.png)
OTSING
Miks peab vesi puhas olema?
Inimese keha nõuab normaalseks ainevahetuseks iga päev keskmiselt 1,5–2 liitrit värsket vett, lisaks selle, mida me saame toiduga. Vesi on inimorganismile kõige loomupärasem jook. Aga hästi mõjub vaid...
Küüslauk tõvebakterite hirmuks
Kuigi küüslauku tuntakse eelkõige maitsestajana ning köha-nohu-kurguvalu leevendajana, on tal peale põletikuvastase toime muuhulgas võime seedimist sujuvamaks muuta, immuunsüsteemi tugevdada, ainevahe...
Põlvevalule leevendust ja ravi
Põlveprobleemid võivad tekkida trauma tagajärjel, aga ka sagedased üht tüüpi liigutused võivad põhjustada ülekoormust ja viia vigastusteni. Miks ja kuidas see juhtub ning milline on ravi, selgitab Spo...
Seksikaride vahel seilates
Kuidas on armumine seotud seksiga? Milline on terve inimese seksivajadus? Kas on tõsi, et mehed vajavad rohkem seksi kui naised? Millised on seksiga seotud tegurid, mis paarisuhet ohustama hakkavad? T...
Palaviku saad pisemaks just nende maarohtudega. Valik retsepte
Külmetustõbi annab enamasti märku ka palavikuga, mida mõnel on ainult mõni kriips, teisel aga kuumab keha kui saunakeris. Kuidas saavad leevendust pakkuda ravimtaimed? Kas ainult nendest piisab?...
Lähedal pilt selge, kaugel ähmane. Mis põhjustab lühinägevust?
Silmitsi seistes tunned tuttava ära. Kui ta aga kaugemalt mööda läheb ja teretab, kissitad silmi ja murrad pead: "Kes see küll oli?" Mida sel puhul annab ette võtta, et vähemalt teaks, kellele tere va...
Janne Ševtšenko: "Õnn on otsus!"
Rahvusooper Estonia solist Janne Ševtšenko jagab oma elu justkui kahe maailma vahel. Kui õhtuti särab naine Estonia laval publiku ees, siis kogu oma vaba aja veedab ta hoopis perele kuuluvas vanas tal...
6 probiootikumirikast toitu, mida süüa siis, kui jogurtist on kõrini
Jogurt on üks tuntumaid probiootikume sisaldavaid toite, kuid kindlasti mitte ainus võimalus menüüsse fermenteeritud toite lisada. Toitumisspetsialistid soovitavad vahelduseks proovida näiteks kimchi’...
Liigesehaigustele päitsed pähe
Lisaks reumatoidartriidile on olemas ka teisi põletikulisi reumaatilisi haigusi. Nendest annab ülevaate Ida-Tallinna keskhaigla reumatoloogiakeskuse juhataja Karin Laas....
11 põhjust, miks on vaja jõutrenni
Jõutreening aitab sul saada tugevama, saledama ja seksikama keha....
Kuidas jääda terveks | Viirushaiguste raviks ja ennetuseks
Sügistalvisel ajal kipuvad inimesed taas rohkem haigeks jääma. Nohu, köha, kurguvalu ja palavik ilmuvad kõige ebasobivamal hetkel ja nõuavad tähelepanu. Sellest, kuidas viirushaigustest kiiresti jagu ...
Kuidas ravimtaimedest tinktuuri teha?
Suve saabudes ja edenedes valmib aina ravimtaimi, mille ürdist või juurtest saad valmistada ka tinktuuri. Siin on mõni soovitus, mis on tark spikrina alles hoida....
PERSOON | Lilli Jahilo valguse sees veedetud aeg
Lilli Jahilo on vägevate naiste lemmikdisainer kogu maailmas: tema loomingut kannavad riigijuhid, kroonitud pead ning äri- ja kunstimaailma säravaimad tähed. Tema südames ja loomingu keskmes on ajatud...
Seenemürgistused | Nende söögiseente kõrvale ei tohi mingil juhul alkoholi tarbida
Tundmatuid seeni ei tasu korjata, maitsta ega ka osta, sest mürgiseente söömise tagajärjed ulatuvad seedehäiretest inimese surmani....
Suvi ninas, kurgus ja kõrvas
Me ei tea, kuidas suvi edasi sammub, küllap pakub peale jaheduse nii sooja kui ka palavust. Kuidas Eesti ilm ninale, kurgule ja kõrvadele üldiselt mõjub? Selgitab kõrva-nina-kurguarst ning audioloog e...
Täpid silme ees. Millest see märku annab?
Kas mustad täpikesed silmade ees on vaid silmapõhjade lupjumisest? Kuidas täpikestest lahti saada? Vastab silmaarst Stina Tuubel....
Kui kevad teeb tujutuks ja närviliseks
Kevadel, kui kogu loodus ärkab talvisest tardumusest ja hakkab nagu uuesti elama, ei tunne me kõik jõu ja elurõõmu tulva, vaid osad on hoopis tujutud, väsinud, loiud ja närvilised. See on tuntud kevad...
Puugihooaeg pole veel läbi: mis vahe on puukentsefaliidil ja borrelioosil?
Suvi võib olla läbi, kuid puugihooaeg veel mitte. Terviseameti andmetel on puugid Eestis tavaliselt aktiivsed aprillist oktoobrini ning võivad sobivate ilmaolude korral liikvel olla ka väljaspool tava...
Maa saagu täidetud lastega
Isegi juhul, kui oled end häälestanud rohkem raseduse vältimisele kui beebimõtetele, tasub oma viljakusele tähelepanu pöörata. Kas siis, kui soovid, et nüüd võiks tita tulla, oled üldse võimeline rase...
Kui uriin muutub roosakaks
Kas oled kunagi märganud, et pärast peedi söömist muutub uriin pisut roosaks? Kuigi see värvus paistab veidi ebaloomulik, on tegemist täiesti ohutu ja ajutise seisundiga....
Kuhu täpselt peab paigaldma vingugaasianduri, et sellest kasu oleks?
Viimasel ajal on palju räägitud vingugaasi anduritest, mis selle nähtamatu ja lõhnatu gaasi avastavad ja meile selle olemasolust ruumis märku annavad. Aga kuhu need andurid kõige õigem paigaldada olek...
Ilu, mis tuleb sinu seest
Tähtis on sisemine ilu, kuid ega välinegi mööda külgi maha jookse. Et nahk oleks särav ja kaunis, tuleks tähelepanu pöörata oma toidusedelile ja lisada sinna iga päev mõni maitsev ilutoit....
KODUNE AROOMTERAAPIA | Difuuser leevendab nii tervisehädasid kui loob hea meeleolu
Eeterlikud õlid on leidnud tee paljudesse kodudesse. Peale selle, et need panevad ruumi mõnusalt lõhnama, saab neid kasutada koduseks aroomteraapiaks, mis leevendab tervisehädasid unetusest külmetusen...
Sünnimärk või ohumärk?
Sünnimärgid ehk neevused on pigmentkolded, mida leidub enamiku inimeste nahal. Paraku võivad mõned sünnimärgid muutuda pahaloomuliseks ja seetõttu on tähtis kord kuus oma keha kontrollida, et muutunud...
Kui palju vett peaks päevas jooma?
Piisav vee joomine aitab organismil normaalselt toimida, kuid kõigile sobivat kindlat päevast veekogust ei ole olemas. Vajadus sõltub inimese vanusest, kehalisest aktiivsusest, toitumisest, ilmast ja ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID