OTSING

Probleemide ignoreerimine ja asjadel minna laskmine tekitab viha, emotsionaalset ängi, depressiooni, kehalist haigestumist ja intiimsuse kadumist suhetest.

Kuhu kadus seks?

Üks oluline tegur, mis inimestevahelist võõrdumist põhjustab, on stress. Stressi ja seksi seostest vestlesime seksuaalterapeut Mare Pruksiga....

„Vabatahtlikud vaimse tervise esmaabi andjad on täiesti tavalised naised ja mehed, toimetame enda oskuste ja võimaluste piires.“

Naine, kes annab vaimse tervise esmaabi: „Palju kurdetakse üksildust. Inimesed tunnevad, et nad pole olulised. Paljude enesehinnang on äärmiselt madal.“

Suur probleem on, et psühholoogide juurde peab abivajaja aega ootama kaua. Nii tundis Hannele, kes igapäevaselt töötab teatris, et tema loomulikust kuulamisoskusest võib nii mõnelegi kasu olla. Ta läb...

Ettevõtja ja suunamudija Mirjam Hunt: „Lahkumineku keskel jäin ma üsna alasti.“

Tuhandete silmapaaridega oma elu jagades on Mirjam Hunt seljataha jätmas keerulist aastat. „Möödunud aastal nutsin väga palju,“ tunnistab naine. Pärast lahkuminekut uue eluetapi lävel seistes on ta vi...

Vastukaaluks pigem sissepoole elavale loomule on Kaisa õppinud füüsilise teatri eriala.

Kaisa Selde heaolu võluvõtmeke

Näitleja Kaisa Seldel (34) on enamasti mitu projekti korraga käsil. Viimastel aastatel on ta palju aega veetnud ka trennimaailmas ja juhendab nüüd ise teisi harrastajaid. Kaisa hing on aga müüdud teat...

Soe ja inimlik spordireporter: Anu ametis on suhtlemis- ja mõistmisoskus A ja O. „Kui sa endast ja teistest lugu pead, saab kõigiga suheldud ja töö tehtud,“ leiab ta.

NIPIRAAMATU ARHIIV | ANU SÄÄRITS: olulised on objektiivsus ja julgus olla sirge seljaga ning mitte alahinnata ennast ega teisi

Lapsepõlvekodust on Anu saanud kaasa teadmise, et olgu mis on, hakkama tuleb saada. „Olen suurest perest pärit. Meil peres hoolitses ema praktiliselt üksinda viie lapse eest, me ei saanud esitada ming...

Kaamerate tippklass

Päriselulised piirangud on mõjunud täpselt vastupidiselt virtuaalsele elule ehk kohtumistele neti ja nutiseadmete vahendusel, mille roll on suurenenud kordades. Kvaliteetseteks videokõnedeks – aga mit...

7 sammu eneseusalduseni

Terve eneseusaldus põhineb võimel end õiglaselt ja täpselt hinnata, samal ajal iseennast mööndusteta tunnustades ja väärtustades. Selline inimene teab, millised on tema tugevused, ning ta suudab aktse...

Arhitektuuriajaloolane Ingrid Ruudi ühteaegu õpetab EKAs tudengeid ja lõpetab seal ka oma doktoritööd.

INGRID RUUDI: Arhitektuuri mõistmiseks on vaja rohkem vahetuid ruumikogemusi, mis saavad koguneda ajaga

19. maini Eesti Arhitektuurimuuseumis avatud näitus "Oma tuba. Feministi küsimused arhitektuurile" võimaldab tõstatada erinevaid küsimusi ja näha Eesti 20. sajandi arhitektuurilugu, tänapäeva praktika...

Kui naeratus aga üldse tulla ei taha, pead oma näolihased taas naeratama õpetama.

MASENDUSE VASTU: 10 lihtsat soovitust, kuidas oma ellu rohkem rõõmu ja head energiat tuua

Ärevad ajad elus võivad sinus tekitada kurvameelsust. Kui tunned, et energiat üldse pole, on meil nõuandeid, kuidas sellest võitu saada. Nende nõksudega saad oma tundeid ja tujusid suunata, et rõõmsam...

Muretsemise ja enesesüüdistamise ringist tuleb välja murda, sest see võtab energiat, halvendab inimsuhteid, tekitab apaatiat ja stressi ning mõjutab negatiivselt kogu organismi.

Lõpeta muretsemine, hakka elama! 12 abistavat nippi

Pidev enda süüdistamine ja muretsemine mõjuvad halvasti nii suhetele kui ka seedimisele. Kuid ära muretse, muretumalt elamist saab õppida ja harjutada....

Tasakaal pere-eelarve ja meelelahutuse vahel

Avasta, kuidas Eesti pered saavad hoida tasakaalu koduse eelarve ja digimeelelahutuse vahel. Praktilised nõuanded ja rahulik rütm igapäevaeluks....

Hannah Segerkrantz: "Mu unistus on olnud alati, et mul oleks oma disainistuudio."

Hannah Segerkrantz on autor, kelle disain põhineb tema loovuurimuslikul praktikal, lisaks on ta seotud Arteki ja mitmel pool õpetamisega. Tema lähenemine on konstruktiivselt võitluslik – feministlikke...

Südamest ja südamele

Miks kolesterooli veresoontest välja uhtuda ei saa ega tohikski? Kuidas aordi tervist hoida ja milliseid probleeme võib temaga tekkida? Kas lemmikloom võib vererõhutabletti asendada? Mida on lubatud p...

Terje Pennie: "Luba oma südamel armastada"

Näitleja Terje Pennie lõpetas lavakunstikateedri 11. lennu 1984. aastal ning tema armastus teatri vastu on jäänud vankumatuks. Ta on uueks hooajaks päriselt välja puhanud, sest tänavune suvi oli üle k...

Tegus ja ettevõtlik: Shalini Mody on naistele mõeldud liikumisprogrammi GraceFit looja. Programmi fookuses on treening, tervislik toitumine ja mõnus kogukond. „Näen, kuidas koostegutsemisest võib saada vastuseid, lohutust, rõõmu, leida oma jõu ja tugevuse. Samas pole midagi häbiväärset ka liikumisest saadud heas bikiinivormis,“ räägib ta oma tegemistest, mis on pannud teda ka sügavamatele teemadele mõtlema.

Treener Shalini Mody: „Naiste jaoks on nende kuutsükkel justkui suunakaart, kuidas mingeid asju mõtestada ja lihtsamalt elada.“

Treener, naistele suunatud liikumise ja enese eest hoolitsemise programmi GraceFit looja Shalini Mody tõdeb, et enne praegust aega, mil ta targasti oma keha kuulab, on tal elus olnud pikki perioode, k...

Laulja ja konstellöör Teele Viira: "Ma ei pea valima, kes ma olen"

Teele oli 23aastane, kui tema artistielu telesaate «Eesti otsib superstaari» tuules hoo sisse sai. Ühel hetkel ta aga kadus suurelt pildilt. «Mul sai küllalt! Mul ei olnud võimalik selles karussellis ...

Naised Köögis soovitavad elu mitte liiga tõsiselt võtta.

Naised Köögis pakuvad küünarnukitunnet

Naised Köögis on justkui sõbrannad, kes annavad oma lauludega jõudu edasi minna, pakkudes äratundmist, et me ei ole oma muredega üksi, ja aidates näha elu läbi huumoriprisma. Kohtusime nendega ühel mä...

Riskijuhist lohesurfikoolitaja või klassijuhatajast stsenarist – lisatöö piire ei sea! Loe, mida räägivad oma kogemusest lisatöö tegemisel 5 tööampsajat

Kas oled end tabanud mõttelt, et pole juba ammu saanud lubada endale reisi ega isegi teatrielamusi? Või soovid hoopis oma tööellu kannapööret: uusi töökaaslasi, radikaalselt teistsuguse iseloomuga töö...

EelmineLeht 3 / 3Järgmine