.png)
OTSING
Luupainajate kammitsas
Miks me näeme halbu unenägusid ja mida saame teha, et need ei korduks?...
Kuidas saada hakkama ülitundlikkusega kriitika suhtes
Kui isegi vähimgi kriitika häirib, võib olla tegemist nähtusega nimega RSD ehk Rejection Sensitive Dysphoria....
Mida pead teadma lemmiklooma kiibistamisest
Kiibistamine on kiibi paigaldamine loomale. Tegemist on suhteliselt valutu protseduuriga, mille käigus viiakse riisiterasuurune kiip naha alla....
Miks on raske öelda ei?
Miks on vahel nii raske kellelegi ära öelda? Kust läheb piir arutu eneseohverduse ja mõistliku isekuse vahel?...
Kas ma võin abikaasaga vaielda, kui lapsed kuulavad?
Hääleka riidlemise asemel peaks õppima konstruktiivselt vaidlema ja vaidlust mõistlikult lõpetama....
MARI-ANNE HÄRMA PANDEEMIA „JÄÄKNÄHTUDEST“: „Siit ei saagi nipsti edasi minna. Vaja on aega, et elu paika loksuks.“
Terviseameti peadirektori asetäitja Mari-Anne Härmaga tahavad paljud rääkida ikka koroonast. Pandeemia on vaibumas, aga vahel küsivad isegi inimesed tänaval, mida ta ühest või teisest küsimusest arvab...
SOLIDAARNE NAISTEPÄEV | Kristel Rannaäärel on kirglik siht vähendada naiste menstruatsioonivaesust: „Paljudel on raskusi hügieenitarvete ostmisega.“
Viis aastat tagasi naistepäeval tajus Kristel Rannaääre õhus sotsiaalset survet. Lillede kinkimise varjus jäid tähelepanuta päriselt olulised naistega seotud teemad. Ühe suure valupunkti leevendamisek...
Õhksoojuspumba hooldus. Taga seadme tõhus töö ja pikk iga
Õhksoojuspumba siseseadme filtrite puhtus mõjutab otseselt õhksoojuspumba kasutegurit. Mustas seadmes langeb võimsus ning sel juhul halveneb ka seadme efektiivsus. Probleeme on veel mitmeid....
See magus uni...
...
DETSEMBRI ASTROLOOGILINE ILMATEADE: osad planeetide seisud viivad meilt mõistuse, teised aga annavad naudinguid
Detsembrile annavad tooni äärmiselt tulised energiad. Positiivsel juhul annab see meile palju ürgset elujõudu ja energiat, mis aitab hakkama saada ka kõige raskemate ülesannetega. Jõulude paiku soosiv...
Renoveerimistööde hoolikas planeerimine aitab säästa raha
Suured probleemid kipuvad tulema ootamatult ja olema kulukad. Õigeaegne planeerimine säästab nii raha kui aega. Just nüüd, kus kevad ei ole veel täies hoos, tuleks üle vaadata kortermajade katused....
PAARISUHE | Aeg anda elule maitset
Hea paarisuhe nõuab teadlikku panustamist, sest ainult nii saab koonduda kõige selle vastu, mida maailm meie eluteele pillutab, leiab paari- ja perenõustaja, PREP-suhtekoolitaja ning Imago suhteterape...
Mis toimub infarkti ajal südames?
Kas viiekümnendad on meeste infarkti riskiaeg? Kuidas annab infarkt märku naistel? Kui suur osa on pärilikkusel? Miks on doonorlus südamele kasulik? Räägib Põhja-Eesti regionaalhaigla kardioloogiakesk...
Läänemere sügavas vees valitseb enneolematu hapnikupuudus
Hiljuti ajakirjas Frontiers in Earth Science avaldatud uuring näitab, et mere keskosa süvakihis on hapnik viimase kümnendi jooksul kiiresti vähenenud ning praegune stagnatsiooniperiood, mis algas 2016...
Kriitika talumise kunst
Loomulikult võib karm kriitika solvata, ent kui õpid halvakspanuga paremini toime tulema, muudab see sind tugevamaks ja edukamaks....
Vihahoog - orkaan või kerge tuuleiil? Testi, milline vihastaja sa oled?
Kõige rohkem stressi põhjustavad inimsuhted, kus konfliktid on kerged tulema. Kas vihastad nii, et silme eest on must, või püüad kokkupõrget vältida? Kuidas äkilise vihahooga toime tulla?...
.jpg.webp?itok=7o5_Eg99)
Kaitse oma paati: ekspertide nõuanded, et merereis ei lõppeks suurte kulutustega
Eestis on registris umbes 33 000 väikelaeva, mis näitab, et vaba aja veetmine merel on muutumas järjest populaarsemaks. Soojade ilmade saabudes liigub üha rohkem mootorpaate, purjekaid ja jahte taas v...
Kuidas aidata päästetud loomal kohaneda?
Tänavalt või halvast kodust uude koju toodud loom on alguses kindlasti ettevaatlik. Kohanemise aeg oleneb loomast ja tema kogemustest inimeste ning teiste loomadega....
Uue hamba võib saada ka ühe päevaga
Puuduvate hammaste asendamiseks kasutatakse järjest rohkem implantaate. Mis on implantaat ning kuidas seda paigaldatakse, selgitab hambaarst Veera Laidvee....
Näomaskides tehnoloogiamess Berliinis
Kui enamik ülemaailmseid messe ja tehnoloogiakonverentse on sel aastal juba ära jäänud või edasi lükatud, siis IFA korraldajad otsustasid kevadel pea sada aastat toimunud ürituse siiski korraldada. Se...
8 seedeprobleemi
Seedehäired on inimesi vaevanud alati. Kehv seedimine võib olla ka meile kaasa antud, kuid mõndagi saab ise ära teha, et kõht käiks korralikumalt läbi, enesetunne oleks parem ja organism vastupidavam....
.jpg.webp?itok=nrzjmUcg)
Diabeetiku suvine suhkruvalve. Suhkruhaige ohustajad
Kuidas suvesoe mõjutab diabeetiku veresuhkrut ja tervist üldiselt? Mida silmas pidada päevitades? Mida jälgida maakodus harjumatut füüsilist tööd rabades või õues trenni tehes? Kuidas õrna jalanahka v...
Auhinnatud lasteraamat „Topelt-Felix“ paneb kaasa mõtlema
„Minu arvates saab kõik päevad paigutada ühte liiki kahest: A) Päev, mis kujuneb täpselt selliseks nagu peab – ja seda kõige paremas mõttes. B) Päev, mis kujuneb täiesti teistsuguseks – ja üldsegi mit...
MIDA USUD SINA? Värvikad rahauskumused pärimusest ja tänasest päevast
Uskumus rahaõnne saabumisest linnu väljaheitega pihta saades või tuttavale võõraina näides on küllap tuttav paljudele. Kes poleks kuulnud erinevaid rahvakeelseid ütelusi, kuidas jõukaks saada või mida...
Vaatad öösel lakke ja uni ei tule? Need võtted võivad aidata
Kõik inimesed kogevad aeg-ajalt öid, mil uni ei taha tulla. Voodis lamades võivad mõtted hakata keerlema ning mida rohkem proovida magama jääda, seda keerulisem see võib tunduda. Kuigi üksikud unetud ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID