.png)
OTSING
Maitsev puuvili, mis pikendab eluiga
Kes vaheldusrikkalt ja tervislikult sööb, see kaua elab! Kodutohter vaatleb üht maitsvat puuvilja, mis aitab samuti eluiga pikendada....
Kas üks õun päevas hoiab vähi eemale?
Õun pakub lisaks heale maitsele ka kaitset vähi eest....
12 küsimust proviisorile
...
Gluteenitalumatus ehk tsöliaakia
...
Ilu, mis tuleb sinu seest
Tähtis on sisemine ilu, kuid ega välinegi mööda külgi maha jookse. Et nahk oleks särav ja kaunis, tuleks tähelepanu pöörata oma toidusedelile ja lisada sinna iga päev mõni maitsev ilutoit....
10 soovitust viirusnohu leevenduseks
Mida teha siis, kui nina on alailma vesine või kogu aeg kinni?...
Kuidas muuta õhtusöögid perega meeldejäävaks
Perega koosveedetud õhtusöögid on palju enamat kui lihtsalt aeg söömiseks. Need on hetked, mil saame puhata oma igapäeva muredest, jagada kogemusi ja lasta end vabaks....
Hea tervis vajab puu- ja köögivilju
...
Millisest hernesordist saad kaunilt rohelise supi? Nipp, mis aitab hernesupi tekitatud puhituste vastu?
Hernes on väga toitev ja tervislik. Kõnekäänd, et hernes on vaese mehe liha, pole üldse liialdus....
9 tarkust, mida teha viirusnohu korral
Kui nohu teeb olemise sandiks, tasub meelde tuletada neid nippe....
Kas harjad hambaid liiga vähe?
Maitsestatud veed, limonaadid või magusad mahlad ei sobi janu puhul joomiseks....
13 nõuannet mõnusaks kaalulangetuseks
Unusta range dieet ja imeravimid ning keskendu väikestele igapäevastele tegudele. Parima abi kaalujälgimisel võib leida unest ja lõõgastumisest....
Halb teekond ja ähvardavad meelepetted
...
Kas juhuslik ülesöömine on kahjulik?
Suured portsjonid tekitavad seedehäireid ja harva söödud suured kogused aeglustavad ainevahetust....
Kas rohke soolasöömine suurendab osteoporoosi ja maovähi riski?
Sool: müüt või tõde?...
Kõrge kolesterool ei anna endast märku
Kolesterooli kohta liigub palju müüte. Mis peab paika ja mis mitte?...
Suvest saledana välja
...
Kas pidev näksimine aeglustab seedimist?
Söömiskordade vahed peaksid olema 3-4 tundi, et toitained jõuaksid imenduda ja seedimine toimiks....
Peotäis rohelist igal söögikorral
Roheline on tervislik. Igal toidukorral peaks toidu hulgas olema peotäis rohelisi lehti. Kui peenramaad pole, võib süüa maltsa, naati, põdrakapeit, nurmenuku- ja võilillelehti....
Miks hakkab kõht suvel puhkuse ajal streikima?
Suvepuhkuse ajal võib seedimine ootamatult streikima hakata....
GALERII | 10 lihtsat kaunistust, mis toovad koju pühadetunde
Tubade kaunistamine kuulub igasse detsembrisse nagu piim kohvisse. Alusta meisterdamisega juba varakult, et saaksid enda tehtud ilu võimalikult kaua nautida....
Abiks kaalulangetajale
...
Seened, puu- ja juurviljad aitavad võidelda kasvajate vastu
Meie ümber kasvavad taimed, puud-põõsad ja seened sisaldavad ühendeid, mille erinevad osad võivad pakkuda leevendust ja ravi paljude hädade puhul....
TINA ASEMEL: tee nagu hispaanlased ja kindlusta õnn hoopis viinamarjadega!
Hispaanias on komme uue aasta saabudes süüa 12 viinamarja, iga kellalöögiga üks. Usutakse, et see kindlustab uueks aastaringiks õnne ja jõukuse....
Tahan midagi head!
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID