.png)
OTSING
Milline toiduõli aitab kolesterooli langetada?
Vere kolesteroolisisaldust saab toitumisega mõjutada ja eriti just toidurasvade kvaliteediga....
15 põhjust, miks sõita jalgrattaga
Sügis läheneb ja paljud meist hakkavad suveasju vaikselt ära panema. Pakume 15 põhjust, miks jalgratast võimalikult kaua ka sügisel kasutuses hoida....
Mida teha paprikaseemnetega?
Köögiviljapaprika seemneid võib kasutada paljudes toitude maitsestamiseks, ka salatites....
Populaarseimad toataimed | Rahataim, õhutaim ja taim teiselt planeedilt
Millised on viimaste aastate populaarseimad toataimed, mida inimesed ikka ja jälle armastavad taimeärist koju viia?...
Konditsioneer tõstab elukvaliteeti
Kliimaseadmete kasutamine on nii kodudes kui ka tööruumidese muutunud üha tavapärasemaks. Olgu palav suvi või külm talv, konditsioneer tagab mugava sisekliima aastaringselt. Kuid millist seadet valida...
Miks margariini ei tasu kuumutada?
Margariin koosneb taimsetest või loomsetest rasvadest, millest piimarasv võib moodustada kuni 3 protsenti. Ka margariinid jaotatakse rasvasisalduse järgi nagu võigi: 80–90 protsenti, 60–62 protsenti j...
Tselluliit pole ainult kaalunumber: miks see tekib ja kuidas seda vähendada
Tselluliit on väga levinud naha eripära, mida esineb enamikul naistel sõltumata kehakaalust või treenitusest. Reitel, tuharatel ja puusadel nähtavad lohud tekivad nahaaluse rasvkoe ja sidekoe ehituse ...
Leeskputk - lopsakas ja vürtsikas
Välimuselt sellerit meenutav leeskputk on põnev maitseandja ja turgutab ka tervist....
Kuidas lahutusega toime tulla?
Kui asi on värske, on raske uskuda, et aeg parandab haavad, kuid tegelikult on see tõsi....
Kui tihti peaks ennast pesema?
Liiga sage pesemine, eriti leeliseliste pesuvahenditega, ärritab ja kuivatab nahka....
Osoon - looduslik alternatiiv kodukeemiale!
Osoon on looduses esinev väga aktiivne aine, mis läbi osküdatsiooni omab võimet hävitada erinevaid patogeene (viirused, bakterid, seened, parasiidid) 99,9% tõhususega. Üliaktiivne molekul laguneb ca 2...
Millal on kõige kasulikum ärgata ja milline on hea uni?
Kas oled harjunud vabadel päevadel lõunani magama? Jah, me teame, see on eriti mõnus just nüüd, kui ilmad on külmad ning väljas on pime. Aga ehk peaksid end hommikul hoopis voodist välja ajama ja jätm...
Feng shui - pane iidne Hiina kunst ja teadus oma magamistoa jaoks tööle
Feng shui on iidne Hiina kunst ja teadus, mis kujunes välja enam kui 3000 aastat tagasi. See praktika keskendub energia, tuntud ka kui "chi," voolu tasakaalustamisele meie elukeskkonnas....
Ülestõusmispühade toidud taimses võtmes
Ülestõusmispühade ajal on tavaks teha erinevaid toite munadest ja kohupiimast. Oled Sa aga proovinud täiesti taimset juustukooki, pashat või “munamääret”? Nendes toitudes kohtuvad kõige paremal kujul ...
Igapäevased harjumused, mis aitavad kehakaalu langetada
Kehakaalu langetamine ei sõltu ühestki “imerohust” ega kiirest dieedist, vaid pikaajalisest energiatasakaalust ja igapäevastest harjumustest. Kõige püsivamad tulemused saavutatakse siis, kui muutused ...
Lähme aeda mustikale!
Koduaias võiks kindlasti olla ka mustikapõõsaid, et need maitsvad ja antioksüdantidest pungil viljad oleksid kohe käeulatuses võtta....
Südamele kasuks ja kahjuks
Miks süda öösel teinekord klopib? Kuidas tehakse kindlaks südamepuudulikkus? Kui tihedalt on seotud ülekaal ja kõrge vererõhk? Milline mõju südamele on punasel veinil ja kohvil? Kas lupjunud veresooni...
Vaarikavaht – suurepärane suvemaius
250 g vaarikatest piisab, et katta päevast C-vitamiinivajadust. Vaarikad sisaldavad palju nn aeglasi süsivesikuid, seetõttu täidavad need hästi kõhtu. Vaarikatest saab valmistada suurepäraseid magusto...
Nutikad nipid kokkamiseks toidujääkidest
Kõigile on tuttav olukord, kus nädalavahetusel külmikut korrastades tuleb prügikasti visata esmaspäeva õhtusöögist järele jäänud riis, kartulid, maitsev ahjupraad või hoopis pool pätsi saia. Tegelikul...
Vannituba veekindlaks ja kauakestvaks! Hüdroisolatsiooni ABC
Kes majaehitust või remonti plaanib, saab kuludes kokku hoida, kui osa töid ise ära teeb. Pesuruumide ehitamisel või remontimisel pole seaduse mõistes isetegemisel takistusi. Peab vaid teadma, mida te...
Põhjused, miks külmpressitud õli ei tohi kuumutada
Esmasel külmpressimisel saadakse kõige väärtuslikum oliiviõli, mida tuntakse nn neitsiõlina (pudelil märge Ekstra virgin). See sobib raviks südamehaiguste, samuti veresoonte lupjumise ja kõrge koleste...
Tartu võluvaim veranda
Vana puumaja ruumikast verandast on saanud tartlase Riho ja ta kassi lemmikpaik, kus elu nautida. Riho pälvis võistlusel Kodu Kauniks 2014 Substrali eripreemia „Aed pottides“ taimesõbraliku ja elegant...
Mustikad looduses ja aias
Mustikapõõsastele meeldivad kerge lõimisega happelised mullad, kuhu on segatud happelist turvast. Koduaedades sobib mustikas väga hästi turbapeenrasse, kus võib kasvatada erinevaid liike. Väga väikese...
Kas puu- ja aedvilju võib süüa ka liiga palju?
Puu- ja köögiviljad on kasulikud nii tervisele kui ka kehakaalule ja üldiselt ei pea selle pärast muretsema, et neid võiks süüa liiga palju....
Müüt või tõde? 8 väidet kolesteroolist
Üks südame-veresoonkonnahaiguste riskiteguritest on kõrge kolesterool. Kolesterooli kohta liigub palju müüte ja ka sotsiaalmeedias käib sellel teemal kuum arutelu. Mis peab paika ja mis mitte?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID