.png)
OTSING
NÄPUD TÖÖLE! Tee ise kingid, mis sobivad igasse koju!
Parim kingitus tuleb südamest, on läbimõeldud ja teeb saajale pai. Tore, kui see ei kahjustaks ka keskkonda. Täpselt sellised kingitused saad mõningase lihviandmisega ise teha, näiteks teise ringi poo...
Aet Süvari: "Jalgpall lausa imes endasse"
ERR-i spordiuudiste toimetaja-saatejuht Aet Süvari leidis oma kutsumuse väga noorelt. Võib-olla ta ise ei teadnudki, et tegu on just kutsumusega, aga uudishimu ja püsimatu meel tõukasid Aeda üheksa-aa...
Kogu tõde külmetushaigustest | Miks viirushaiguste puhul pole abi erinevatest ravimitest ega ka C-vitamiinist?
Igal aastal minnakse sügisest kevadeni perearstide juurde samade muredega. Mida teha kaks nädalat kestnud nohuga? Kuidas lõputust köhast lahti saada? Külmetushaiguste ehk ülemiste hingamisteede ägedat...
Jalg kisub krampi. Mida teha?
...
Aiaelu koos koertega
Huvitav tegevus ja õpetamine hoiavad koera aiapahandustest eemal, sest igavlev koer teeb aias ulakusi....
Tervislik hommikusöök, mis annab energiat
Hommikusöök on hea siis, kui võtab näljatunde ära, hoiab kõhu lõunasöögini täis....
Kas kahtlustad rauapuudust?
Rauapuuduse sümptomid on nii mitmekesised, et nende taga võib olla ka teisi põhjuseid....
Tervete jalgadega elad tervet ja aktiivset elu
Inimese jalalaba luustik koos neid ühendavate sidemete, ligamentide ning muidugi lihastega moodustavad 3 aktiivset võlvi: sisemise ja välimise pikivõlvi ning ristivõlvi....
PÕNEV TEHNIKA | Pressitud lillede seadmise kunst
Jaapanis on juba sajandeid harrastatud meditatiivset oshibana’t ehk pressitud lillede seadmise kunsti, mida võtab üle tasapisi ka läänemaailm. Kes oleks osanud arvata, et meie umbrohi võib olla nii il...
Abi väsinud jalgadele
Kui tööl tuleb päev läbi seista või jäistel tänavatel palju käia, võivad jalad õhtuks tuld lüüa....
Vale kõnnak võib olla selja- või liigesevalu põhjus
Kõndimine on hea viis oma tervise eest hoolitsemiseks. Kuid kõnnakule pööratakse tähelepanu harva....
Marika Korolev: kokkuvõtete tegemise aeg
...
Millest tekib lihaspinge?
Lihaspinge tekib siis, kui on füüsiline stress, ülepingutus, valu või hoopis vaimne stress. Lihast ärritab ka näiteks külm, mis viib lihase pingesse....
Maailma parimad rallisõitjad stardivad RedGrey Team Lõuna-Eesti rallil
Täna pärastlõunal teatas RedGrey Team Lõuna-Eesti ralli korraldusmeeskond, et võistlusele on registreerunud maailma absoluutsesse tippu kuuluvad rallisõitjad. Kokku on starti oodata 7 WRC masinat ja 1...
Kui sa suudad käia, suudad ka jalutada!
Igapäevane jalutamine on parim viis end tervena hoida: see alandab vererõhku, tugevdab luid, mõjub salendavalt ja tõstab tuju....
Miks liigesed naksuvad? Kas selles on süüdi liigesehaigus?
Liigeseprobleemid võivad kimbutada igas vanuses. Põletikulised, reumalaadsed liigesehaigused võivad märku anda juba lapseeas....
Vali trenn, mida su vaim vajab
Septembris algab jälle hoogne trennihooaeg. Mõnikord tasub trenni valimisel meeles pidada ka oma vaimset vormi, sest sport saab ka siin abiks olla....
10 head põhjust, miks iga päev muusikat kuulata
Muusika võib olla palsam hingele. Samuti on täheldatud, et see aitab mitmete füüsiliste probleemide korral, mis tingitud stressist, unetusest või valust. Seega, kui sa veel ei kuula iga päev muusikat,...
Kreatiin võib toetada naiste tervist
Briti toitumisfüsioloog Justin Roberts kirjutab ajakirjas The Conversation, et kreatiin ei pruugi olla kasulik vaid sportlastele, vaid see võib toetada ka naiste tervist laiemalt....
Kutsikate hambad ja hammustamine
Päris sageli tuuakse minu vastuvõtule kutsikad, kes on just hiljuti jõudnud uude koju, ja nüüd tahab pererahvas neid vaktsineerida. Nii kuulen sageli ka probleemidest....
Kingitused, mis vabastavad keha valudest ja pingetest
Kas sind või lähedasi vaevab pidev lihaspinge või näiteks istuva tööga kaasnevad valud? Hea enesetunde ja rahulolu taastamiseks tasub tühja-tähja asemel teha tõeline kingitus, mis on tervisele kasuks ...
Miks pea valutab?
Pea valutab väga sageli just stressist ja pingest, enamasti pingelanguse ajal....
Kahel inimesel võib olla sama hemoglobiinitase, kuid ühel neist on rauapuudus
Kui ferritiini tase on madal, tuleb teha täiendavaid analüüse....
Süda teeb tähtsat tööd kogu elu
Uuringud on kinnitanud, et füüsiline aktiivsus on südamele eluliselt tähtis....
Priit Biene jätkab enduro MM-sarja Yamahal ja Johansson MPE meeskonnas
Ainsa Eesti endurosõitjana maailmameistrivõistlustel osalev Priit Biene (RedMoto Racing) jätkab ka 2020 hooaega Yamahal ning Johansson MPE meeskonnas....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID