OTSING
Bioaktiivsed ained vees võivad palju kahju teha
Viimasel ajal on üsna palju hakatud rääkima kui oluline on tarbida puhast vett. Kraanivesi võib sisaldada erinevaid mehhaanilisi saasteaineid, soolasid, raskemetalle, orgaanilisi ühendeid, radionuklei...
Nahk siidiseks ja siledaks. Vistrikuvaba selg ja sametised jalad
Muuda nende nõuannete abil iga ruutsentimeeter oma ihust siledaks ja siidiseks....
Abi valutavatele põlvedele
Lugeja kurdab: Mul valutavad aeg-ajalt põlved ja tuttav soovitas apteegist toidulisandeid osta – tal olid need valusid leevendanud. Kahjuks ei mäleta ma enam toote nime, aga need olid tabletid, mitte ...
Kolesterool üllatab. 20 olulist küsimust
Kolesterool tekitab palju küsimusi, eelarvamusi ja hämmeldust. Mis see kolesterool üldse on? Kas kolesteroolipaanika on üle paisutatud? Kas punane riis aitab tõesti alandada halba kolesterooli?...
Salenemine ei sõltu tahtejõust, vaid dieedist
Mis sobib ühele, ei sobi veel tingimata teisele. See vana tarkus kehtib teadlaste hinnangus ka kaalust allavõtmise kohta....
Milliseid reegleid allergiku kodus järgida? Ehitusmaterjalidest lemmikloomadeni
Allergia pole midagi sellist, mille tõttu peaks elama isiklikus steriilses mullis või päevad läbi lapiga mööda elamist nühkima. Vastupidi, vahel piisab vaid üksikutest, aga õigetest ümberkorraldustest...
Kuidas saab kasutada teise pensionisambasse kogutud raha?
Kuigi 2021. aastal jõustunud teise pensionisamba reformi juures pakkus enim kõneainet võimalus sinna kogumine lõpetada ja raha välja võtta, muutus süsteem ka paindlikumaks. Varasemast soodsamaks muutu...
Võta sumedatest suveõhtutest viimast: sea kino üles oma koduaeda!
Otsustasin teha teoks oma kauaaegse unistuse ja korraldada koduaias perele ühe filmiõhtu. Kuidas see õnnestus? Jagan nippe oma kogemusest!...
Kuidas muuta õhtusöögid perega meeldejäävaks
Perega koosveedetud õhtusöögid on palju enamat kui lihtsalt aeg söömiseks. Need on hetked, mil saame puhata oma igapäeva muredest, jagada kogemusi ja lasta end vabaks....
Kas juhuslik ülesöömine on kahjulik?
Suured portsjonid tekitavad seedehäireid ja harva söödud suured kogused aeglustavad ainevahetust....
Liikumine mõjutab vähki
Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta. Ning on hakanud selguma, et füüsilisel aktiivsusel on vähi ennetamisel tõhus roll....
Kas L-karnitiin aitab rasva põletada?
Kuna L-karnitiini põhiroll on aidata kehas rasva energiaks muuta, on see viinud hüpoteesini, et täiendava L-karnitiini manustamine võiks kiirendada rasvapõletust ning aidata seeläbi kaasa kaalulangetu...
Miks lihased jäävad valusaks
Paljudele on tuttav see valus ja värisev tunne, mis algab lihastes tunde või isegi päevi pärast treeningut. Aga kust niisugune tunne pärineb ja miks tekib?...
Kas ärevusest saab vabaneda?
Sotsiaalset ärevust on esinenud alati. See paistab tänapäeval lihtsalt rohkem välja, sest töökohal hinnatakse rohkem sotsiaalseid oskusi....
Kas tänapäeva kodumasinad peavad liiga vähe vastu?
Saksamaa roheliste partei nõuab, et seadusesse tuleks sisse kirjutada koduelektroonika miinimumgarantii ehk aeg, mille kodumasinad peavad vastu pidama....
Kas valgusteraapia aitab pimedusest tekkinud stressi vastu?
Piisava päikesevalguse puudumine mõjutab und ja kogu meie tervist....
Kvaliteetse madratsi tähtsus
Mõned asjad meie elus on nii tüüpilised ja ilmsed, et me ei pane neid enam tähele. Sellest hoolimata juhtub neid paratamatult. Kas olete kunagi mõelnud, kui kaua on möödunud sellest, kui viimati oma m...
Lihtõielised roosid | Lihtsuses peitub võlu
Lihtõielised roosid meelitavad oma avatud õite ja tolmukatega ligi nii mesilasi kui ka teisi tolmeldavaid putukaid....
Paneelmaja rõdu laguneb! Mida teha?
Vanemate paneelmajade rõdud on juba üle poole sajandi vanad. Millises seisus aga? Vastus: enamasti halvas, liigagi tihti ka ohtlikus seisus. Mida teha? Kõigepealt audit, siis remont, vahel ka vahetus,...
7 tervise märksõna 2017. aastal. Uued murelapsed
Pole üllatav, et selle aasta märksõnades domineerib mure toitumise pärast, kuid suureks probleemiks on saamas ka nutisõltuvus ja allergiaga toimetulek....
Autism ei ole haigus, vaid arenguhäire
...
Kaamosele vastu
Kui vähegi päikest paistab, siis mine õue....
Abiks suhkrusõltlasele
Magusast loobujat tabavad tihtipeale kiusatused. Kuidas neid ületada?...
Südamele meeldib saun
Regulaarne saunas käimine langetab vererõhku ja parandab veresoonte läbilaskvust....
Üllatav koht, kus enamik paare tülli läheb
Arvasid, et enamik paare läheb tülli kodusseinte vahel? Tegelikult on aga hoopis üks teine koht, kus tüli palju kergem tulema....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID