Toitumisteadlane Mai Maser toob välja toiduained, mida võib alati süüa (loomulikult vaid siis, kui ei ole mingit toidutalumatust!) ja mida süüa võimalikult vähe.
Toiduained, mis on alati lubatud
* kana- ja kalkuniliha (ilma nahata!)
* kala (taimeõlis, m
Et perearsti juures kontrollis käies maksanäidud ei üllataks, saab ise nii mõndagi ära teha.
Nii kaitsed oma maksa:
1. Hoia oma kehakaal kontrolli all ja jälgi, et ei tekiks kõhurasva. Isegi väike kaalulangus vähendab rasvamaksa tekkimise riski.
2.
Mälu nõrgenemise põhjuseks on sageli vereringepõhine vaskulaarne dementsus.
Kui vererõhk, kolesterooli- ja veresuhkru tase on liiga kõrged, annab see teada, et veresoontel on liiga suur koormus.
Kuidas teile meeldiks võtta duši alla või vanni kaasa purgitäis tuhaga segatud rasva ja end selle seguga kokku määrida? Mõeldamatu! Teha end eriti mustaks, selleks et puhtaks saada?!
Miks tselluliit koguneb eeskätt just reitele ja puusapiirkonnale?
Tuletame meelde: nahk koosneb dermisest ja selle all leiduvast pärisnahast. Tselluliit omakorda koosneb suuremas osas rasvkoest.