OTSING

7 põhjust, miks üleminekuaastad teevad rõõmu

Üleminekuaastad ei pea olema täis hirmu ja masendust....

Kas mehe riskijulgus sõltub testosteroonist?

Kui testosteroonitase on kõrge, kas siis on mehel ka suurem riskijulgus ja soodumus agressiivselt käituda?...

Väljaüüritavasse korterisse võiks valida heledad ja neutraalsed värvid.

Näotust üürikast saab tuunida mugava kodu

Mõned korterid liiguvad uuele üürnikule pelgalt ühe soovitusega, teiste kuulutused ripuvad kuude viisi kinnisvaraportaalides ilma, et keegi huvi üles näitaks. K-rauta sisekujundaja Merike Hirvoja jaga...

Appi! Mul on hasartmänguprobleem!

Kui tundub, et hasartmängukihk on väljumas kontrolli alt, ei maksa sattuda paanikasse ega tunda piinlikkust. Hoolimata sellest, et hasartmänguprobleemi kontrolli alla saamine pole lihtne ülesanne, lei...

Millised hormoonid mõjutavad naisi?

Kas oled masenduses, väsinud ja näljane? Või oled hoopis energiline ja kergesti ärrituv?...

Just keskeas vaadatakse, mida on tehtud või tegemata jäetud. «See on nagu oma unistustele otsa vaatamine. Paljudel inimestel on unistused, mis ongi mõeldud vaid unistamiseks, aga mõni tahab keskeas oma ammuse mõtte teoks teha, sest millal siis veel,» selgitab Katrin

NIPIRAAMATU KAANELUGU | Terapeut Katrin Saali Saul: „Keskeakriis on parim aeg, et oma elu korda teha!“

Vahel võimendub rahutus, näriv pakitsus, igatsus millegi uue järele ja kripeldus hinges kevadel, vahel murdelises vanuses. Pereterapeut Katrin Saali Saul lohutab, et see on loomulik, kui mõni meie vaj...

Kadugu kuumad hood! 8 nõuannet

Üleminekuperiood võib kesta kuni viis aastat. Paljud naised kannatavad unetuse ja kuumahoogude all ning ootavad pikisilmi, millal see ükskord lõpeb....

Pakitsev põis

...

Tupekuivus on kergesti lahendatav mure

Tupekuivus pärast menopausi on küll füsioloogiline nähtus, kuid toob endaga kaasa ebamugavust ning probleeme....

Testosteroon teeb tegusid koos mehega

...

Pahade päevade päästja

...

Eesnäärme eest!

...

Ajakirja Nipiraamat peatoimetaja Epp Reinmets

Ajakiri Nipiraamat tunnustab taas oma lemmikuid Nipiraamatu Paiga. Vaata, kes pälvis tunnustust!

Aasta 2021 saab peagi läbi ja paras aeg on teha kokkuvõtteid. Jätkame traditsiooni ja tunnustame teist aastat järjest Nipiraamatu Paiga meie jaoks olulisi suunamudijaid, koostööpartnereid ja sõpru, ke...

Brabus küsib tuunitud Smarti eest kopsakat hinnalisa

Saksa tuuningufirma Brabus esitles oma versiooni pisikesest elektriautost Smart ForTwo, pisiauto eest küsitakse pärast täiustusi 59 000 eurot....

Tsükliäpid pakuvad lisaks võimalust õppida oma keha tundma ka muul moel.

MIS KASU ON TSÜKLIÄPPIDEST? Naised jagavad kogemusi ja muljeid!

Naistearsti juures on üpris tavaline, et tuleb meenutada nii oma viimase menstruatsiooni algusaega kui ka tavapärast tsükli pikkust. Ülestähendamise võimalusi selleks on mitmeid – kes märgib sümboleid...

Kui me ei saa piisavalt valgust, häirib see organismi bioloogilist ööpäevarütmi ja heaoluhormooni serotoniini taset.

Tunned masendust ja jõuetust? Psühhoterapeut: sügiskurbus kaob õige valgusega

Kui sa tunned masendust ja jõuetust sagedamini just sügistalvisel ajal, magusavajadus suureneb, kaal tõuseb, uni häirub ja tavaliselt regulaarne menstruatsioonitsükkel läheb paigast, tasub kaaluda var...