
Kerge ja maitsev suvikõrvitsavorm või põhjata pirukas on mõnus kerge kõhutäis....

Pirukapõhi on tehtud ilma jahuta, kinoast saab tervisliku põhja....

Toekas vürtsine roog talveõhtuks....

See on Prantsuse tomatikaste ehk antiboise-kaste, mis tuleb väga maitsev just suvistest magusatest tomatitest....

Mõnus juurviljaroog pühadelauale....

Kõrvits on mahe ja mahlakas, annab mõnusa konsistentsi supile, pirukale, pudrule, vormi- või pajaroale. Ka magusrooga ja kooki passib suurepäraselt. Hoidistamistki ei saa unustada: kõrvitsat tasub pur...

Värviline ja soojendav toit aedviljast....

Tervislik ja maitsev salat iseseisvaks toiduks või praelisandiks....

Töölt koju tulles saab kiiresti maitsva kõhutäie grillkanast, fetast ja pastast....

Kuigi kõige parem on värske kala, saab ka külmutatud valgest kalast teha väga maitsvaid toite....

Tummine ja köögiviljane tomatisupp on kerge ja soojendav talvetoit....

Tugevamaitselisted salatilehed sobivad hästi Caesari salatisse....

Hilissuvel on tavaliselt suvikõrvitsauputus ja seda peab ära kasutama....

Värske salati võib serveerida pidulikult pärjakujuliselt....

Lehtkapsast võib panna hautistesse, salatitesse, kuivatada või külmutada....

Need, kes pelgavad kartulit selle kõrge süsivesikute sisalduse pärast süüa, võivad seda siiski suvel täiesti vabalt teha. Toitumisspetsialist ja Talleggi saadik Teele Teder kinnitab, et värskes kartul...

Kuskuss annab salatile pähklimaitse ja hulka saab panna ka palju kevadist umbrohtu: naati, nõgest, oblikat....

Efektsed ja soodsad suupisted peolauale....

Lillkapsatükid annavad salatile värskust, ananassitükid magusust ja tšilliga maitsestatud kaste just parajal määral tulisust....

Sellist pilaffi võib teha ka toortataratangust....

Esimene soovitus suukuivuse korral on rohke ja sage veejoomine, pehme ja vedelama toidu söömine....

Lihtne argipäevatoit, mis valmib poole tunniga....

Ka keedetud kartulist saab teha maitsva piruka....

Küpsetatud köögiviljad marinaadis on magusad ja maitsvad....

Peet ja pasta võib tunduda ebahariliku kooslusena, kuid toit on imemaitsev....