Paljudele teevad muret küünarnukid, kus on kuiv nahk ja punetavad narmendavad laigud.
Kui nahk on kuiv ja ketendav, siis tasub neid kreemitada toitvamate, ehk rasvasemate kreemidega.
Terved juuksed on olnud ja jäävad naise – ja miks mitte ka mehe – kauneimaks ehteks.
Tänapäeval hinnatakse juuste loomulikku ilu, kohevust ja kaunist läiget kõrgelt ning selle saavutamiseks kulutatakse erinevatele juuksehooldusvahenditele palju raha.
Tervislik ja maitsev lõunasöök, mida tööle-kooli kaasa pakkida, mekib parimalt soojana, kuid pakub maitseelamuse ka külmana. Valmista soovi korral kahekordne kogus, et toitu jaguks nii perele õhtusöögiks kui ka järgmise päeva lõunaks.
Loodus on meile midagi ilusat ja kasulikku kaasa andnud - meie naiselikud rinnad. Tõsi, osa sellest võib elu jooksul pisut oma hiilgusest kaotada. Kuid sellegipoolest suudame ise küllalt palju oma rindade tervist ja ilu mõjutada.
Oma südame heaks saab igaüks midagi ise ära teha ja see kõik ei olegi hirmus keeruline ega aeganõudev, nagu enamasti arvatakse.
1. Lase ära mõõta oma vere kolesterooliväärtused ning vererõhk.