Otsing
Kuidas lugeda vereanalüüsi tulemusi
Vereanalüüsidega saab hinnata üldist tervislikku seisundit ning tuvastada võimalikke terviseprobleeme.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Raud – vajalik nagu õhk
Kaks looduses täiesti erinevat ainet, õhk ja raud, tegutsevad meie kehas käsikäes ega saa teineteiseta hakkama.
Kodutohter
Toit ja trenn
Turgutust varajastest tärkajatest
Kõige kindlam on rohelisi umbrohuks peetud taimi kasutada segasalatites koos tuntud taimedega, õitest või juurtest teha aga teed – nende liiga suurtes kogustes söömine võib tekitada tervisehäireid.
Kaubalettide küllusest hoolimata tekitavad kevadpäikese
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Sa vajad rauda, naine!
Pea kipub ringi käima, süda kloppima ja üldse vaevab väsimus, mis isegi magades üle ei lähe. Nende müstiliste vaevuste pärast ei maksa muretsema jääda, targem on hoopis arsti juurde marssida ja lihtne vereanalüüs teha.
Kodutohter
Tervis
Kui toidust jääb väheks
Ideaalis peaksime kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid kätte saama tervislikust toidust, kuid pingelise elurütmi tõttu on meie söögilaual olevad road pahatihti ideaalsest õige kaugel.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Latentne ehk peituv rauapuudus | Salakaval rauapuudus vajab senisest rohkem tähelepanu
Rauapuudusaneemia on ilmselt kõigile tuttav. Latentsest ehk peituvast rauapuudusest räägitakse aga vähem, ometi esineb just peituvat rauapuudust igal kolmandal kooliealisel lapsel ja rasedal Eestis.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
10 müüti toidulisanditest. Miks rauda ja piimatooteid ei tohi samal ajal tarvitada?
Vitamiinide ja mineraalainete tarvitamise ning imendumise kohta liigub palju müüte. Kas ja millal neid peaks võtma ja kuidas need üldse mõjuvad? Milliseid vigu peaksid vältima?
1. Vedelal kujul tarvitatud vitamiinid imenduvad kõige paremini
Nii ja naa.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Raud + tervis = raudne tervis?
Raud on tähtis element meie igapäevasel toidulaual ning selle aine puudus on üks olulisemaid terviseprobleeme kogu maailmas, mõjutades sadade miljonite inimeste elu.
Kodutohter
Tervis