Kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti.
Mõnda kepikõndijat tänaval või teeservas vaadates aga võib näha, et ta hoiab keppe ees täiesti püsti, selg on küürus
Peaaegu kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti.
Mõnda kepikõndijat tänaval või teeservas kaedes aga võib näha, et ta hoiab keppe ees täiesti püsti, selg on
Õnnelikud on need, kes leiavad oma ellu kellegi, kellel on sarnane maailmavaade, keda mõistetakse poolelt sõnalt ja kellega koos saab olla lihtsalt see, kes sa oled. Selliseid inimesi võib nimetada hingesugulasteks.
Kas oled masenduses, väsinud ja näljane? Või oled hoopis energiline ja kergesti ärrituv?
Kõike võib põhjustada organismi hormoonitase ja selle kõikumine.
Milleks on hea kasutada kampriõli ja -piiritust? Kas pärast põlveliigese vahetust võiks paistes jalga määrida kampriõliga? Apteeker Kerli Valge annab nõu.
Kamprit kasutatakse välispidi lihase- ja liigesevalude, aga ka sügeluse leevendamiseks.
Üldine arvamus on, et eesnäärmehaigused on eakate meeste mure, kuid tegelikult pole see üldse nii.
Kui vanematel meestel on eesnäärmepõletik seotud hormonaalsete muudatustega, siis noorematel meestel seostub see enamasti külmetamiste ja seksuaalkäitumis
Aiapidajatelt kuuleb sagedasti küsimust: “Meil on selline viludapoolne suurte puude alune, kus kohe mitte midagi kasvada ei taha. Mida sinna võiksin istutada?”.
Mulluses Kodutohtri mainumbris selgitas kepikõnnitreener Kaili Toompalu, mida head kepikõnd meie kehale teeb, ja andis selle harrastamiseks üksikasjalikku nõu.