.png)
OTSING
10 tervisetaime, milles on peidus salajane vägi
Nii nagu inimestel on iseloom ning sisemine energia, nii on see ka taimedel. Teadlased on põhjalikult analüüsinud paljude taimede keemilist koostist, tänu sellele on põhjendatud ja täpselt doseeritud ...
Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta
Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega. Psühholoog ja unenõustaja Kene Vernik selgitab, millist unemüüti tasub uskuda ja milli...
Meie raviv muda
...
Terviseteave: tõeterad sõkalde seast
...
Külmunud õlg ei lase juukseid pesta ega küljel magada
Kui õlas tekivad valu ja jäikus – ühel päeval enam juukseid pesta või köögikapi ülemist ust avada ei saa, sest käsi ei liigu nii kõrgele –, võib kahtlustada külmunud õla sündroomi. Miks haigus täpselt...
Väldi õnnetusi aia- ja remonditöödel!
Statistikaameti andmete järgi oli 2017. aastal näiteks kukkumine vigastussurmade põhjuseks lausa 13% juhtudest ning vigastuste põhjuseks 43% juhtudest. Kukkumise tagajärjel hukkus 111 inimest, mehed 2...
Nina pärast paanikas
...
Esimesed kevadtööd kodumurul
Muruhoolduse aastaring algab õhustamisega. Võta see töö ette kohe, kui lumesulaveest läbi ligunenud rohukamar on jõudnud taheneda....
Terve aju, terve elu
Aju on organ, mida praegu ei ole keegi suuteline välja vahetama. Ta mõjutab kõige rohkem meie heaolu ja on täiesti asendamatu. Ilma ajuta ei ole võimalik elada. Teemat avab lähemalt bioloog Mirjam Pri...
Tööõnneks on vaja terviklikku kultuuri
Viimasel ajal on minu juures nõustamas käinud mitmeid kliente, kelle psühholoogilise või karjäärinõustamise eest tasub tööandja....
KUI MÕTTED ON SASSIS: biblioteraapia rahustab ja lõõgastab
Lugemist on läbi aegade soovitatud nii vaimse kui ka füüsilise tervise turgutamiseks. Kui teha seda aga juhendajaga ja enda mõtteid loetuga suhestades ja läbi kirjutades, on see lausa üks teraapiasuun...
Kas saun ja jääauku hüppamine võib ohtlikult lõppeda? Sauna mõju südamele ja veresoontele
Kas saun teeb südamele ja veresoontele head ning kas kõrge vererõhuga võib leili võtta? Millal kindlasti ei tohi sauna minna?...
Tiina Mälberg: "Elu on habras. Täidame seda headuse ja rõõmuga"
Kohtun näitleja Tiina Mälbergiga Rakvere teatri kohvikus paar päeva pärast värske uuslavastuse "Pimekaader" lavale jõudmist. Esietenduse virvarr on seljataha jäänud ja nüüd on aega rääkida loomingust,...
Romaan „Olen veel olemas“ jutustab loo isa ja poja suhetest
Sven Strickeri romaan „Olen veel olemas“ räägib perekonnaloo, mille peategelased on isa ja poeg, Karlheinz ja Moritz Liebig....
Eesti parim tootedisain 2022 seisab teie ees – vanadest militaartelkidest rõivad, lambavillast ümbrikud, seenmaterjalist valgusti
23. septembril Disainiöö festivalil Balti Manufaktuuris kuulutati välja Eesti tootedisainiauhinna Bruno 2022. aasta võitjad. Brunot annab välja Eesti Disainerite Liit (EDL) Eesti väljapaistva toote võ...
Stretch & Tone treening | Venitades lihased vormi
Stretch & Tone on treeningtund, kus nii tugevdatakse kui ka venitatakse lihaseid. "Kui tavalistes trennides on lõpus lühike venitusosa, siis selles tunnis me töötame korralikult läbi kogu keha ja ...
Kui juuksed kukuvad peast
Kui märkad, et juukseid harjates tuleb peast palju lahtiseid karvu, võid tunda kerget hirmu: mis küll lahti on? Kas tegu on lihtsalt vitamiinipuudusega või millegi tõsisemaga?...
Liisa Aibel vastamisi iseendaga
"Ühel hetkel on vaja vähemasti enda suhtes olla julge, sest lõpuks kardad ega usalda iseennastki," tõdeb Rakvere teatri näitleja Liisa Aibel, kes põhitöö kõrvalt alustas taas õpinguid ja tudeerib nüüd...
Kontaktläätsede salakarid
Maailmas on umbes 140 miljonit kontaktläätsede kandjat ja tulevikus võib nende hulk veelgi suureneda. Kontaktläätsedel nagu igal meditsiinilisel vahendil on aga olemas tüsistuste risk. Nende tekkes mä...
Suhtlemise kunst. Kui tööle hakkab meie emotsioonidele tuginev "sisalikuaju"
Kõige võti on suhtlemine – see idee on nii levinud ja nii laialt omaks võetud, et sellest on saanud klišee. Tõsiselt, näita mulle mõnda nõustajat või paariterapeuti – või täitsa suvalist inimest tänav...
FOTOLUGU | Lagunemisohtlikust korterist võluti kullakarva kodu. Johanna: trepile astuda ei julgenud ja läbi seinte nägi peaaegu õue
Saanud värskelt ühele poole oma eelmise kodu renoveerimisega, mängis elu kätte Joannale uued kaardid, nii et naine asus taas korterikuulutusi sirvima. Talle jäi silma Tallinnas Veerennis olev lagunemi...
Hääl ootab hoidmist ja trenni
Igal linnul oma laul, igal inimesel oma hääl. Mis ja miks aastate minnes muutub? Millisena me ise oma häält kuuleme? Mis treenib häält kõige paremini? Mida ise teha või tegemata jätta, kui hääl ära lä...
Astroloogiline ilmateade: juuni tõotab jumalikku helgust, aga ka saatanlikku kurjust
Juunis vaata ette - võimalus on suurteks segadusteks ja äärmuslikeks olukordadeks. Võib juhtuda, et sulle jäetakse olulised asjad rääkimata või kipud ise tõde väänama. Vahepealne juuni planeetide seis...
Muhu nõid Sirkka õpetab hirme seljatama: oma deemonitega kohtumine on ebamugav kogemus
Kolm aastat tagasi kolis viie lapse ema Sirkka üksinda mandrilt Muhu saarele, et tegeleda sellega, millega päriselt soovis: olla nõid. See polnud kerge otsus, sest lahti tuli öelda kõigest, mis seni t...
.jpg.webp?itok=nrzjmUcg)
Diabeetiku suvine suhkruvalve. Suhkruhaige ohustajad
Kuidas suvesoe mõjutab diabeetiku veresuhkrut ja tervist üldiselt? Mida silmas pidada päevitades? Mida jälgida maakodus harjumatut füüsilist tööd rabades või õues trenni tehes? Kuidas õrna jalanahka v...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID