Päevase rasvakoguse hindamiseks peab jälgima nii nähtava rasva kui ka peidetud rasva kogust.
Normaalses tervislikus toitumises peaks rasva osakaal, mille hulka kuuluvad ka piimatoodetega tarbitavad rasvad, olema 25-30 protsenti päevasest energiast.
Nägemine muutub kõigil vanuses 40–60, pluss viis aastat siia-sinna. See kulgeb tasakesi, kellel kiiremini, kellel aeglasemalt, ning mingil ajal jääb püsima. Kui aga pärast seda hakkab nägemine jälle muutuma, tuleb tunda muret, miks see nii on.
Arvad, et kodu kujundamiseks kulub palju aega ? Jagame lihtsaid nippe, kuidas kodule kiirelt värske väljanägemine anda.
Koristamine. | Shutterstock
Korista
Likvideeri korralagedus, sea asjad oma kohtadele tagasi. Pese aknad, peeglid jm.
Filotainaga mahlane apelsinikook immutatakse enne serveerimist läbi magusa apelsinisiirupiga.
Portokáli tähendab kreeka keeles justnimelt apelsini. Jahu asemel hoiab seda kooki koos filotainas.
Roheline on üks õhus olevaid sisustusvärve. Tumedam on julgem ja kõnekam, heledam kevadisem ja neutraalsem.
Skandinaviski puuviljaste lõhnanootidega rapsiseemnevahast küünal Fjord. kaubamaja.ee, 39.99
Vildistatud pallidest pannialus.
Kas teadsid, et iga püsiasukas eritab ööpäeva jooksul ruumi siseõhku auruna ligikaudu 2 liitrit vett. Siseruumides võivad hallitusseened kasvada kõikjal.
Suvel suveköögina toimiv triiphoone ehiti advendiaja saabudes hubaseks koosolemise kohaks.
Tavaliselt seisavad kasvumajad talvel aedades nukralt keset hämarat vaikust ja ootavad kevadet.