OTSING
Magamatus mõjutab rohkem kui arvad – kuidas see keha muudab
Magamatus on tänapäeval üks levinumaid terviseprobleeme, mis mõjutab nii keskendumisvõimet, meeleolu kui ka kogu organismi toimimist. Kuigi üks öö kehva unega tundub sageli süütu, hakkavad regulaarse ...
„Minu rikas Eestimaa“ – magus kummardus Eestile
Kuidas leida meeliliigutavad ja südamlikud kingitused? Ikka parimate maiustuste seast! Mis saab aga veel südamlikum olla, kui karbitäis magusat Eestimaad....
Kas rasva vältimine vähendab südamehaiguste riski?
Tänapäeva uuringute põhjal pole otsustav tegur mitte rasva hulk, vaid rasva kvaliteet....
SAAME TUTTAVAKS | Eesti Rahvakunsti ja Käsitöö Liit – meie käsitöö vereringe süda
Pea iga silmapaistva käsitööteemalise ettevõtmisega, mis meie armsa Eestimaa pinnal toimub, on enamasti ikka otsapidi seotud Eesti Rahvakunsti ja Käsitöö Liit. Tegemist on ju ühe laiapõhjalisema käsit...
Aasta Kodu konkurss ootab südamega loodud kodusid
„Me pole kunagi taga ajanud viimase piirini perfektsionismi, pigem otsinud koduseid ja hubaseid kodusid, kus on kohe tunda, et pererahval on seal mõnus olla,“ ütleb Kodukirja peatoimetaja Malle Pajula...
SAMM-SAMMULT ÕPETUS: koo ise barett, mis kaunistab iga naise kevadrõivast!
Ajatu barett kaunistab iga naise kevadrõivast. Seda südamemustriga peakatet on lihtne kududa pea suuruse järgi....
VÄRSKE KÄSITÖÖ: talviselt soe ja südamlik
Uus ja talvine Käsitöö on ilmunud! Päevad on pimedad ja kodusolemise aega nüüd veelgi rohkem. Värske ajakiri kutsub valmistama lihtsaid jõulukingitusi, annab ideid kodu kaunistamiseks ja pühade ajal p...
Maasikad kui suvine tervisepomm: miks need marjad kehale päriselt head on?
Maasikad on üks armastatumaid suvemarju, kuid lisaks magusale maitsele peitub neis ka märkimisväärne hulk toitaineid, mis toetavad nii immuunsüsteemi, südame tervist kui ka seedimist. Toitumisteadlast...
Vaata, mis sinuga juhtub, kui suitsetamise maha jätad
Oled suitsetaja? Vaata, mis juhtub, kui sellest halvast harjumusest vabaned!...
Veenilaiendid tuletavad ennast meelde
Kuigi veenilaiendeid on näha siis, kui me suvel sääred paljaks võtame, pole see suvehaigus, vaid tahab ära- ja vaoshoidmist ka külmal ajal....
„Kohvikukompanii“ on südamlik romaan leinast ja uutest algustest
Francis Itani “Kohvikukompanii” on mitmekihiline romaan. Meil kõigil on elus omad leinad, igaühel isemoodi ja ometi sügavamal tasandil väga sarnased. Leinas ollakse tihti üksi, see on väga isiklik tun...
Mai Maseriga toidust ja südamele tähtsast
...
Ronitaimed - aiakujunduse viimistlejad
Igas aias saab liaanidega ehk ronitaimedega luua tiheda, samas muljet avaldava leheseina. Nad ei vaja erilist hooldust, nendega saab hõlpsasti sulgeda inetuid vaateid ja kujundada hubaseid istumisnurk...
Miks on alumine vererõhk madal?
Alumise vererõhu ehk diastoolse madal näit viitab arterite ateroskleroosile....
Kõrge vererõhk on haigus
Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
Aleksei Turovski seiklusi maal ja merel
Aktiivse välizooloogina käib armastatud loomauurija ja kirjanik Aleksei Turovski ikka veel välisreisidel, kuigi harvemini ja nüüd enamasti kaugetel maadel, mitte meie armsal Eestimaal, kus vanasti sai...
FOTOLUGU | Südamega tehtud kodu, mida ilmestavad iseloomuga tapeedid ja keraamika
Isa polnud kunagi unistanud elust 1950. aastate majas. Ent hoolimata huvipuudusest pälvis pere tähelepanu just üks seda aastakümmet esindav elamu....
Kõrge vererõhk ja elustiil
...
Moodsad lukud | Ukselukku võib avada ka mobiiliga, ent ennekõike peab see vargaid pidama
Tänapäeval hindab kasutaja ukseluku juures lisaks turvalisusele suurel määral ka mugavust ja selles suunas arenevad ka tootjad, pakkudes näiteks nn ühe võtme lukusüsteeme ja koodi, kiibi või koguni nu...
Elustiiliga saab vererõhu korda
Kõrge vererõhk on haigus, mille ohtlikkusest on palju räägitud. Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
Mida pead tegema, et hoida kolesteroolitaset normis?
Kolesterool on rasvataoline aine, mida keha vajab normaalseks toimimiseks. Kuigi kolesteroolil on halb maine, ei ole ta iseenesest kahjulik, vaid probleem tekib siis, kui seda on veres liiga palju või...
Kuidas nutikellad aitavad vormi saada?
...
Lugeja kirja põhjal | Kui kolesterooli statiiniga alla ei saa
On neid, kellel statiinid ülearust kolesterooli vajalikul määral ei alanda või kes ei saa neid rohtusid mõne kõrvaltoime tõttu tarvitada. Sel juhul on ka tõhusaid süstitavaid ravimeid, ent soodustuseg...
Närvid umbsõlmest lahti!
Lõputu pimedus, troostitud puud ja põhjatu pori teevad aeg-ajalt meele kibedaks ka kõige suuremal optimistil. Kui siia loetellu lisada veel ka isiklikud ja töömured, võib masendus kergesti pääseda vai...
„Kõige toredam on ikka Sommerbys“ – parim suvelugemine kogu perele
Saksa kirjaniku Kirsten Boie Sommerby raamatusari on ühteaegu seikluslik, humoorikas ja südamlik lugemine. Tänavu suve hakul ilmus sarja neljas osa „Kõige toredam on ikka Sommerbys“....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID