.png)
OTSING
Joogaga võib alustada igas eas
Jooga on kasulik, turvaliste, lihtsate, tõhusate, stressimaandavate võtete süsteem, kuhu kuuluvad mõõdukad venitus- ja hingamisharjutused ning lõõgastus-, keskendumis- ja meditatsiooniviisid....
Kas sidruni abil saab saledaks?
...
Suurlinlik elegants Juhkentali tänaval
Kenno Kokk põimis Stalini-aegse maja korteris omaaegse suursugususe nüüdisaegse disaini elegantsiga....
8 seedeprobleemi
Seedehäired on inimesi vaevanud alati. Kehv seedimine võib olla ka meile kaasa antud, kuid mõndagi saab ise ära teha, et kõht käiks korralikumalt läbi, enesetunne oleks parem ja organism vastupidavam....
KODUKIRJA PEATOIMETAJA MALLE PAJULA: suhtlustugi on pandeemia ajal hädavajalik
„Teate, on olemas naistetööd ja meestetööd. Kas teil siis teistpoolt ei ole, et tänavat pühite? Ah et istusite pikalt arvuti taga, no mis töö see ka on! Ah et vanasti tippisid masinakirjutajad – no ne...
Abi atoopilise dermatiidi vastu
Atoopiline dermatiit on keeruline ja krooniline haigus, mille ravimine nõuab meditsiinilist professionaalsust ja toimetulekuks ka ühiskondlikku toetust. Ravi ja hoolduse üldjuhised pakuvad leevendust ...
Pärimusmuusik Mari Kalkun: maal elamine võimaldab mul rohkem omas mullis toimetada, aga seeläbi näengi selgemalt!
«Paratamatult ikka mõtlen, et miks inimkond, õigemini läänelik tsivilisatsioon vales suunas astub. Otsapidi võimaldab maal elamine mul rohkem omas mullis toimetada, siin Võrumaal olles on tõesti kohat...
Suikunud seksi virgutuseks
...
SELLE KUU MÄRKSÕNAD: tee vahet biolaguneval ja komposteeruval, tähista Maa tundi ja keera kella!
Nipiraamat toob iga kuu alguses sinuni mõned toredaimad selle kuu märksõnad. Kas tead, mis vahet on biolaguneval ja komposteeruval? 27. märtsil tähistatakse Maa tundi, mis kutsub majapidamistes ja ett...
G4S rannavalve jälgib suplejate ohutust drooniga
G4S rannavalve võttis juulis Tallinnas Pirita rannas kasutusele drooni, et võimalikke ohuolukordasid kiiremini kontrollida....
Tsöliaakia, sotsiaalsus ja hakkamasaamine erinevates olukordades
Tsöliaakia ja sotsiaalsusTänapäeval on palju erinevaid põhjuseid, miks toituda teistest erinevalt. On erinevaid dieete ja toitumisviise, mis ei ole otseselt seotud meditsiiniliste põhjustega. Igal täi...
Õnnetunnet rikastav päikesekiirgus aias
Kevad on nüüdseks meid haaranud täielikult oma embusesse ning aina tihedamini leiame end aias toimetamas ajalendu märkamata. Aias toimetades võiksime teada, et päike on meiega iga ilmaga ning seda, et...
Looklevad vihmaussid jalgadel – algul iluviga, pärast tervisehäda
Jalgade veenilaiendid on miljonitel inimestel maailmas. “Naljaga pooleks öelduna on üks riskigrupp ka kirurgid,” ütles ajakirjas Kodutohter Taastava Kirurgia kliiniku veresoontekirurg Tiit Meren. Ehkk...
Peanaha ja juuste tervis. Just sellist värvi peab olema terve peanahk
Täiskasvanud inimese peas on 100 000 kuni 150 000 juuksekarva, mille elutsükkel on 3–7 aastat, kuid kõik juuksekarvad vahetuvad erinevatel aegadel. Tavaliselt on see protsess tasakaalus ja inimene ise...
Miks jalaarterid lupjuvad?
Ateroskleroosi ehk arterite lupjumise üks vormidest on jalaarterite lupjumine....
Uus hooaeg – uued väljakutsed
Kuuest rahvusvahelise autoliidu FIA egiidi all toimuvast autospordi MM-sarjast kolmele antakse start uuele hooajale juba jaanuaris....
Vana ja uut kuiva silma ravis
Kuiva silma leevendamiseks on arstide raviarsenali peale kunstpisarate lisandunud uusi ja põnevaid raviviise. Silmaarst Merike Meren räägib, kuidas ravitakse kuiva silma, kui kunstpisarad hädalist ena...
Naaber omavolitseb. Kas kahjude korral saab nõuda rahalist hüvitist?
Lugaja tunneb huvi, kes peaks korvama tekkinud kahjude likvideerimise kulud, kui üks korteriomanik on ehitanud oma pesuruumi ja kanalisatsiooni ümber nii, et on oht maja kandvate konstruktsioonide kah...
Kui lemmikloomaks on küülik. Millist hoolitsust pikkkõrv vajab?
Aja jooksul on aretatud palju küülikutõuge, kes erinevad nii karvatüübi ja värvi, kui ka suuruse ja kõrvade asendi poolest. Enamasti peetakse lemmikuna väiksemaid tõuge või nende ristandeid, kelle kaa...
7 sammu eneseusalduseni
Terve eneseusaldus põhineb võimel end õiglaselt ja täpselt hinnata, samal ajal iseennast mööndusteta tunnustades ja väärtustades. Selline inimene teab, millised on tema tugevused, ning ta suudab aktse...
Kas ahikütte võlud kaaluvad üles miinused? Neli peret jagavad oma kogemusi
Viimase aja kerkivad elektri- ja gaasihinnad pole kellelegi üllatuseks. Selles olukorras on vedanud neil, kel on ahiküte. Uurisime neljalt perelt, miks nad on läinud puiduga kütmise teed ja kas see on...
Palju maksab uus katus koos paigaldusega? Nõuanded, kuidas koostada hinnapakkumist
Väga sageli küsitakse katusefirmadelt hinnapkkumist nii: mul on 200 m2 eterniitkatust, tahan vahetada katusekatte ja kui palju see kõik maksab? Üldjuhul sisaldavad sellise küsimise peale saadavad pakk...
Appi! Vistrikud! Kuidas hooldada aknelist nahka ja mida peaks vältima?
Täiskasvanu akne on igavene nuhtlus. Pole ühest vastust, millest haigus puhkeb ja mis selle vastu aitab....
Ajaproovis karastunud kartulisordid
Eestimaa põldudele jõudis kartul Solanum tuberosum 19. sajandi keskel. Toona viljeldud sortidest on tänapäevani vastu pidanud ’Early Rose’, ’Väike verev’ ja ’Odenwalder blaue’....
Milline on kompostväetiste mõju?
Porgandikasvatuse katsed näitasid, et nii mahe- kui ka tavakasvatuses saadi võrdselt head saaki. Ent põuastel aastatel oli mahesaak tava omast suurem, sest kompostiga väetades on mullal suurem veehoiu...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID