OTSING

Mida teeb halvasti magatud öö?

Uuringud näitavad, et katkendlik uni mõjub inimesele palju halvemini, kui liiga lühike uni....

Sügav uni on hindamatu ka noortel õppimisajal.

Miks inimene üldse magab?

Uni on elu üks eeldusi: lihtsalt pikutades keha puhkab, kuid aju muudkui töötab, peas keerlevad olevik, minevik ja tulevik – kõik vastavalt olukorrale ja meeleolule....

Uni ja selle faasid

Iga unetu tunneb omal nahal, et ta peaks rohkem magama – väljamaganud inimese mälu töötab paremini ja ka tööjõudlus on suurem....

Hea tervis saab alguse... voodist?!

Me räägime palju tervislikust toitumisest ja liikumisest. Salatid, sammulugejad, jõusaal, valgujoogid, parimad kavad ja paremad valikud– see kõik kõlab tuttavalt, eks ole?...

Tukkumistõbi paneb järsku uinuma

...

Uni annab uue kuue

...

EelmineLeht 1 / 1Järgmine