OTSING
Miks puus valutab
Puusavalu on enamasti kahjutu probleem, kuid mõnikord võib see olla märk mõnest tõsisemast haigusest....
Suur ring! Ring! Puusaring! Kuidas puusavalu ennetada?
Füsioterapeut Natalja Luiga räägib meie puusade tervisest: kuidas puusavalu ennetada ja mida teha, kui see peaks juba kimbutama. Õnneks on palju viise, kuidas puusad töökorras hoida....
Valuvaba elu vahetatud puusaliigesega
Puusaliigese asendamist tehisliigese ehk endoproteesiga on vaja juhul, kui kulunud või kahjustunud liiges põhjustab ravimitele allumatut valu ja selle liikuvus on piiratud, et taastada jala normaalne ...
Millest tekib puusavalu?
Kui puusa lööb valu, siis esimese asjana mõeldakse kulunud puusaliigesele....
Puusa- ja põlveliigese kulumine
Millega annab puusa- ja põlveliigese kulumine märku, enne kui tekivad valud? Kas kulunud puusaliigese valu võib kiirguda ka selga? Kas põlve naksumine püsti tõustes näitab liigese kulumist? Millal pea...
Puus teeb valu. Kas seda saab ennetada?
Artroos pole ainult eakate probleem, haigestuda võivad ka nooremad....
Peale operatsiooni
Peale puusa- või seljaoperatsiooni peab alustama lihaste tugevdamise ja liikumisega, kuid esialgu ettevaatlikult....
Artroos on kulumushaigus
Miks mõni inimene saab kogu elu elada nii, et liigeste kulumine ei tekita mingeid vaevusi, teine aga on hädas juba nooremas või keskeas?...
Sulatab ja külmetab, sulatab ja külmetab!
Kuidas jääda ellu libedatel tänavatel?...
ÕMBLUSKOOL | Kuidas lõiget figuurile kohandada?
Inimeste kehakujud on erinevad ja suurusmõõtude tabeli järgi konstrueeritud lõiked iga inimese iseärasusi arvesse ei võta. Anname nõu, kuidas mõõtude tabelist õige suurus leida, kontrollida lõike sobi...
KUDUMINE | Triibuline puusasoojendaja
Pilkupüüdev triibuline miniseelik täidab külmade sügisilmade saabudes tegelikult hoopis tähtsamat rolli: nimelt hoiab nägus kudum naiste õrna koha kenasti soojas. Seda võib kanda ka teksapükste või re...
Infrapunaküte – puust ja punaseks. Kuidas infrapunaküte töötab?
Kas oled kogenud seda tunnet, kui on külm talvehommik ja autoga sõites läheb piisavalt kaua aega, enne kui hakkab sooja õhku tulema? Kui jah, siis on põhjuseks see, et sooja õhu segunemine külmaga võt...
Akna vale asukoht piirdes. Aknapanekuga võib kõvasti puusse panna
Valesti valitud aknad, aga ka valesti paigaldatud aknad lähevad kalliks maksma. Üks asi on küttekulude kasv, aga teisalt lisanduvad niiskuskahjustused. Viga, mida tihti tehakse, on akende vale asukoht...
Nipid, kuidas puitu ilmastiku eest kaitsta ja vanale terrassile uus ilme anda
Päikesekiirgus ei anna terrassilaudadele armu. Halliks pleekinud ja pragunenud laudade turgutamine eeldab valmidust vaeva näha. Erilist hoolt vajavad lauad juhul, kui ei kasutata toonitud puidukaitsev...
Puust ja punaseks: mis vahe on OLED ja Q-LED teleritel?
OLED ja Q-LED – pealtnäha küll sarnased nimed, kuid väike kriips O-tähe alaosas muudab need kaks teleri tehnoloogiat täiesti erinevateks....
Puust ja punaseks. Spetsialist näitab ette, kuidas lekkiv segisti ja umbeläinud tila korda teha
Lekkiv kangsegisti või hoopis ummistunud kraanitoru on võimalik ka ise ära parandada. Ent veeavariid on mõistlik esmalt ära hoida: korrapärane hooldus tagab sanitaartehnika pika ea....
Kui vöö pigistab ja kaalunumber suureneb
Kui võtame kaalus juurde, siis enamjaolt suureneb vööümbermõõt ja sinna koguneb kõhusisene ehk vistseraalne rasv. Selline rasva paigutus soodustab nii diabeedi kui ka südame-veresoonkonnahaiguste teke...
Loe katkendit surmast ja piire trotsivast armastusest rääkivast romaanist „Puust palitu“
On aasta 1931. Elena kannab Soome maakülas edasi kirstude valmistamise traditsiooni: ta abikaasa hoolitseb puutöö eest, tema enese ülesandeks on polsterdused ning eakas ämm teeb, mis jaksab. Ja siis p...
Puust ja punaseks: kõik mida pead teadma elektritõukeratastega sõitmisest ja kuidas sobivat valida
Elektritõukerataste ehk kergliikurite kasutajaid ootab tulevikus ees oluline seadusmuudatus. Elisa seadmete tootejuht teeb selgeks tähtsaima, mida pead eelnõust teadma ja jagab asjalike nõuandeid tule...
Vali mugav ja kiire grill vastavalt oma toidueelistustele. Maitsva grillroa valmistamise nipid
Hea grill läheb kiiresti kuumaks, sel on roostevabast terasest või malmist restid, sest need materjalid juhivad ühtlaselt kuumust. Aga kas eelistada elektrigrilli, gaasigrilli või puusöegrilli?...
Kunstliigest ei maksa karta
Kunstliiges on mõnikord ainus vahend, mis laseb jälle valuta ja liikudes edasi elada....
Spetsialist näitab ette, kuidas vahetada trimmitamiili
Niidad oma uue trimmeriga, kuid jõhv saab ühel hetkel otsa! Mida peale hakata? Alati on üks ja seesama mure - kuidas nüüd uut tamiili tuleb trimmipeale kerida, et see ka sealt kenasti töötamise ajal v...
ÕMBLUSKOOL | Tee ise kleeplindist mannekeen
Õmblustöö viimase lihvi, laitmatu sobivuse ja timmitud peensused tagavad õnnestunud proovid. Aga katsu sa iseendale proovi teha, see on tülikas – et mitte öelda täiesti võimatu. Hädast aitab välja täp...
Tervete jalgadega elad tervet ja aktiivset elu
Inimese jalalaba luustik koos neid ühendavate sidemete, ligamentide ning muidugi lihastega moodustavad 3 aktiivset võlvi: sisemise ja välimise pikivõlvi ning ristivõlvi....
Kui liigesed kuluvad
Igaühele meist on kaasa antud pärilik taust, mõnel kulub liiges rohkem ja kiiremini, teisel vähem ja aeglasemalt....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID