Kas aju võib süüa targaks või juua juhmiks?
Ükski supertoit ega toidulisand ei tee nutikaks, kui tegu pole just alatoitumisega.
Ajule on kasulik sama toit mis südamelegi: marjad, köögiviljad, puuviljad, taimsed õlid, kala, pähklid, väherasvane liha ja täisteratooted.
Kodutohter
Tervis