.png)
OTSING
Silmamured | Valgusmäng silme ees
Mida teha, kui märkad, et silmad ei talu valgust? Või kui silme ees liiguvad kujundid või vilgub valgus, nagu oleks toas katkine elektripirn? Kui näed silme ees välgutaolisi sähvatusi või hakkavad sil...
Süda võib ka vanal olla noor
Süda vananeb loomuldasa koos meiega nagu teisedki elundid. Ent tema passi ei vaata, mistõttu võib mõni ka vanemas eas olla südamejõudluse ja muude näitajate poolest aastaid noorem. Kuidas nii? Aga sel...
SUUR FOTOLUGU | Päkapiku jõulud rehetares, kuhu moodsaid mugavusi pole toodud
Keset lumist härmas Pärnumaad seisab Mäeotsa talu eakas rehetare, kus on kõik jõuludeks valmis. Kerge pakane paneb lumise aia talvepäikeses sillerdama nagu jõulupostkaardil. Korstnast tõusev suits tõo...
Päikese puudutatud sünnimärgid luubi alla
Nahaarst Nele Nurmik soovitab oma sünnimärke korrapäraselt üle vaadata. Kui märkad, et mõni neist on muutumas või kasvamas või on mõni ebatavaline hoopis juurde tulnud, tuleb pöörduda arsti poole....
Eesti Suurimad Hasartmängu Maksjad ja Ettevõtted
Eesti hasartmänguturg on viimastel aastakümnetel märkimisväärselt arenenud, muutudes üheks oluliseks majandussektoriks....
NIPIRAAMATU ARHIIV | ANU SÄÄRITS: olulised on objektiivsus ja julgus olla sirge seljaga ning mitte alahinnata ennast ega teisi
Lapsepõlvekodust on Anu saanud kaasa teadmise, et olgu mis on, hakkama tuleb saada. „Olen suurest perest pärit. Meil peres hoolitses ema praktiliselt üksinda viie lapse eest, me ei saanud esitada ming...
ME ÕPIME VALESTI! Hariduspsühholoog Grete Arro: kõigepealt jagatakse teadmisi ja alles siis lastakse lahendada probleeme. Tuleks teha vastupidi!
„Kui sa keeldud õppimisest, läheb elu väga kiiresti raskeks, sest sa ei mõista maailma enda ümber,“ ütleb haridus- ja keskkonnapsühholoog Grete Arro. Praeguses keerulises maailmas on teadmised eriti o...
CBD kanepiõli leevendab stressi, ärevust ja unetust – nii inimestel kui ka lemmikloomadel
Aasta lõpp võib kujuneda füüsiliselt ja vaimselt kurnavaks, mistõttu on eriti oluline, et puhkame end igaks päevaks korralikult välja. Jõulude eelsed tööpinged tekitavad pahatihti stressi ning ärevust...
Magusa nektariga karusõrg
Karusõrg meelitab ligi liblikaid ja muid meetoidulisi putukaid, sobides suurepäraselt rohealade elurikkuse tõstmiseks. Ent kas meie oludes külmaõrn karusõrg nüüdse püsilillena kuulutab ka siinse kliim...
Ühistranspordi jalajälge vähendamas
Viimastel aastatel on üha enam hakatud tähelepanu pöörama alternatiivkütustele ka ühistranspordivaldkonnas ning nii linna- kui kaugliinibusside seas on kas juba praegu või kaugemasse tulevikku vaatava...
Hääl ootab hoidmist ja trenni
Igal linnul oma laul, igal inimesel oma hääl. Mis ja miks aastate minnes muutub? Millisena me ise oma häält kuuleme? Mis treenib häält kõige paremini? Mida ise teha või tegemata jätta, kui hääl ära lä...
Probiootikumid tugevdavad immuunsüsteemi
...
EKSPERT VASTAB | Keeruline valik – kas mentor või coach?
Karjäärialast segadust tunneb kiirelt muutuvas maailmas aeg-ajalt igaüks. Millal võiks kaaluda mentori või coach´ i teenust? Milles peitub nende peamine erinevus ja kust üldse alustada? Uurisime, mill...
Sulane või peremees?
Tervisenäite jälgivad kellad ja sõrmused talletavad infot kandja aktiivsuse ja une kohta. Andmeid analüüsiv tehisintellekt annab selle info baasil nõuandeid, millest võib kindlasti kasugi olla, aga ku...
KAS OLED TÖÖL ENESEKINDEL? Näitleja Laura Nõlvak: „Kui suudan seesmise ebakindluse võita, siis väline enam ei kõiguta.“
Näitleja Laura Nõlvak puutub ebakindlustundega oma töös tihti kokku: iga uue lavastusega algab kõhkluste, otsimiste ja katsetamiste periood jälle otsast peale. Näitlejanna on püüdnud ebakindlustunnet ...
Küsimused enne terrassi rajamist. Terrassi rajamise A ja O
Suvel viivad inimesed oma tegemisi rohkem õue, rõdudele ja terrassidele. Millest lähtuvalt tasub suvise vaba aja veetmise koha valikuid hakata tegema?...
NIPIRAAMATU KAANELUGU | Suhtenõustaja Tiina Tiitus: „Ütlesin mõttes välja, et tahan õnnelikku suhet, ja selle ma sain!“
Nõustaja Tiina Tiitus on nagu müüdimurdja. Ta väidab, et pea kõik, mida armastuse kohta teame ja usume, ei vastagi tõele. Kasvõi see, et armastus ei tähenda automaatselt ka seksi!...
Rühikalt läbi elu
Ida-Tallinna keskhaigla skolioosikabineti taastusarst Ragne Riim töötab iga päev selgrooprobleemide, sealhulgas skolioosiga. Seekord pöörame tähelepanu rühimuredele....
SUUR GALERII | VAATA JA IMETLE: eestlaste kodud jõulurüüs!
Kui tunned, et sul pole pühade ajaks kodu kaunistamiseks ühtegi ideed, leiad sellest loost küllaga inspiratsiooni. Usinad kodukaunistajad näitavad, kuidas nemad oma kodu jõuludeks sätivad, ja jagavad ...
Neerupealiste talitlushäired | Kuidas hormoonid tervist mõjutavad
Neerupealised on paarilised näärmed, mis paiknevad kõhuõõnes neerude ülaosas, kõhuõõne tagumises osas diafragma all, selgroo lähedal. Miks võib neerupealiste talitlushäire tekkida, kuidas see väljendu...
Riina Hein: "Suvel tuleb koguda rõõmu südamesse"
Möödunud sügisest annab veel hiljaaegu filmimaastikul režissööri ja produtsendina aktiivne olnud Riina Hein iidseid Hiina tervisetarkusi tutvustavaid kursuseid....
Auhinnatud kodu | Kolm korrust olemise rõõmu
Marilin ja Andres Sikkali ning nende nelja tütre kodu – renoveeritud kunagine preestrimaja – on otsekui omaette oaas: värvirõõmus, helge ja õhurikas....
Evo´de hiilgus ja lõpp
Kui B-rühm 1987. aastal autoralli MM-il oma lõpuni jõudis, pidi FIA (Rahvusvaheline Autoliit) leidma rallispordile uue struktuuri ning lahenduseks sai A-rühm. Nii päästis FIA mootorispordi „hea nime“,...
Tüütu, ent vajalik higistamine. Mida annab leevenduseks teha?
Higistamist peetakse sageli millekski ebameeldivaks ja püütakse seda pärssida, ometi on see eluliselt vajalik, sest muidu kuumeneks keha üle. Vahel aga võib higistamine märku anda ka mõnest haigusest....
Varstolmuimejad - aina paremaks läheb
Võimsamate varstolmuimejate imemisvõime ja tööomadused kasvavad jõudsal tempol. Nende tolmuimejate sarjas on konkurents kõva ja iga aasta tuleb müügile taas uusi tolmuimejaid. Kuigi tippklassi tolmuim...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID