.png)
OTSING
Miks ei pea kogu aeg olema õnnelik?
Levinud on müüt, et õnnelik peab olema kogu aeg ja see on inimese jaoks loomulik seisund....
Viha taltsutamise kunst
Praegu räägitakse palju nii vihakõnest kui ka liiklus- ja perevägivallast. Tegijad õigustavad ennast tihti, öeldes, et silme ees läks mustaks ja vahkviha tuli peale, sellepärast tegi....
Beebiootus - keeruline keemiavabrik
...
Lõdva randmega
Kontoritöökoha ergonoomika tuletab end ikka ja jälle meelde ja mitte alati positiivses mõttes. Ent ka arvutiklaviatuur võib mängida selles olulist rolli, ennetades parimal juhul isegi randmepõletikku ...
Uuel aastal pühenda iga päev veidi aega stressi maandamiseks
Andes endale uusaastalubadusi, võta sihiks ka teadlikult enda stressi maandamine, et pinged ei kuhjuks. Kui sinu sisemaailm on korras ja näed tulevikku ilusana, jaksad olla toeks ka teistele. Selleks ...
Silmad reedavad tervise ja tõved
...
Armastajad või sõbrad?
...
Haigus paneb proovile
...
Poetatud pisar toetab tervist
...
Kas mul on sotsiaalfoobia? Psüühilised ja kehalised tunnused on järgmised…
Kui ei taheta olla igas pulmas pruut ning igal matusel kadunuke, kas siis ollakse sotsiaalfoobik? Ei, kindlasti mitte!...
Rahulikud jõulud, päriselt
...
Ava oma sisemised lukud
...
Selgeltnägija Tene Laul: su unenäod võivad ennustada tulevikku!
Unenäod on üks viis, kuidas alateadvus meiega suhtleb ja vastuseid annab. Tene julgustab, et kui õige nipp kätte saada, pole unenägude mõistmine ega lahtiharutamine raske....
Erootika avastusretk
...
Kas mul on sotsiaalfoobia?
...
Jalutuskäik oma meeltes
...
Kuidas liigne kartus võib muutuda foobiaks
Me kõik kardame mõnikord midagi või kedagi. Mis saab aga siis, kui sul on konkreetse nähtuse, elusolendi või tegevuse ees paaniline hirm? Miks sa kardad ja kuidas sellest vabaneda?...
Kui eluga toimetulek on takistatud | Peas keerlevate mõtete varjuringis
Mida teha, kui peas tiirlevad enesekriitilised mõtted, mis hakkavad eluga toimetulekut takistama? Psühholoog Martina Nelson pakub võtteid ärevuse ja stressi vähendamiseks, nõuandeid enesekriitiliste m...
VIDEO | Valentinipäev pole kaugel: sõlmi ise Ladina-Ameerika mustritega populaarne sõbrapael!
Need värvikirevad käepaelad on üle maailma populaarsed sõbrapaelad, mida punutakse heade soovide, ühtekuuluvuse või kaitse eesmärgil. Kui kord pael on randmel, ei tohi seda enam ise ära võtta, siis ke...
Doktor Kaja Sepp: Kõik algab sinust enesest
...
NOVEMBRI MÄRKSÕNAD: millal on lipupäev ja millised on novembri rahvakalendripäevad? Mis vahe on briketil ja pelletil? Milliseid keeleõppeäppe on olemas?
Sel kuul soovitame proovida põnevaid keeleõppeäppe, nii saad keeled selgeks telefoni näppides. Kas tead, mis vahe on briketil ja pelletil? Kui ei, siis vii end kurssi! Lisaks jagame muljeid 5 taskuhää...
Maria Adolfssoni „Tõde, vale ja tegu“ – terav, täpne ja vaimukas lugu naisest, kellel saab kõrini
On raamatuid, millest ei oska eriti midagi oodata, aga mis osutuvad täiesti vaimustavaks. Maria Adolfssoni „Tõde, vale ja tegu“ on just selline – alguses tundub, et loed üht suhtelugu, aga juba varsti...
Lapse päris ja kujutletavad sõbrad
...
Teadvelolek loob mõtteselgust
Hea vahend peatumiseks, mõtisklemiseks ning oma mõtetest ja kogemustest teadlikumaks saamiseks on teadvelolek. See võib olla ka hea viis, kuidas lõõgastuda ning taastuda....
5 sammu rahuliku meeleni
Miks mõned inimesed suudavad ebameeldivas olukorras rahulikuks jääda, teised aga lähevad närvi? Ei, rahulikud inimesed ei ole superflegmaatikud, nad lihtsalt teavad, kuidas stressirohkes situatsioonis...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID