.png)
OTSING
Kas iga päev peab käima 10000 sammu?
Tervise pärast peaks igaüks tegema vähemalt 5000 sammu päevas....
Hea tervis saab alguse... voodist?!
Me räägime palju tervislikust toitumisest ja liikumisest. Salatid, sammulugejad, jõusaal, valgujoogid, parimad kavad ja paremad valikud– see kõik kõlab tuttavalt, eks ole?...
Nutikell jälgib su tervist iga päev, kuid kõiki numbreid ei tasu uskuda
Nutikellad on muutunud paljude inimeste igapäevaseks terviseabiliseiks. Randmel olev seade jälgib samme, pulssi, und ja mitmeid muid näitajaid ning annab kasutajale järjest rohkem infot oma keha kohta...
Kõndimine ja tervis: mitu sammu päevas aitab end paremini hoida?
Aastaid on levinud soovitus, et tervise hoidmiseks peaks inimene kõndima iga päev 10 000 sammu. Tegelikult ei ole see number teaduslikult kindlaks määratud tervisenorm. Uuringud näitavad, et kasu võib...
Hea uudis neile, kes treenivad vähe
Isegi väike sammude arv päevas võib kaitsta depressiooni eest....
Võitle võidukalt kevadväsimuse vastu! Aga kuidas?
Kevade saabumisega peaks heitma rammusa teki söögilaualt ja asemele lubama kergemad toiduvalikud ning viima sisse ka muudatused treeningrutiinis....
GPS-käekellad võivad ära hoida laste kadumist
Moodsat tehnikamaailma on vallutamas erinevad GPS-turvaseadmed, mille hulka on lisandunud ka laste turvalisemaks hoidmiseks mõeldud käekellad....
Aktiivsuse valvurid
Igapäevast liikumist saab jälgida erinevate seadmetega nagu kellad, sõrmused või randmevõrud. Vähem kui viiekümne euroga saab randmele multifunktsionaalse seadme ja nutitelefonisse äpi, millega oma li...
JÄRELKAJA | Leedu kõige suurem laat: mis seal toimus ja mida osta sai?
Ajakirja Käsitöö tegevtoimetaja Liina Hergauk jõudis veel vahetult enne suurt viiruselainet külastada Leedu kõige oodatumat ja suurimat laata, Kaziuko mugét, mis toimub igal kevadel Vilniuse vanalinna...
Terve maks perearsti abiga
Maksahaiguste, sealhulgas rasvmaksa ennetamise esimeseks sammuks on peale tervist toetava eluviisi tõhus koostöö oma perearstiga. Milliste küsimustega perearsti poole pöörduda ja mida üldiselt maksa t...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID