.png)
OTSING
Kasvata spargel oma aias! Roheline või valge?
Kevadel tuleb poodidesse müügile värske spargel. Seda on kahesugust – rohelist ja valget ehk pleeksparglit. Mõlemat saadakse ühelt ja samalt taimelt, harilikult asparilt. Asparit võib kenasti kasvatad...
Kuidas ravida kõhukinnisust?
Kõhukinnisus on väga levinud probleem, mis mõjutab igas vanuses inimesi....
Podagrast annavad märku liigesevalud
Podagra on ainevahetushäiretest tekkiv haigus, mille korral halvasti lahustuvat kusihapet koguneb organismi liiga palju või on selle väljutamine häiritud....
Milliseid vitamiine vajab nahk, et püsida terve ja heas vormis?
Kas säravama ja tervema naha nimel tasub hakata vitamiine juurde võtma? Nahk vajab normaalseks toimimiseks mitmeid toitaineid, kuid see ei tähenda, et purgitäis iluvitamiine oleks tingimata lahendus. ...
Kuidas taastub soolestik turisti kõhutõvest?
Reisil saadud kõhulahtisus võib põhjustada kõhuhädasid mitmeks kuuks...
Kõrge vererõhk on haigus
Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
Vöötohatis võib endast maha jätta ajupõletiku
Vöötohatis on valus haigus, ja et see ei kestaks pikalt, peaks kohe pöörduma arsti poole. Riba- ehk vöökujuline villidega lööve on vöötohatise tundemärk. Õnneks on vöötohatise vastu olemas vaktsiin....
Kuidas hoida tervist allpool naba
Elu jooksul võib naistel ette tulla mitmesuguseid günekoloogilisi muresid, alates kergematest ebamugavustest ja lõpetades raskemate terviseprobleemidega. Mida oma keha puhul tähele panna, millal spets...
Võitluses kolesterooliga tuleb appi punane riis
Südamehaiguste üks olulisemaid riskitegureid on kolesteroolitaseme kõrgenemine veres. Siiski tuleb märkida, et üldkolesteroolist palju olulisem näitaja on „halva“ ehk LDL-kolesterooli tase. Järgnevalt...
Aedvaak
...
Öine kehasügelus. Kas stress või nõgestõbi?
Kas stress võib tekitada kehasügelust öösel magades või on tegemist nõgestõvega? Asja selgitab perearst Kati Paal....
Mida teha korjatud pärnaõitega?
Praegu on Eestis käes pärnaõite korjamise aeg. Kõige parem aeg korjamiseks on siis, kui õied on avanenud, kuid ei ole veel närbuma hakanud....
Kas loodustooted aitavad kolesterooli alandada?
Punase riisi ekstrakt alandab kolesteroolitaset veres ja mõjub soodsalt veresoonkonna haiguste ja kõrge vererõhu korral....
Kas parapähklid alandavad kolesteroolitaset?
Kas parapähklid suudavad alandada kolesteroolitaset kiiremini kui statiinid ja hoida seda madalal isegi kuu möödudes pärast ühekordse portsjoni söömist?...
Mis hormoon on irisiin?
Ja milleks seda vaja on?...
Kas tsingist ja C-vitamiinist on abi gripi vastu?
Tsink ja C-vitamiin ei hoia grippi ära, kuid mõned uuringud kinnitavad, et haiguse kulg on lühem....
Miks higi haiseb?
Värske higi on lõhnatu, sisaldades 98% vett, lisaks pisut piim- ja rasvhapet ning soola. Ebameeldiv lõhn tekib siis, kui nahal elunevad bakterid lagundavad higis olevat valku....
Vererõhk kõigub
...
Tervislik toit | C-vitamiin on vitamiinide kuulsaim täht
C-vitamiin ehk askorbiinhape on võimas universaalne kaitsemees, keda on vaja organismi hoidmiseks keerulises elukeskkonnas. Askorbiinhape on väga oluline, tõhus ja tuntud antioksüdant, mis aitab organ...
Kuidas ennetada kõhukatarri?
Kõhukatarr on mao limaskesta põletiku ehk gastriidi rahvapärane nimetus. Nimetust kasutatakse sageli ekslikult kõikide ülakõhu valude puhul....
Mida teeb melatoniin?
Eluviis ja toitumisharjumused mõjutavad melatoniini tekkimist ja ainevahetust....
Lumeroos – väega lill, mida on kasutatud bioloogilise relvana
Lisaks jahedate ilmade tõttu kestvale pikale õitseajale peenras on lumeroosid ka trendikad potililled, eriti jõulude ajal. Potilillena eelistavad need jahedat asukohta ning kes tahab taime ilu kauem n...
Kuidas leevendada radikuliiti ehk istmikunärvipõletikku?
Milline oleks parim ravi istmikunärvipõletiku korral? Milliseid võimlemisharjutusi peaks tegema? Perearst Kati Paal annab nõu....
Miks üles tõustes hakkab pea ringi käima?
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel....
Kuidas leevendada lapse köha
Alla aastasele lapsele rögalahtistid ei sobi, sest ta ei oska lima välja köhida....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID