.png)
OTSING
Nõuanded: pese pesu ja säästa energiat
60 protsenti eestimaalaste kodumasinatest on energiasäästlikud, kuid ligi viiendik vastanutest tunnistas, et ei oma ülevaadet kodumasinate vee- ja elektritarbimisest. Nii selgub LG Electronics korrald...
Ekspert: neid kübersoovitusi järgides jätad pätid pika ninaga
Avalikkuses toimuvat jälgides saab üsna kiirelt selgeks, et erinevad küberohud varitsevad tänapäeval sisuliselt iga nurga peal. Sealjuures näitavad uuringud, et inimesed ei ole tihti nendest ohtudest ...
Elustiili muutused parandavad kolesteroolitaset
Kuid milliseid muudatusi on vaja, et midagi muuta?...
Uni mõjutab tööindu
...
ÄRA RIKU SOOLESTIKKU! Toitumisterapeut: „Liiga palju süüakse liha ja halbu rasvu ning liiga vähe kiudaineid.“
See ei tule kellelegi üllatusena, et stress võib tekitada kõhumuresid, ent et asi võib olla ka risti vastupidi, on paljudele ootamatu. Uued uuringud seda aga tõesti näitavad: seedehäired, mis põhjusta...
Mida näitab vereanalüüs?
...
Kas osta analoog- või originaalravimit?
Kas analoogravim ehk geneeriline ravim ehk toimeainepõhine ravim on millegipoolest kehvem või prem kui originaalravim?...
Kolm peamist tegurit, mis suurendavad vähiriski
...
Kuidas teada, et magad piisavalt?
Tundide lugemise asemel tuleks seada eesmärgiks kosutava une ja stabiilse unerütmi hoidmine....
Meie soolestikku ja tervist mõjutab see, mida me sööme
Me ei mõtle oma soolestikule, kui meil on tervis korras. Tasakaalustamata soolestiku mikrobioom mõjutab ka meie üldist tervist....
Kuidas õiget leida ja hoida?
Koroonaajal võib tekkida tunne, et igasuguste piirangute tõttu on peaaegu võimatu elukaaslast leida. Aga elu peab edasi kestma. Pakume viiteid, kuidas leida sobiv partner, ja nõuandeid, kuidas temaga ...
Kas kohv on kasulik?
Kohvi juues võib ennetada diabeeti, kuid kvaliteet, kogus ja aeg on olulised....
Salapärane lipödeem
Lipödeem võib välja näha kui tavaline rasvkude, kuid see on valulik ning haigusest mõjutatud jäsemetes tekib raskus- ja ebamugavustunne. Sarja teises osas räägib taastusarst Annika Albert-Aksjonov sel...
Tervistavad paarisrakendid
...
Ära kunagi kuumuta toitu plastikust nõus
Mikroplasti on kõikjal ja seda ei saa vältida, sest see satub inimkehasse isegi sissehingamise kaudu....
Õnneliku suhte habras kunst
Hoolimata sellest, et nii Eesti mees kui ka naine väärtustavad armastust, paarisuhet ja lapsi, on meil lahutuste arv suur ja lapsi sünnib palju vähem, kui ideaalis soovitakse. Miks ometi?...
Kui mehel on halb tuju…
Kui mees on stressis ja halvatujuline, võib naisele pahatihti tunduda, et ta peaks tegema kõik endast oleneva mehe enesetunde parandamiseks. Mõnikord võib see aga tuua rohkem kahju kui kasu....
Uneapnoed esineb järjest rohkem
Öine norskamine ei tähenda veel uneapnoed....
Jämesoolevähki võib kergesti segi ajada hemorroididega
Soolevähil ja hemorroididel on üks ühine sümptom, mis võib kahjuks õige diagnoosini jõudmist edasi lükata....
Otsustasid kataloogimaja kasuks? Vead, mida tuleks eeltöödel vältida
Kehvale vundamendile korralikku maja ei raja: pinnasest ja selle heakorrast sõltub palju. Vundament kui maja tähtsaim osa tagab terve hoone stabiilsuse ja eluea. Sestap on hädavajalik arutada teemat s...
Basiilik on tõeline tervisepomm
Basiilik rahustab kõhtu ja alandab vererõhku....
Kui finantsterve sa oled? Testi!
Eesti rahva finantstervis on aastaga nõrgenenud. Kuidas on lood sinu finantstervisega?...
Jämesoole kontvõõrad sees ja väljas
Kuidas avastatakse jämesoolepolüübid? Miks on tarvis need eemaldada? Kui suur on vähioht? Millal on tarvis kirurgi abi? Mida halba teevad jämesoole väljasopistused ehk divertiikulid? Kas need on kohe ...
Kõige tõhusamad viisid vererõhu alandamiseks
Muutes elustiili, saate vältida ravimitega alustamist....
Loodusravist mõistlikult
Kõik looduslik paneb paljudel kohe põlema rohelise tule: taimeravi on parem ja ohutum kui keemiline....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID