Värske uuringu tulemused rõhutavad vererõhu kontrolli tähtsust haiguste ennetamisel.
Uute uuringute kohaselt suureneb kodade virvendusarütmia risk kõrge vererõhuga umbes 50 protsenti.Iga 20 mmHg süstoolse vererõhu ehk ülemise rõhu tõus suurendab kodade
Usk diabeediravimi Ozempicu imejõusse ülekilosid kaotada on üha laiemalt levinud ning selle kohta on küsinud ka mitu Kodutohtri lugejat. Kas see rohi teeb ülekaalulisega imet; kuidas ravimit saab ja mismoodi seda tarvitatakse?
Sõnad ilu ja kvaliteet käivad käsikäes. Selles veendusime testides It’s Skin nahahooldustooteid. Kõik me soovime, et nahk oleks elastne, värske, pehme, kortsudeta ning suudaks vastu panna välisteguritele.
Kui oled saavutanud hea vormi, siis tasub seda hoida, sest praegune treenimine tagab ilusa väljanägemise ja hea enesetunde ka aastate pärast.
Kas tead, kui palju tuleks teha trenni, et jääda saledaks ka homme ning tulevikus?
Ühest uuringust selgus, et
Kui ärkad hommikuti üles tundega, nagu poleks end üldse välja puhanud, on midagi valesti. Proovime välja selgitada, milles asi.
Sööd tervislikult, teed iga päev väikese jalutuskäigu, ei tarvita uimastavaid aineid – aga ikka oled pidevalt väsinud.
Kinoa on valgurikas kergesti seeditav toit, mis sobib ka gluteenitalumatuse ja tsöliaakia korral, kuna ei sisalda gluteeni.
Kinoa ehk Tšiili hanemalts on meil veidi võõras toiduaine, kuid tema kasvatamine kogub maailmas populaarsust.
Mustikas sobib nii soolaste kui magusate toitude koostisse.
Sealiha mustikakastmega
4-le50 g nisujahu1 tl paprikapulbritveidi soola ja pipart500 g sealiha (ilma kondita)50 g sulatatud võidKASTE:200 g värskeid mustikaid2 sl pruuni suhkrusiirupit0,5 tl ja
Üllataval kombel võivad kuivast silmast võivad märku anda just pisarad, eriti külma või tuulise ilmaga õues olles.
Vett on pidevalt ja õigetes kogustes tarvis ka silmadele.