nahale
...
Teeleht ja nõges lahkelt abiks
...
Kepikõnnil käed käima!
...
Nurmenukk teeb kevade kuldsemaks. Vaimu turgutaja ja valu kahandaja
Nurmenukutee on osale juba lapsepõlvest igapäevane tuttav, sest see maitses ja maitseb nüüdki ka ilma suhkruta hästi. Vanarahvas pidas seda kevadekuulutajat talvest väsinud keha ja vaimu turgutajaks, ...
Üks muutus naise kehas suurendab valuliku haiguse riski
Muutus algab perimenopausi ajal ja intensiivistub menopausi edenedes....
Sporditeip on abiks mitmel moel
Kes peaksid kasutama sporditeipiSpordi ja fitnessi maailm on pidevalt arenev. Tundub, et iga nädal proovivad sportlased midagi uut, et parandada oma sooritust ja säilitada oma keha tervist....
Kollageeni shotid ja pulbrid: kas neile tasub raha kulutada?
Kollageenilisandid on viimastel aastatel muutunud üheks enim müüdud ilutoote kategooriaks, millele omistatakse nii naha noorendamist, kortsude vähendamist kui ka juuste ja küünte tugevdamist. Teadusli...
Lemmikloomade massaaž ja füsioteraapia. Kuidas olla abiks taastumisel?
Lemmikloomade eluiga on küll läbi aegade kõrgeim, kuid vahel vajavad ka nemad massaaži ja füsioteraapiat....
Magnetiga valu ja valumi vastu
...
Miniapteek ja maksituju reisipauna
...
Tervislik toit | C-vitamiin on vitamiinide kuulsaim täht
C-vitamiin ehk askorbiinhape on võimas universaalne kaitsemees, keda on vaja organismi hoidmiseks keerulises elukeskkonnas. Askorbiinhape on väga oluline, tõhus ja tuntud antioksüdant, mis aitab organ...
Kuidas püsida kõrge eani terve? 100-aastased tõid välja oma peamised harjumused
Inimesed otsivad sageli saja-aastastelt ehk vähemalt 100-aastaseks elanud inimestelt pika ja terve elu saladust. Kuigi pikaealisuse jaoks pole olemas üht imerohtu, võib nende eluviisidest nii mõndagi ...
Pilates taastab terve ja valutu keha - minu esimene treening!
Pilates on individuaalne lähenemine, millega tagada enda keha heaolu ning leevendada paljusid levinud terviseprobleeme. Katsetasin ka ise pilatese võlusid....
Terviseabi loodusest. Naistepuna parandab ja rahustab
Liht-naistepuna leevendab põletikke, soodustab seedimist, kahandab maovaevusi, rahustab närvi, vähendab menstruatsioonivalu ja aitab vigastatud nahal kiiremini paraneda....
Võimalus olla noor ja vajalik
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID