OTSING

Ekraanide ees veedetud aja hüppelise tõusu kõrval tuleks mõelda ka sinise valguse vähendamisele

Eriolukorra tõttu on tuntavalt tõusnud aeg, mille inimesed veedavad erinevate helendavate ekraanide ees ning nüüd on veelgi olulisem mõelda, kuidas kaitsta oma silmi nutiseadmetest tuleva sinise valgu...

Käsitöötoas on istet võtnud Poska maja perenaine Reet ning Siiri, Helju ja Mare. Siin tehakse puhtamaid käsitöötehnikaid, mille kõrvale saab ka kohvitassi võtta. Seintel ja riiulitel on aga käsitööväljapanekud.

SAAME TUTTAVAKS | Kadriorus kohtuvad aktiivsed eakad

Tallinnas kauni Kadrioru südames pulbitseb ajaloolises Poska tänava majas Vanurite Eneseabi- ja Nõustamiskeskus (VENÜ). Ühine koosveedetav aeg ligi 40 erinevas huviringis pakub vaheldust ja rõõmu nii ...

MAALI VÕI MATKA! 10 head põhjust, miks sul peaks olema hobi

Su elu muutub märgatavalt paremaks, kui põikad aeg-ajalt argirutiinist kõrvale, tegeledes mõne hobiga. Sellele ei peagi palju aega kulutama – piisab, kui pühendad lugemisele, heegeldamisele või muule,...

Mineraale, mõistusega

Peale kaltsiumi ja raua küsitakse apteegis eraldi muidki mineraalaineid. Milliseid neist võiks vajadusel toidule juurde võtta ja mis kindlasti omapäi võtmata jätta, sellest räägib proviisor Liivi Alli...

Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta

Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega. Psühholoog ja unenõustaja Kene Vernik selgitab, millist unemüüti tasub uskuda ja milli...

Tähelepanu rasvadele ja soolale

Kõva rasv esineb sageli peidetud kujul ja seda on raske märgata....

Epp Kärsini sõnul on inimene, kes ei julge väljendada oma soove, alati õnnetu.

Epp Kärsin: "Armastus päästab maailma"

Oma kogemustele tuginedes teab kogemuskoolitaja Epp Kärsin, kui suur potentsiaal on puudutustel tervendada oma kaaslast ja iseennast. Teineteise jaoks tuleb aega võtta....

Eesti on digitaalse elukvaliteedi indeksi järgi elamiseks paremuselt 14. riik maailmas

Surfsharki 2022. aasta digitaalse elukvaliteedi indeks seab Eesti üldise digitaalse heaolu poolest maailmas 14. kohale. Riik on eelmise aasta väljaandega võrreldes tõusnud viie positsiooni võrra, liik...

Teleri ees kaovad näksid ja joogid nagu võluväel.

Mis mõjutab meie isu ja kuidas seda ohjata?

Varjatud kalorid võivad su vöökohale saabuda täiesti ootamatutel põhjustel. Millised neist on kõige levinumad ja kuidas sellistest olukordadest lisakilodeta pääseda?...

Silmadest näeb ära, kui tervis pole korras

Öeldakse, et silmad on hinge peegel....

DPD üle-euroopalise uuringu järgi on Eestis kogu füüsiliste kaupade turust netiostude osakaal 8,2%.

DPD pakiautomaatide võrgustik laieneb ligi poole võrra

Transpordi- ja logistikaettevõte DPD suurendab käesoleval aastal oma pakiautomaatide arvu Eestis ligi poole võrra, aastaga lisandub 32 pakiautomaati, misjärel on ettevõttel 114 pakiautomaati ning lisa...

Reaalajas panustamise võimalus võib viia hasartmänguprobleemideni

Veebikasiinod on viimaste aastate jooksul läbi teinud uskumatud tehnoloogilise arengu, mis on muutnud spordiennustused kättesaadavamaks, personaalsemaks ja keerukamaks. Möödas on ajad, mil panustajad ...

Mis vaevab sinu keha?

...

Sageli ei ole teiste inimeste vajadused ja mured meile paista ning seetõttu ei oska me nendega ka arvestada.

Julgus muutuda

Alateadlikud mõttemustrid takistavad meil end muutmast. Eriti raske on see aga puuetega inimestele. Mõnikord annab tõuke muutuseks praktiliste oskuste omandamine, mis aitab erivajadustega inimestel pa...

Nooruslikkus on hingeseisund

...

Kinnine kõht lukust lahti

...

HEA TUGI PIMEDAL AJAL! Nende nippide abil muudad muusika teraapiaks, mis parandab kiiresti meeleolu

Sügisel ja talvel on oma võlu. Paljude jaoks võib aga aasta pimedaim aeg olla suureks katsumuseks ning vaimse tervise toetamine võib vajada sel perioodil veelgi suuremat tähelepanu ja hoolt. Üks võima...