.png)
OTSING
Südame kaitsjad ja rikkujad
...
Kuidas teada, et magad piisavalt?
Tundide lugemise asemel tuleks seada eesmärgiks kosutava une ja stabiilse unerütmi hoidmine....
Tervislik ja tõhus kaalulangetamine
...
Kas füüsiline aktiivsus aitab dementsust vältida?
Raamatus „Dementsus. Enneta. Takista. Pidurda“ selgitab Norra tuntuim dementsuseuurija Geir Selbæk, kuidas haigust ära tunda, millised on selle peamised riskitegurid ning kuidas me saame oma eluviisid...
Sarnane otsib sarnast
...
Kas harjad hambaid liiga vähe?
Maitsestatud veed, limonaadid või magusad mahlad ei sobi janu puhul joomiseks....
Ära lase suhtel kaduda
...
Kuidas hoida ideaalvormi
Kui oled saavutanud hea vormi, siis tasub seda hoida, sest praegune treenimine tagab ilusa väljanägemise ja hea enesetunde ka aastate pärast....
Tervena pensionil
Kuigi tervis võib olla paras loterii, siis kõigile tuttavad tervisenõuanded toimivad. Ka vanemas eas on tähtis liikuda, süüa tervislikult ja ravida oma haigusi....
Käsitöö tegevtoimetaja Liina Hergauk: suvi oli reisimise, seikluste ja innustavate kohtumiste aeg!
...
5 kasulikku moodust diabeedi tõrjumiseks
Kõigest raskustest hoolimata peab kõikide vahenditega hoidma oma kaalu stabiilsena, et ainevahetus toimiks korralikult....
Arengukriisid keskeas
...
Ilu ja saak oma rõdult
Kui linnakorteril on rõdu, kasuta see viimase võimaluseni ära. Parimal juhul osatakse korteri rõdule luua lopsakalt rohetav elutuba....
Ronivast varbast kukekannuseni
Kui labajalaprobleemid on tekkinud ülekoormusest, aitab mõnikord ainult koormuse normaalsemaks muutmisest ja muud ravi ei olegi vaja....
DISAINIUUDISED | Elagu Eesti disain: rahvusmustrid, rukkilillesinine ja kasevineerist kummut
Eesti 100 on küll möödas, aga iga Eesti sünnipäev väärib tähistamist. Kuna ka seekord presidendi vastuvõtt ära jääb, tasub oma kodused aastapäevatraditsioonid ise luua. Natuke rahvusmustreid, rukkilil...
Arvutiajastu algus
Veebruaris 1946 tutvustati maailmale esmakordselt ENIACi, mis on lühend täispikast nimetusest Electronic Numerical Integrator and Computer. ENIAC oli esimene programmeeritav üldkasutatav digitaalne el...
Kui keha lekib
...
Muuseumis õpetatakse, kuidas kodus hoida ja puhastada vanu pesuesemeid
Soovid alles hoida vaarema siidkorsetti? Eesti Ajaloomuuseum korraldab Suurgildi hoones (Pikk 17) 13. mail 2017 kell 13 toimub Suurgildi hoones (Pikk 17, Tallinn) õpitoa, kus antakse näpunäiteid vanad...
Sööd kiiresti, kaal tõuseb
...
Rohkem taimesid valke!
Tervisele oleks kasu, kui saaksime taimsetest saadustest suurema osa oma valkudest....
Moekunstnik Liisi Eesmaa: "Elu peab olema mänguline"
Moekunstnik Liisi Eesmaa kirev looming peegeldab tema energilist ja uudishimulikku isiksust. Liisi on värviline nagu lilleaed ja särav nagu päikesepaisteline suvepäev. Tema loovus ei tunne piire ja ta...
Täiel rinnal
...
Ole ise oma tervise hoidja
...
FOTOLUGU | TEIE MÄLETATE, AGA MINUL ON! Kuumad 1970ndad retrokodus ja nipid, kuidas luua ajastutruu sisustus
Kunagi ei tea, missugused kodud end kortermajades peidavad! Just sellise üllatusega siseneme hallist mittemidagiütlevast trepikojast Jaana apartementi. Korteriukse taga avaneb sootuks teistsugune maai...
Juukseotsast juuretipuni
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID