.png)
OTSING
5 asja, mida õnnelikud paarid enne magamajäämist teevad
Küsid endalt, kas teie suhe on ikka õnnelik? Mõtle siis natuke sellele, mida te voodis enne uinumist teete - õnnelikel paaridel on 5 põhilist rituaali....
Kas põlvevalu vastu aitab rahulik lamamine?
Valusat liigest ei maksa üle koormata, kuid ei tohi hoida ka liikumatult....
Dagmar Oja: „Mul pole mingi probleem süümekateta diivanil vedeleda!“
Muheda ütlemisega Dagmar Oja naudib üle kõige kodus olemist, kus diivanil istudes saab rahulikult lasta kudumisvarrastel käia. Et lösutades mitte vormist minna ja tervist kaotada, teeb ta ka trenni ni...
Ka väikesest metsatukast piisab
Loodus rahustab, isegi kui veeta seal vaid tund....
Kuidas magusasöömist ohjes hoida.
Kui tunned, et ei saa rahu, kui kodus on kusagil šokolaaditahvel või küpsisepakk ja südametunnistus vaevab, et sööd liiga palju magusat....
SUUR VAHEAEG | Rahusta beežiga närve värvidest
Beež mõjub kui sügisene roostik, kõrrepõllud ja heinapallid, langenud lehed maapinnal. Värvide vaheajaks valmistuv loodus. Või emotsionaalne vaheaeg, ootel, et mis sest maailmast nüüd siis edasi saab....
PÕHJAMAADE STIIL ITAALIAS | Nopi ideid kodust, kus rahu ja valgus kohtuvad eklektika ja värvidega
Itaallanna Serena on vaimustuses põhjamaisest sisustusstiilist, kuid elavdab seda värvikalt....
Kuidas elada saja aastaseks
Kas teadsid, et geenid mõjutavad vaid neljandikku meie eluea pikkusest?...
LEMMIKLOOMA MURE: kas hooldamata haljasalal tohib koer rahus häda teha?
Kortermajade vahel leidub hooldamata haljasalasid, kus loodus vabalt lokkab. Koeraga jalutama minnes ei pruugi tulla selle pealegi, et ka selliselt metsikult haljasalalt peaks enda lemmiku järel siisk...
Psühholoogia tänapäeval soovitab: hakka päevikut pidama
Eriväljaanne Psühholoogia tänapäeval 2 aitab mõista käitumist ja vaimseid protsesse, et saaksime paremaid otsuseid langetada ja eluga rahul olla. Ajakirjas leidub muuhulgas palju kasulikke soovitusi, ...
Baltikumi kõige rahulikumad autojuhid sõidavad ringi Eestis
Võrreldes Läti ja Leedu autojuhtidega on Eesti juhid sallivamad teiste liiklejate väärtegude suhtes. Suurt osa siinsetel teedel sõitvatest juhtidest üldiselt ei häiri kaasliiklejate liiklusrikkumised....
Kas kõrge pulss on ohtlik?
Südame löögisagedus on individuaalne....
Sisusta lastetuba maitsekalt ja vahvalt. Vaata, milliseid lahendusi saab luua seinakleebistega
Lastetoa sisustamine on tore töö – tuleb vaid fantaasia lendu lasta. Värvilise tapeedi asemel saab toale lõbusa ning samas trendika ilme anda kelmikate seinakleebiste abil. Rahulikes toonides seinakle...
Kui halb või hea on lihtsalt logeleda või hoopis sportlikult puhata?
Kiirele tööelule pakub vaheldust kauaoodatud puhkus. Kuidas puhata nii, et sellest lühikesest ajast maksimum võtta? Uurime, millised on aktiivse ja logelemispuhkuse plussid ning miinused....
.jpg.webp?itok=I4YVQliM)
Matt, mis andestab igapäevaelu
Akrüülist mööblifassaadid, mis näevad välja nagu uued – ka siis, kui kodus toimub kogu aeg midagi Kodu on elamiseks, mitte muuseum. See on paik, kus kulgeb argipäev: kiired hommikusöögid, vestlused ko...
KODUD| Tasakaalukas ja detailne
Stuudio Tootem sisearhitektid Aivo Arusaar ja Elina Tamm aitasid kolmeliikmelisele perele kujundada kodu Kalamajja – neljatoalise korteri interjöör sai rahulik ja mahe ning nüanssideni väljapeetud....
Lamamistool kui tänuväärne abivahend beebi esimesteks elukuudeks
Lapsevanemana soovime alati oma lapsele parimat, eriti esimestel elukuudel. Kindlasti on lapse esimesed elukuud mõnes mõttes kurnavad ka vanemate jaoks, mistõttu on oluline leida vahendeid, mis lihtsu...
Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta
Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega. Psühholoog ja unenõustaja Kene Vernik selgitab, millist unemüüti tasub uskuda ja milli...
Basiilik on tõeline tervisepomm
Basiilik rahustab kõhtu ja alandab vererõhku....
Kui kass saab pojad
Iga kassipoeg peaks olema siia ilma oodatud: neist igaühel peaks soovija olemas olema juba enne sündi....
Kaks head nippi, kuidas vähendada kodutöödega seotud stressi
Sakslased on teinud uuringu, kus leidsid, et küpsetamine on hea stressimaandaja. Tihti soovitatakse inimestel enda rahustamiseks ka kududa, tikkida vms. Kuidas siis ikkagi kodus on - kas küpsetamine, ...
Kuula oma keha
...
Rõõm seksist kogu eluks
Seksuaalsusest räägitakse palju ja üha avatumalt. Seda, mis paarisuhet ohustab ning kuidas hoida seksuaalelu rahuldust pakkuva ja rõõmutoovana pikkade aastate jooksul, aitab lahti mõtestada liiniline ...
Õnne valem – head suhted!
Mis on õnn? Teadlased on asunud seda uurima. Miks? Sest see huvitab paljusid ja sellest sõltub meie heaolu, aga ka tervis ja edukus....
Ei midagi juhuslikku
„Kodu on oaas, kus saan töölt tulles kohe puhkama hakata. Ka nädalavahetuseks võin koju jääda, sest siin on nii mõnus, mõnus, mõnus …,” kajab rahulolu graafilise disaineri Helene Vetiku (34) hääles. H...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID