.png)

Pole uudis, et rannas läheb kõht eriti järsult tühjaks. Sestap on hea, kui kotis on midagi maitsvat, mis supluse ja päevitamise vahel näljatunde ära viiks. Mere äärde on hea kaasa võtta toite, mida nä...

Kui õues on külm ja akna taga vihiseb vali tuul, siis pole midagi paremat, kui panna ahi sooja ja pista sinna midagi maitsvat küpsema. Peatselt hakkab lisaks soojusele tuppa imbuma ka hõrgutavat lõhna...

Tšilliõli annab särtsu ja maitset suppidele, kastmetele või salatitele....

Suvikõrvitsat saab kasutada mitmel moel: suppides, salatites, vormiroogades, praeroogades ja isegi moosis ja kookides....

Pärast õhtusööki tekib sageli küsimus, kas supp või pajaroog tuleks kohe külmkappi tõsta või lasta sellel esmalt maha jahtuda. Kõige halvem valik on jätta valmistoit mitmeks tunniks köögilauale....

Erkroheline ja tervislik suvine supp....

Tšillimett võib panna grilllihale, salatitele, sellega saab maitsestada salateid, suppe ja isegi magustoite....

Spinat sobib paljudesse toitudesse: smuutidesse, suppidesse, pirukatesse....

Tervislik supp, mis valmib 15 minutiga ja maitseb ka lastele....

Kuldset värvi vürtsikas ja soojendav supp, mis valmib poole tunniga....

Juursellerit kasutatakse kahetsusväärselt harva, kuid see sobib hästi nii suppidesse kui ka salatitesse....

Suvel tuleb panna lopsakalt kasvavat rohelist suppidesse, salatitesse ja pirukatesse....

Tervisliku toidulaua teeb põnevaks magusa maitsega pastinaak ehk aed-moorputk....

Veerand tunniga valmiv supp, mis on pealekauba ka tervislik....

Kuumsuitsulõhega supp on väga maitsev ja ka soodne, kui kasutada lõhejääke....

See supp on tõelistele gurmaanidele!...

Lihtsale kartulipüreesupile annab suitsukala lisamine põneva meki. Fotol olev supp valmis kuumsuitsuräimest, ent sobivad ka heik, tursk, makrell ehk skumbria jm....

Vürtsikas, maitsev ja soojendav supp....

Porgandid on koduköögis tõeliselt mitmekülgne tooraine. Nad maitsevad hästi toorsalatites, suppides, vokkides, kotlettides, hautistes ja isegi magustoitudes....

Marineeritud sibul on paljudele tuttav, kuid proovige ka porrut marineerida. See on suurepärane lisand suppidele. Sobib ka paljude teiste roogadega, sest porrul on mahe maitse....

Kõrvits on universaalne köögivili - temast saab suppi, salatit ja pirukat....

Meil, eestlastel, on kikerherneste ja kaunviljadega üldse pigem jahedad suhted, kuigi tegemist on väga mitmekülgse ja kasuliku toidugrupiga. Kikerherneid sobib ju teatavasti pea igasse toitu – salatit...

Maitsev kuuma ilma supp küpsetest tomatitest....

Kosutav supp, mis sobib hästi ka haigusest toibujale....

Mahedale supile annavad vunki ja särtsu ürdiõli ja röstitud kikerherned....