Hirsi tervislikud omadused. Nipid, kuidas hirsi mõrkjat maitset leevendada
Mai Maser
Hirss ei sisalda gluteeni, seetõttu sobib ta paljudele inimestele, kellel on gluteenitalumatus. | Shutterstock

Omapärase mõrkja maitse, kuid samas on ta tänu sellele hea kolesteroolitaseme normis hoidja. Oluline on hirsi mineraalainerikkus.

Oluline on hirsi mineraalainerikkus. Ta sisaldab kaaliumi-, magneesiumi- ja fosforiühendeid. Hirsi mikrotoitainetest väärivad mainimist mangaan, vask, tsink, raud ja räni. Suur ränihappesisaldus annab hirsile omapärase mõrkja maitse, samas teeb see temast hea kolesteroolitaseme normis hoidja.

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Sarnased artiklid