Väikese vannitoa kujundamine võib olla tõsiseks väljakutseks - piiratud ruumi tuleb palju sisustuselemente mahutada ja hoolitseda ka selle esteetilisuse eest.
Meie päikesevaeses kliimas veedame enamiku ööpäevast siseruumides. Sestap oleme just nii terved, kui tervislikku õhku seal sisse hingame. Oma kodus on õige sisekliima loomine suuresti meie endi kätes, teha tuleb vaid õigeid valikuid.
Vanasti oli nii.
Seni, kuni maa pole veel külmunud, on sobiv aeg ette võtta tööd mulla parandamiseks, kui see on liiga liivane või savine ja meelepäraseid taimi ei saa kasvatada.
Enamik aiataimi kasvab kõige paremini liivsavi- ja saviliivmullal.
Miks peaksid seda eelistama ka dieedipidajad?
Banaane ei ole vaja vältida ka kaalujälgijatel.
Banaan on üks populaarsemaid puuvilju maailmas. On tõsi, et banaan annab rohkem energioat kui enamus puuvilju.
Üksluine toit iseenesest ei mõjuta soolestiku mikrofloorat ehk mikrobioomi kooslust nii tugevalt kui näiteks haigused või ravimid (eriti antibiootikumid).
Kõige parem ja odavam viis oma soolestikule pai teha, on süüa igapäevaselt toitu, mis suurendab he