.png)
OTSING
Liigne raud on organismile ohtlik
Rauapuudus avaldub organismis väsinud ja uimase olekuna ning töövõime alanemisena. Loomulikult ei kehti siin reegel, et mida rohkem rauda lisandina võtame, seda uhkem. Liigne raud võib ka ohtlik olla....
Kuidas saada superkangelaseks? Moritz ja tema paps teavad
Pole just väga palju raamatuid, mis jutustavad läbi väikese huumoriprisma südamlikke lugusid isadest ja lastest. Saabuva isadepäeva eel on seetõttu eriti hea meel teada anda, et üks selline lasteraama...
Kolesterool üllatab. 20 olulist küsimust
Kolesterool tekitab palju küsimusi, eelarvamusi ja hämmeldust. Mis see kolesterool üldse on? Kas kolesteroolipaanika on üle paisutatud? Kas punane riis aitab tõesti alandada halba kolesterooli?...
PERSOON | Lilli Jahilo valguse sees veedetud aeg
Lilli Jahilo on vägevate naiste lemmikdisainer kogu maailmas: tema loomingut kannavad riigijuhid, kroonitud pead ning äri- ja kunstimaailma säravaimad tähed. Tema südames ja loomingu keskmes on ajatud...
Filmitähe nipid: maga ennast terveks
Uni on vajalik selleks, et organism saaks puhkust, ometi kipub enamusel inimestest uneaeg napiks jääma. Kaunitarist filmistaar Gwyneth Paltrow paneb südamele, et me mitte ainult ei sööks tervislikult,...
KÄSITÖÖ TOIMETUSE SOOJAD SOOVID: võta sütitavad ideed uude aastasse kaasa!
Meie väike toimetus on alati südame ja innuga iga uue ajakirjanumbri tegemise juures. Ühelt poolt loome lugejatele väärt sisu, samas vaimustume pidevalt ka ise. Olgu selleks siis mõni taasavastatud kä...
Mitmetahuline ja hubane linnakodu
Avar, kolme magamistoaga korter asub südalinnas 1930ndatest pärinevas kortermajas, mis renoveeriti tervikuna paar aastat tagasi. Moodsa juurdeehituse saanud hoones on ühendatud kaks ajastut, sarnaselt...
Toidud, mis on ajule kahjulikud
Millised toidud on kahjulikud ajule ja mälule ning millised toidud kaitsevad ka ajuveresooni?...
Synne Valtri: "Et olla edukas, peab ise liigutama."
Armastatud laulja Sünne Valtri, esinejanimega Synne Valtri, on end rahva südamesse laulnud juba palju aastaid tagasi. Ta tunnistab, et püüab end alati rõõmsameelsena hoida, kuigi alati ei pruugi see õ...
Murtudsüda – elegantne silmailu
Murtudsüdamed õitsesid juba vanaemade aedades ega tohiks puududa ka meie omadest....
Lillkapsas – gurmaanide lemmik. Värvikas sordivalik
Hõrgutavat lillkapsarooga nautides on hea teada, et rohke kaaliumisisalduse tõttu on lillkapsas üks südamesõbralikumaid köögivilju....
Võluvad lilled - päevakübar ja siilkübar
Kunagi olid päeva- ja siilkübarad ühes taimeperekonnas (Rudbeckia), mingil hetkel eraldasid aga asjatundjad siilkübarad omaette perekonda (Echinacea)....
Punane superjuurikas alandab kolesterooli ja vererõhku
Peet on igapäevane ja tuttav juurvili, mis on täis mineraale, kiudaineid ja tervist edendavaid koostisosi....
Milliste tunnuste järgi tunned ära rododendronit kimbutavad haigused?
Rododendronid on võrreldes näiteks roosidega märksa hõlpsamini hooldatavad taimed, kuid neidki kimbutavad mõned hädad. Järgnevalt mõned tüüpilisemad juhud, mis eriti algajal rodokasvatajal südame väri...
Šikk ja valgusküllane kodu vaikses hoovimajas
Vaikses Veerenni asumis südalinnas, kuhu võõrad harva sattuvad, valitseb väikese idüllilise aedlinna meeleolu. Palju on alles 19. sajandi lõpust ja 20. sajandi algusest pärit puumaju ning säilinud ter...
4 asja, mida peaksid oma treeningäpi kohta välja uurima
Eesti suvi pakub alati tänuväärset võimalust tegelda selliste välispordialadega, mida talvel teha pole mugav või on lausa võimatu – ujumine, metsajooks, jalgrattasõit ning loomulikult pikad ja romanti...
Sume-tumedad varjundid
Sisearhitekt Liina Vaino (Lennuk Sisearhitektid) kujundatud korter Tallinna südames on meeldivas dialoogis maja arhitektuuriga, pakkudes moodsat elegantsi ja haaravaid detaile ning kodu omanikele funk...
Mitmekesine õun: peekoni-õunamoosist kukeseene-õunapastani
Kodumaiseid õunu tasub kasutada igasuguste toitude lisandiks. See on maitsev, kasulik ja rahakotisõbralik lisand nii soolastele kui ka magusatele toitudele. Näiteks õun, kukeseened ja rosmariin moodus...
Kõige tõhusamad viisid vererõhu alandamiseks
Muutes elustiili, saate vältida ravimitega alustamist....
Kodusoojus kuubis
Kui Gerda ja Madis Pelgulinnas Heina tänavale korteri soetasid, oli see esialgse plaani järgi mõeldud investeeringuks. Veel enne, kui sisetöödega jõuti algust teha, oli koht noortele nii südamesse pug...
Kui madalale peaks rõhu langetama? USA normide järgi oleks meil palju rohkem hüpertoonikuid
Millised peaksid Euroopa vastse juhendi järgi olema eesmärkväärtused ehk kui alla tuleks ülemine vererõhk langetada, et sellest tervisele kasu oleks ja meil elupäevi kauemaks jätkuks? Selgitab PERH-i ...
Veenilaiendid pole lihtsalt silmailu rikkujad
Veenilaiendid annavad märku sellest, et jalgade verepump ei ole töökorras....
Tervist loodusest. Enesetunne etemaks pärnaõitega
Kahjuks ei kao viirused koos talvega veel kusagile – külmetustõbi kipub kallale üsna tihti esimesel kevadkuulgi. Kui maarohukapist leiab pärnaõisi, tulevad needki appi enesetunnet parandama. Vanast aj...
Viirused võivad viia tüsistusteni
Rahvasuu ütleb, et külmetust ravides saab terveks seitsme päevaga ja ravimata nädalaga. Aga mis juhtub, kui talvine haigus venib ja viib tüsistusteni?...
Muutuv Tallinn: vaata, mida põnevat on pealinnas teoksil
Tallinn muutub, Tallinn ehitab: vaata, mis pealinnas uut on tulekul, mis tehtud ja mis teoksil!...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID