OTSING
Oma südame heaks saab igaüks midagi ise ära teha
See kõik ei olegi hirmus keeruline ega aeganõudev, nagu enamasti arvatakse. Siin on 5 nõuannet, mis kõik aitavad südame tervisele kaasa....
Süda vananemisega ei kiirusta
Süda hakkab tööle ammu enne meie sündi ja tegutseb elu lõpuni....
Süda teeb tähtsat tööd kogu elu
Uuringud on kinnitanud, et füüsiline aktiivsus on südamele eluliselt tähtis....
Toidud, mis on südame vaenlased
Kiirtoidu kõrvalmõjust räägitakse tavaliselt esteetilises kontekstis – kerkiv kehakaal riivab ju silma. Vähem teatakse, et liigselt soola ja rasva sisaldavate poolfabrikaatide, friikartulite ja hambur...
Liikumine teeb südame vastupidavaks
...
Ka naiste süda on ohus
Pere ja töö vahel rabelemine tõstab naise stressimäära taevastesse kõrgustesse....
TEE ISE | Kaunista kodu pehmete südametega
Lumehelbemotiividega pehmed südamed riputa pärjale kaunistuseks või kardinapaelaks või lisa hoopis sooja ja südamliku lisandina kingipakile – südamed sobivad alati ja igale poole. Lihtsate sirgete pis...
Kuus tavalist toiduainet ennetavad südame-veresoonkonna haigusi
Kuue levinud toiduaine regulaarne tarbimine on seotud väiksema riskiga haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse....
Veri vedelemaks | Mis on paksu vere ja trombi tekke põhused?
Miks on paks veri ohtlik ja kas veri muutub paksemaks ka vedelikupuudusest? Vastab südamearst Arvo Mesikepp....
Naiste süda on õrn
Stress tekib olukorras, mil oled kõige haavatavam – elu nõuab rohkem, kui jätkub jõuvarusid....
Südametohter insuldist
Miks insuldi ajal aju verevarustus häirub või lakkab sootuks? Millised on ajurabanduse kolm peamist ohustajat? Kui suures ohus on rütmihäiretega inimesed? Mil määral mõjutavad beebipillid selle haigus...
Mis on elektrokardiogramm?
EKG uuring annab kõige kiirema esmase teabe südame olukorrast, selle muutustest ja haigustest....
Energiat andev toitaine kaitseb südamehaiguste vastu
Kuigi füüsiline aktiivsus on terve eluviisi tähtis osa, võib ülepingutamine, mis on tavaline tippsportlaste puhul, omada vastupidist efekti ja kahjustada südant....
Lootust südamehaigetele
Hiljuti avaldati uued uuringutulemused, mis mis aitavad südamepuudulikkusega patsiente....
Kolm olulist soovitust oma südame tervise heaks. Millist rolli mängib siin diabeet?
Oma südame heaks saab igaüks midagi ise ära teha ja see kõik ei olegi hirmus keeruline ega aeganõudev, nagu enamasti arvatakse....
Mida kasutada toidu valmistamisel südant koormava soola asemel?
Südant koormava soola alternatiivid on vürtsid, maitsetaimed ja tsitruselised....
Kas saun ja jääauku hüppamine võib ohtlikult lõppeda? Sauna mõju südamele ja veresoontele
Kas saun teeb südamele ja veresoontele head ning kas kõrge vererõhuga võib leili võtta? Millal kindlasti ei tohi sauna minna?...
Miks mõjub madal hemoglobiini tase südamele halvasti?
Püsivalt madal hemoglobiin ehk krooniline aneemia iseenesest mõjub halvasti kõigile organitele, kaasa arvatud südamelihasele....
Uuringud näitavad, et tuttav mari on südamele ja ajule superhea
Vähesed meist söövad liiga palju köögivilju, puuvilju ja marju....
Stress pitsitab südant
...
Kas on põhjust muretseda, kui vererõhkude vahe on suur?
Kui ülemise ja alumise vererõhu vahe on suur, siis kas see on südamele ohtlik? Kas peaks midagi ette võtma? Asja selgitab südamearst Arvo Mesikepp....
Süda rütmist väljas. Mis aitab?
...
Kas südameinfarkt? Ei, hoopis ehmatavad kõrvetised
Hiline õhtusöök klaasi veiniga maitseb hea, kuid võib öösel ebameeldiva ja ehmatava valuga üles äratada. Kõrvetisevalu võib sarnaneda südameinfarkti-eelse seisundi valudega....
Müüt või tõde? 8 väidet kolesteroolist
Üks südame-veresoonkonnahaiguste riskiteguritest on kõrge kolesterool. Kolesterooli kohta liigub palju müüte ja ka sotsiaalmeedias käib sellel teemal kuum arutelu. Mis peab paika ja mis mitte?...
Mida teevad validool ja nitroglütseriin?
Mõlemad ravimid leevendavad südamevaevusi....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID