.png)
OTSING
Lõualott ei teki ainult ülekaalust: põhjused ja lahendused
Lõua alla tekkiv pehme volt ehk lõualott on väga tavaline ning selle põhjus ei ole alati ülekaal. Mõnel inimesel tekib see juba noores eas, sest rolli mängivad geneetika, näokuju ja naha omadused. Van...
Alusseina materjalid ja ehitusnipid
Kui nn euroremondi ajastul oli kõige levinum materjal seinade sirgeks ja siledaks saamisel kipsplaat, mida omakorda lihtne viimistleda, siis tänapäeval soovitakse juba märksa pretensioonikamaid lahend...
Abiks immuunsusele: kala(maksa)õli ja ženšenn
Kodutohter tutvustab lähemalt kaht head looduslikku abilist immuunsüsteemi tugevdamiseks....
Rootsi ühineb 6x6 soomukiprogrammiga
Rootsi teatas ametlikult soovist liituda Soome, Läti ja Eesti koostöös algatatud soomukitootmise ühisprogrammiga CAVS (Common Armored Vehicle System)....
Harjumused, mis võivad energiat märkamatult vähendada
Väsimus ei ole alati märk sellest, et inimene on liiga vähe maganud. Ka piisava une korral võivad energiataset mõjutada igapäevased harjumused, millele sageli tähelepanu ei pöörata. Unekvaliteet, liik...
12 eksootilist puuvilja, mida võiksid proovida. Miks valida erksavärvilisi puuvilju?
Kõige tervislikumad on muidugi kodumaised puuviljad, kuid vahelduseks võib proovida ka lõunamaiseid, sest kõigist puuviljadest saame turgutavaid toitaineid. Talvel kuluvad need eriti marjaks ära....
Miks inimene peab liikuma?
Vähene liikumine halvendab elukvaliteeti, suutlikkust ja tervist....
Kui krunt on alailma märg
Liigne vesi kahjustab ehitisi, vesi keldris on aga lausa hukatuse kuulutaja. Samal ajal saab suurema osa liigniiskuse probleemidest lahendada, enamasti on selleks vaja teha mullatöid, räägivad spetsia...
Kuidas õhutada muru?
Muru õhutamine taastab pinnase õhulisuse ja stimuleerib uute juurte kasvu....
Küsi ja kuula - suhtle teismelisega
Kuigi tujutseva teismelisega pole alati lihtne, peavad pere ja vanemad olema noorte tugivõrgustik, toetajad ja kaitsjad, innustajad ja tunnustajad....
Väekas naistepuna
Südasuvel on just paras aeg talveks ravimtaimi koguda....
Lippa nagu tuul! Kuidas turvaliselt jooksma õppida?
Jooksmine on algajale lihtne ja odav spordiala, millega saab kohe pihta hakata. Sul on vaja üksnes jooksutossusid, spordiriideid ja pealehakkamist. See aitab sind nii füüsiliselt kui ka vaimselt, kuid...
Kas glaukoomi saab kontrolli all hoida?
Glaukoom on krooniline silmahaigus, mida iseloomustab enamasti silma kõrgenenud siserõhk ning tüüpilised muutused nägemisnärvil ja vaateväljas. Silma kõrgenenud siserõhk tekib silmasisese vedeliku ära...
Hinga vabalt!
Efektiivne hingamine varustab organismi hapnikuga ja aitab võitluses kopsu-infektsioonidega....
Kuidas nädalavahetusel päriselt välja puhata? 10 nippi, et esmaspäeval oleks rohkem energiat
Nädalavahetus ei tähenda automaatselt puhkust. Kui kaks vaba päeva kuluvad koristamisele, asjaajamisele, telefonis kerimisele ja ühest kohtumisest teise kiirustamisele, võib pühapäeva õhtuks olla tunn...
Võida unistuste juuksehoolduskomplekt ja pane juuksed särama!
Milline on sinu juuste olukord talvel? Juustel pole elujõudu ja on haprad? Viimane aeg lüüa need särama!...
Pilguheit salasõdadele
Berliini spionaažimuuseumi vitriinide sisemus on pilguheit meie ümber päriselus askeldavate luurajate töövahenditele: kasutatud pealtkuulamis- ja fotografeerimisseadmetele, huulepulgaks maskeeritud mi...
Miks aastate jooksul mälu nõrgeneb?
Lähimälu häirumist peetakse ealiseks füsioloogiliseks muutuseks: raskem on uusi asju salvestada ja neid mälus taastada. Hea uudis on aga see, et mälu maht vanas eas tõenäoliselt ei vähene....
Jõusaalitreeningud kõigile!
...
KÄSITÖÖ PAI | Tunnustame oma lemmikuid!
Aasta 2023 jõuabki lõpule ning on kokkuvõtete ja tunnustamise aeg. Käsitöö toimetus soovib tänada aktiivseid kaasautoreid, inspireerivaid tegijaid ja koostööpartnereid.Otsused sündisid ajakirja Käsitö...
Joogaga võib alustada igas eas
Jooga on kasulik, turvaliste, lihtsate, tõhusate, stressimaandavate võtete süsteem, kuhu kuuluvad mõõdukad venitus- ja hingamisharjutused ning lõõgastus-, keskendumis- ja meditatsiooniviisid....
PEATOIMETAJA VEERG | Inspireeru!
Iga Käsitöö number algab meie toimetuses ideede kogumisega, otsides neid siis kas ümbritsevast maailmast või oma mälusoppidest. Mingi teatud idee võib muidugi kahe kuu jooksul veel mitmeid kordi muutu...
Miks palk kaob kontolt nii kiiresti?
Paljudele on tuttav olukord, kus palgapäev tundub alles olnud, kuid juba kuu keskel hakkab kontojääk märgatavalt vähenema. See ei tähenda tingimata, et inimene teenib liiga vähe, vaid probleem peitub ...
Kolm küsimust asjatundjale. Õhksoojuspump suvilasse
Kas talvel külmana seisvale suvilale tasub hankida õhksoojuspumba ja sellel vooluallikaks päikesepaneelid? Asjatundja sõnul tasub küll. Jukka Sairanen on energianõustaja, kes pakub inimestele nende su...
Hirsi tervislikud omadused. Nipid, kuidas hirsi mõrkjat maitset leevendada
Omapärase mõrkja maitse, kuid samas on ta tänu sellele hea kolesteroolitaseme normis hoidja. Oluline on hirsi mineraalainerikkus....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID