.png)
OTSING
Mis on toidulisand?
Toiduseadus ütleb, et toidulisand on preparaat, mille kasutamise eesmärk on tavatoitu täiendada ning mis on inimesele toitainete või muude toitainelise või füsioloogilise toimega ainete kontsentreerit...
OLE ÜLIMOODNE AEDNIK! Uuri, kuidas luua elurikkust koduaias
Muru regulaarse hooldamise ja niitmise kõrval räägitakse üha enam ka aedade loodusliku mitmekesisuse hoidmise ja suurendamise olulisusest. Mida saab iga aiaomanik teha, et anda mesilastele piisavalt t...
Immuunsuse saladus on soolestikus
Me kõik tahame tervislikult süüa, kuid kahjuks ei olene meie immuunsus sellest, mitu apelsini me talve jooksul sööme. Immuunsus on palju keerulisem tervik. Mida me siis saame oma tugevama immuunsuse h...
12 eksootilist puuvilja, mida võiksid proovida. Miks valida erksavärvilisi puuvilju?
Kõige tervislikumad on muidugi kodumaised puuviljad, kuid vahelduseks võib proovida ka lõunamaiseid, sest kõigist puuviljadest saame turgutavaid toitaineid. Talvel kuluvad need eriti marjaks ära....
Tervislik toit | Hapendatud piimatooted
Kõik hapendatud piimatooted on seedetegevusele ja immuunsüsteemile väga kasulikud, hästi imenduvad ja tervislikud. Lähemalt pöörame tähelepanu jogurtile, hapupiimale, hapukoorele ja kohupiimale....
Dieet, mis ei salli tühja taldrikut
...
Kuidas pohmell üle elada – lihtsad ja tõhusad nipid
Pohmell on seisund, mis tekib pärast alkoholi tarvitamist ning avaldub peavalu, väsimuse, iivelduse ja halva enesetundena. Kuigi levinud on mitmed nipid, ei ole olemas üht kindlat teaduslikult kinnita...
7 tervise märksõna 2017. aastal. Uued murelapsed
Pole üllatav, et selle aasta märksõnades domineerib mure toitumise pärast, kuid suureks probleemiks on saamas ka nutisõltuvus ja allergiaga toimetulek....
Ära lase hiirtel talveks sisse kolida: vaata need kohad kodus üle
Jahedamate ilmade saabudes tasub kodu üle vaadata ka näriliste pilguga. Hiirele võib sissepääsuks piisata üllatavalt väikesest praost ning majas ootavad teda soojus, toit ja varjulised pesakohad. Kõig...
Väetatud muld – aedniku kuld. Kuidas mulda turgutada?
Mitte midagi ei saa teha mitte millestki – ka taimekasvatuses. Hea põllumajandustava järgi tuleb mulda tagastada sama palju toiteelemente, kui taimed sealt välja viivad....
Kui toit teeb lapsele liiga
...
Juuste terviseks
Kui hoolitsed korralikult oma peanaha ja juuste eest, püsivad su juuksed ilusad, terved ja läikivad. Mis aga põhjustab juuste hõrenemist? Milliseid juuksehooldustooteid ning nende koostisaineid tuleks...
Kas osteoporoosi on võimalik ennetada?
Osteoporoos ehk luuhõrenemine on haigus, millele on iseloomulik luutiheduse vähenemine. Kuigi hilisemas eas enam toiduga luumassi suurendada ei õnnestu, on siiski oluline jätkata tervislikult toitumis...
Milline on kompostväetiste mõju?
Porgandikasvatuse katsed näitasid, et nii mahe- kui ka tavakasvatuses saadi võrdselt head saaki. Ent põuastel aastatel oli mahesaak tava omast suurem, sest kompostiga väetades on mullal suurem veehoiu...
Kui juuksed kukuvad peast
Kui märkad, et juukseid harjates tuleb peast palju lahtiseid karvu, võid tunda kerget hirmu: mis küll lahti on? Kas tegu on lihtsalt vitamiinipuudusega või millegi tõsisemaga?...
Asjatult põlatud süsivesikud
Süsivesikute kohta kuuleb palju halba, küll nad teevad paksuks või tekitavad allergiat....
Õueelekter kuuletub kaitsmetele ja mõistusele. Ohud, mida õues tuleks vältida
Aedades on kasutusel üha rohkem elektritoitega seadmeid. Kui lageda taeva all kasutatakse välistingimustesse mõeldud pikendusjuhtmeid ja elektriseadmeid, unustamata tervet mõistust, on elekter hea sul...
Vaatame üle, millist mulda läheb vaja ettekasvatamiseks
Ükskõik milline aia-töö ette võtta, päris ilma mullata tavaliselt hakkama ei saa. Enne kui aiamaal mullatöödega alustada, tuleb taimed tubaselt ette kasvatada....
Uskumatu – head süsivesikud
...
Sügisene linnuränne: miks mõned linnud lahkuvad ja teised jäävad?
Igal sügisel lahkub Eestist arvukalt linde, et veeta külmad kuud mujal. Samal ajal jäävad tihased, rähnid ja paljud teised linnud siia ka kõige karmima pakasega. Miks ühed linnud võtavad ette tuhandet...
Põnni hea uni
...
Lemmikloomade liigesehädad
Lemmikloomade elukvaliteet aina paraneb ja eluiga pikeneb. Peame neid enda pereliikmeteks ja kahju on vaadata kannatavat looma. Kui kutsikas või eakas lemmikloom lonkab, siis on suure tõenäosusega teg...
Sammud tervema elu heaks
Millised on kõige realistlikumad ja kõigile jõukohased tegevused, mida saaks tervise heaks aasta algusest saati ette võtta, et need kujuneksid püsivaks harjumuseks ja tooksid pikaajalist head mõju, se...
6 nippi, kuidas toidukuludelt kokku hoida
Valmista võimalikult palju toitu nullist ise....
.jpg.webp?itok=OcIRXYgF)
Halb hingeõhk: millal on see märk terviseprobleemist?
Halb hingeõhk on probleem, millega puutub elu jooksul kokku peaaegu iga inimene. Enamasti on see ajutine ja seotud näiteks toitumise või hommikuse suukuivusega, ometi võib see mõjutada enesekindlust j...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID