.png)
OTSING
Õhksoojuspump jääs või ei puhu sooja? Kuidas vältida välisosa jäätumist talvel
Talvised miinuskraadid panevad õhksoojuspumba proovile. Külma, niiske õhu ja pideva töö koosmõjul võib välisosa katta jää või selle alla koguneda jäätunud sulavesi. Enamasti on see tavapärane ja seade...
Kas mul on sotsiaalfoobia?
...
.jpg.webp?itok=ZhedrV0K)
Välismaise kontserdi reisiplaan nurjus, kas kindlustus hüvitab kulud?
Mõne maailmastaari kontserdile sõitmine tähendab sageli sadade või isegi tuhandete eurode suurust väljaminekut. Kontserdipiletid ostetakse kuid ette, broneeritakse lennud ja hotellid ning kogu reisi e...
.jpg.webp?itok=-o2c59jN)
Kuidas hoida meelelahutus tasakaalus ja vältida sõltuvusriske?
Meelelahutus on oluline osa igapäevaelust, pakkudes võimalust lõõgastuda, stressi maandada ja aega nautida. Kuid iga meelelahutusvorm võib muutuda probleemiks, kui see hakkab mõjutama inimese rahalist...
Terved juuksed saad vaid õige hooldamisega
Teadlik hooldus võib juuste olukorda üllatavalt parandada. Kaunid juuksed pole väheste privileeg, oluline on aga nende olukorrale tähelepanu pöörata ja õigesti hooldada....
Räägi nii, et ta kuulab (ja kuula nii, et ta räägib). Tüüpvead suhtlemisel
Paaride omavahelises suhtluses võib sageli olla vähem mõistmist, kui suhtlemisel võhivõõrastega. Milliseid vigu tehakse ja kuidas neid parandada?...
Online kasiino: head oskused versus õnn?
Hasartmängud on alati lummanud inimesi oma juhuse ja strateegia seguga. Kui mõned väidavad, et edu hasartmängudes põhineb puhtalt õnnel, siis teised usuvad, et oskustel on võiduvõimaluste suurendamise...
Kuidas aru saada, et kodus on liiga kõrge õhuniiskus?
Hommikuti märjad aknad, kopitanud lõhn või hallitus toa nurkades võivad viidata sellele, et kodus on liiga palju niiskust. Kõige kindlamalt saab olukorda hinnata siiski hügromeetriga....
Dr Seire: Kõige raskem on öelda patsiendile, et tal on vähk, teades, et seda diagnoosi oleks saanud vältida
Igal aastal saab Eestis kolorektaalvähi ehk soolevähi diagnoosi ligikaudu 1000 inimest. Viimases staadiumis on neist koguni veerand ehk 25%. Üldkirurg Indrek Seire nendib, et soolevähi diagnoosi andmi...
Janne Ševtšenko kirglikud juhused
Juhuse võimas käsi võib meid viia kõige ootamatumatesse olukordadesse, kus sõlmitakse kokku elu tähtsaimaid saatuseniite. Kes teab, võib-olla oleks Janne Ševtšenkost (48) saanud kokk või hoopis kunstn...
7 sammu eneseusalduseni
Terve eneseusaldus põhineb võimel end õiglaselt ja täpselt hinnata, samal ajal iseennast mööndusteta tunnustades ja väärtustades. Selline inimene teab, millised on tema tugevused, ning ta suudab aktse...
Naine, kes annab vaimse tervise esmaabi: „Palju kurdetakse üksildust. Inimesed tunnevad, et nad pole olulised. Paljude enesehinnang on äärmiselt madal.“
Suur probleem on, et psühholoogide juurde peab abivajaja aega ootama kaua. Nii tundis Hannele, kes igapäevaselt töötab teatris, et tema loomulikust kuulamisoskusest võib nii mõnelegi kasu olla. Ta läb...
Mured, millega minna arsti juurde
Kes meist jõuaks iga väikese häda tõttu arsti juurde tormata? On siiski olukordi, kui tasub tohtri poole pöörduda....
Näpunäiteid, kuidas suitsetamisest loobuda
Näpunäiteid, kuidas suitsetamisest loobuda...
Katkend Aita Kivi romaanist „Nähtamatud traagelniidid. Lood, mida ma isale ei rääkinud“.
Romaani minategelane Kaari on pärast ema surma otsinud üles oma isa, et temaga kordki elus kohtuda. Kuid ühest päevast ei piisa mineviku selgeks rääkimiseks. Lugudes, mida naine isale ei jõudnud jutus...
4 võimalust kõhugaaside vähendamiseks
Kõhugaasid on väga tüütud ja võivad tekitada piinlikke olukordi....
Gerli Padar: „Olen emotsionaalselt sellest kriisist jõhkralt suurelt võitjana välja tulnud!“
Elumuutused ja kannapöörded pole Gerli Padarile võõrad. Kuigi laulja on me silme ees alati rõõmus ja energiline, on ka tema elus olnud aegu, mille üleelamiseks on ta vajanud otsuse- ja enesekindlust. ...
5 kohta kodus, mis tasub igal pühapäeval 10 minutiga korda teha
Kiire nädala jooksul tekib kodus segadus üllatavalt lihtsalt: paberid kuhjuvad lauale, riided jäävad laokile ja esik täitub jalanõude ning kottidega. Korraldusekspertide sõnul aitab olukorda kontrolli...
Ilma unerohuta, unepäevik padja all
...
Vundament on vajunud – see probleem on lahendatav
Kui maja vundament on ära vajunud või osa põrandaid viltu vajunud, siis pole veel vaja asuda uut maja ehitama, kinnitavad asjatundjad. Kiire ja ka odavam on õgvendada, moodsal ajal on selleks kõik teh...
Sügisene koduapteek: mida tasub enne viiruste hooaega koju varuda?
Sügise saabudes veedame rohkem aega siseruumides ning koos sellega suureneb ka kokkupuude erinevate hingamisteede viirustega. Nohu, köha, kurguvalu ja palavik võivad tulla ootamatult, mistõttu tasub k...
Kuidas vanasse majja pesuruum ehitada
Vanemaid kortereid või elumaju soetades võime sattuda olukorda, et nendes puuduvad pesuruumid, halvemal juhul ka tualettruumid. Seega tekib vajadus need ruumid lisada....
Piire katsumas
Kas on mõtet osta uued rehvid või sõita enne vanad lõpuni? Või kui siiski osta uued, kas siis tähendab hinnavahe ka märgatavaid erinevusi kvaliteedis? Neile küsimustele me suverehvide võrdluses vastus...
Kas klaas on pooltäis või pooltühi?
Optimistid on edukamad, tervemad ja õnnelikumad. Pakume viis viisi, kuidas endasse positiivsust süstida....
Toidumürgitusest taastumine algab õigetest võtetest
Toidumürgitus võib tabada ootamatult ning rikkuda nii puhkuse kui ka igapäevased tegemised. Enamasti põhjustavad seda toidus leiduvad bakterid, viirused või nende toodetud toksiinid, kuid vahel võib p...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID